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有關有哪些養生食療方的內容
成年男性有哪些保健方
(1)狗腎1對,切碎,焙熟後碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。(2)活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱,放幾片姜,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服1次。(3)豬肚1個,洗淨,將肉蓯蓉10克納入豬肚內,紮好後......
2023-11-17
有哪些菠蘿食療方養生
治療支氣管炎菠蘿肉120克,蜂蜜30克,水煎後服用,每日2次。治療消化不良菠蘿1個,橘子2個,將菠蘿去皮後切成小塊榨取汁液,橘子去皮後榨取汁液,混勻後即可飲用。每次飲用20毫升,每日2次。治療腸炎腹瀉菠蘿葉30克,水煎後服用,每日2次......
2023-11-17
有哪些枸杞食療方可養生
電腦人多食營養眼睛的食物,你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,而如果能在......
2023-11-16
有哪些冬瓜食療方養生
冬瓜排骨湯材料:豬小排(400g),冬瓜(400g),生薑(1大塊),香菜(1小把),香蔥(1小把),鹽,雞精,生抽做法:1、冬瓜切片備用,生薑切大片放入鍋中,水煮開。2、小排骨放入滾水中去血腥,大概3分鐘左右。3、將血水倒掉,生薑片也不要了。再重新用清水去一......
2023-11-17
有哪些松子食療方養生
1.松子粥松子仁20克,粳米100克。將松子仁研碎,粳米淘淨,同放鍋內,加入清水800毫升,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛爲度。早晚餐食用。功效:滋陰養液,潤肺滑腸。適用病症:肺陰不足,乾咳咯血;陰虛腸燥,慢性便祕;肝血虧虛......
2023-11-17
哪些棗食療方有助於養生
《戰國策》:北有棗慄之利——足食於民。它雖能充飢但不能多食,多食則腹脹。紅棗是藥食兩用的水果。核中之仁和棗樹皮等均可入藥。李時珍《本草綱目》說:棗味甘,性溫,無毒能補氣血,生津液,調和營衛,安神醒腦,通達九竅......
2023-11-17
哪些食療方有助於夏季養生
竹葉:有清火除煩功效,適合夏日受熱心煩、長口瘡時泡水飲用。西瓜:吃完西瓜後,留下青色外皮——西瓜翠衣,能清火、止渴、利尿,治療身體發熱、口渴心煩、小便黃少症狀。只需洗淨熬湯飲用即可。綠豆:性寒,能清熱解暑、......
2023-11-17
食療養生有哪些禁忌
對於有飲酒、吸菸等嗜好的人,更要注意特別節制。(一)既要營養滋補,又要易於消化吸收秋冬季一到,氣溫逐漸下降,人們便習慣地想到要補養。因爲人們經過炎熱的夏天,身體耗損大,而進食較少,當天氣轉涼,調補一下身體頗有必要。但那種......
2023-11-17
食療養生有哪些誤區
食療能百病皆除中醫講五穀爲養,蔬果爲助,也就是說人體主要是靠五穀來維持,蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生分內養和外養,內養養的是精、氣、神,外養就是皮肉、筋骨。中醫特別注重的是內養,而現在所謂的養生專家,講的都是......
2023-11-17
有哪些食療養腎方法
人的身體腎功能正常人的精神就會很好,同時全身的諸髒都會陰陽旺盛;若是相反的話,各種各樣的病便會找上您的身體,會變得衰弱,很有可能便會出現陽痿、早泄、滑精、遺精、腰腿痠軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、遺尿等......
2023-11-17
春季養生食療有哪些
芹菜粥:取大米250克,加適量淨水,煮至半熟狀粥,再加入洗淨切碎的連根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季是肝火頭痛和高血壓病的多發時期,食用芹菜粥可以清肝火、降血壓、止暈。蜜糖蒸蘿蔔:大白蘿蔔1個,洗乾淨,削去外皮,挖空中央,裝入......
2023-11-22
哪些槐花食療方養生
槐樹是豆科落葉喬木,花、葉、實都可食用,也都能入藥。從古至今,槐花都是常用的止血良藥。宋代方勺在《迫宅篇》中記載了一則槐花止血的醫話:有一位書生,舌頭突然出血不止,許多醫生不知何病,束手無策。醫家耿隅診病後說,此病叫......
2023-11-17
哪些豆鼓食療方有助於養生
淡豆豉是一種傳統的調味品,其製法是取桑葉、青蒿加水煎煮取汁,與洗淨的黑大豆拌勻,待藥汁被吸乾後,放入蒸籠內蒸透,取出稍晾,再放入容器中,用煎煮過的桑葉、青蒿覆蓋,在溫度25℃~28℃、相對溼度80%的條件下悶至發酵,至長滿黃衣......
2023-11-17
哪些小米食療方有助於養生
今天給大家推薦一些小米的食療方,這些食療方可以養生安眠,大家不妨在空暇時間做一些一些小米爲食材的美食。中醫認爲,同樣是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五穀,五穀中粟米最佳。粟米又稱小米、穀子......
2023-11-17
哪些苦瓜食療方有助於養生
今天就介紹幾個苦瓜食療妙方。愛苦瓜的3大理由1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用。2、苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、......
2023-11-17
哪些鮮花食療方有助老人養生
下面給您介紹茉莉花與菊花的食療方法。如茉莉花豆腐方。取茉莉花幹15克(茉莉鮮花更好)洗淨後與豆腐100克同煮。先煮豆腐,水沸後下茉莉花、葉,再沸即起鍋,不放調料,取自然清香之味。教你煮秋季養顏湯每日吃一兩次,有芳香化溼......
2023-11-17
哪些白果食療方有助於養生
現代藥理研究表明,白果具有平喘、祛痰、擴張血管、降低血壓、抗微生物等作用,並能抗腫瘤、抗衰老、抗過敏、免疫抑制。食療◆白果蜂蜜水白果10克,加水煮熟,在加適量蜂蜜,每晚臨睡前喝蜂蜜水,把白果肉也吃掉。可以治療咳嗽氣......
2023-11-17
哪些野菜食療方有助於養生
薺菜又叫地菜、薺薺菜、田兒菜。可生食、炒吃,又可燒湯、做餡。用薺菜烹製的菜點,如薺菜餃子、薺菜丸子、薺菜豆腐羹等,其味道鮮美誘人。薺菜有很高的藥用價值,民間素有三月三,薺菜當靈丹之說。薺菜味甘、性平、無毒,有和脾......
2023-11-17
哪些食療方有助於更年期養生
所以處在更年期的女性應該適當的食用一些安神的東西,下面具體的介紹一下相關的食物:1、地黃棗仁粥補陰清熱。適應改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰痠、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便乾等症。酸棗仁30克,生地黃30克,大......
2023-11-17
哪些驢肉食療方有助於養生
驢肉山藥湯驢肉150克,大棗10枚,山藥30克,調味品適量。將驢肉洗淨,切塊,山藥洗淨,切片,大棗去核,同入鍋中,加清水適量,煮至驢肉熟後,調味服食,每日1劑。可健脾益氣,適用於脾胃氣虛所致的食少乏力、形體消瘦等。驢肉豆豉湯驢肉500克,......
2023-11-17
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