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30多個國家禁從中國進口月餅 蛋黃肉餡類都封殺
一年一度的中秋節漸行漸近。市民呂小姐昨日買了幾盒月餅,想通過郵局寄給遠在加拿大的朋友,卻被告知不能外寄,原因是加拿大今年明確蛋黃、肉餡月餅不得入境。記者瞭解到,今年許多國家和地區對收寄中國月餅的查驗力度更加嚴......
2023-11-20
水煮蛋 蛋黃剛熟營養最好
有些人早餐只吃個雞蛋、喝杯牛奶,這樣雞蛋中的蛋白質會流失,如果能同時吃一點麪包或饅頭,就可以使雞蛋中的蛋白質被留住,最大限度地被人體吸收。現在的人吃雞蛋的花樣越來越多了,但有些吃法是有害健康的:喝生雞蛋、啤酒中加......
2023-11-24
血脂高不能吃蛋黃?
現在很多血脂偏高的人認爲蛋黃中的膽固醇含量高不敢吃雞蛋,有些人則只吃蛋白不吃蛋黃。這樣的吃法有根據嗎?中國醫學科學院整形外科醫院營養科副教授高玉霞說,網上一直瘋傳的吃雞蛋膽固醇會升高是完全錯誤的。高玉霞表......
2023-11-05
蛋黃和蛋清哪個有營養
蛋清和蛋黃各有優勢,但營養成分大不同蛋清中除了90%的水分之外,剩下10%主要是蛋白質。可別小看這10%的蛋白質,雞蛋中的蛋白質主要都包含其中。雞蛋的蛋白質僅次於母乳,在人體中利用率很高,是食物中最優質的蛋白質之一。跟......
2023-11-03
蛋黃雖好 也不是人人能吃
蛋黃營養價值雖高但也不是人人都可以吃,因爲蛋黃含膽固醇很高。高血壓病人能不能吃蛋黃要根據自己情況而定,如您不合並高膽固醇血癥,不必過於限制。如果您合併有高膽固醇血癥或有動脈粥樣硬化時,應加以限制。以雞蛋爲例,每......
2023-11-02
蛋黃玉米粥應該如何做?
我相信大家很難想像蛋黃能和玉米結合到一起,但是媽咪們肯定都知道蛋黃玉米粥是最常見的嬰兒之一。玉米是一種常見的雜糧,富含多種維生素和礦物質,玉米粥味道香甜,且便於消化,適合作爲兒童的早餐食用。那麼玉米粥怎麼做好吃......
2021-04-30
蛋黃養眼效果好不好呢
很多人怕吃了蛋黃增加膽固醇,因此只吃蛋清不吃黃。殊不知,這是個很大的浪費。蛋黃中除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂外,還含有意想不到的健康成分———葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素都具有......
2023-11-10
蛋黃的護眼明目佳品
人們多以爲雞蛋當中的蛋白質集中在蛋白當中,實際上,蛋清的蛋白質含量僅有11%左右,水分卻佔88%之多。而脂肪,也是紮紮實實地集中在蛋黃部分,蛋清的脂肪含量僅有0.2%。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸爲主,其中一半以上正是橄欖......
2023-11-11
孕前食譜大全之蛋黃菠菜泥
主料:雞蛋200克菠菜150克輔料:牛奶50克調料:小麥麪粉15克辣醬油10克黃油15克鹽3克胡椒粉2克味精1剋制作工藝1.將菠菜燙熟,切成泥;2.將炒鍋放入黃油,加入麪粉,稍炒後兌入奶,再放入菠菜泥,放辣醬油、精鹽、胡椒粉和味精,開鍋後放......
2023-11-22
吃蛋黃可以保護眼睛健康
蛋是重要的食品之一,是我們不可缺少的營養品。常見的蛋,包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋由蛋殼、蛋黃、......
2023-11-11
蛋黃果的作用有哪些 5個功效不得不知
蛋黃果的作用1、蛋黃果內含有人體的十七種氨基酸,有化痰,提神醒腦減壓降脂等功效。2、常食蛋黃果能有開胃健食的作用。3、食用蛋黃果能起到補充體內營養物質,還有美容養顏等功效。4、蛋黃果可以做成其它食品的添加劑以增......
2023-11-27
蛋黃可以緩解痛經 痛經食療方
經期前後,不少女性會出現痛經現象,加重了經期不適感。對於痛經,首先想到的當然是緩解痛經的方法,但是你知道嗎,吃蛋黃竟然能夠緩解痛經,是不是很神奇呢!根據研究,維生素D攝入量的不足可能會導致女性的慢性疼痛。新加坡營養學......
2023-11-02
驚:蛋黃竟能緩解女性痛經?
在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨,尤其是女性。據新加坡營養學家指出,魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D,女性需要攝入每公升75到99毫克的維生素D,才能保證骨質的健康,如果低於每公升25毫克,患慢性疼......
2023-11-26
行經期間食用蛋黃可以減輕疼痛
據調查,蛋黃中含有寶貴的維生素D,在蛋清中是沒有的,所以要攝取維生素D,蛋黃是一個不錯的選擇。在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨,尤其是女性。據新加坡營養學家指出,魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D,女......
2023-11-26
輔食添加蛋黃不着急 這篇文章先看了來
雞蛋的營養價值是比較高的,因此在寶寶剛添加輔食初期,很多媽媽就會迫不及待的給寶寶添加蛋黃,以補充營養,那麼蛋黃添加真的需要那麼着急嗎?其實沒有必要哦!雖然雞蛋營養好,但是雞蛋也是會容易引起溼疹,蕁麻疹等過敏發應的。所......
2023-10-18
蛋黃果的核能吃嗎 專家:不宜服用
蛋黃果的核能吃嗎蛋黃果是一種熱帶水果,所以北方的朋友可能對這種水果並不熟悉,因此也並不瞭解蛋黃果的吃法,一般來說,在蛋黃果買回來後常溫放置約一個星期,用手輕捏果子,感覺整個果子變軟了就可食用了(未變軟時味道很澀,不可......
2023-10-28
蛋黃是護眼佳品嗎
很多人怕吃了蛋黃增加膽固醇,因此只吃蛋清不吃黃。殊不知,這是個很大的浪費。蛋黃中除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂外,還含有意想不到的健康成分——葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素都具有很強的抗......
2023-11-12
寶寶可以吃蛋黃果嗎 盤點蛋黃果的宜忌人羣
寶寶可以吃蛋黃果嗎蛋黃果是一種熱帶的水果,蛋黃果的果實於12月開始成熟,橢圓形或卵形,果頂長尖,成熟的蛋黃果的外皮是橙黃色的,並且外皮很光滑,蛋黃果的果肉是橙黃色,帶粉狀組織,柔軟而缺乏水分,極似煮熟卵黃,微帶甘味。對於這......
2023-10-28
孕期食譜 蛋黃泥
孕期食譜蛋黃泥原料:蛋黃1顆。做法:步驟1:將雞蛋放入消毒鍋中蒸熟。步驟2:剝開雞蛋,取出蛋黃。步驟3:將蛋黃用湯匙壓碎。步驟4:給寶寶餵養時,加入少許開水即可。營養價值:蛋黃中有大量的磷,還有不少的鐵,同時,雞蛋中所有的卵磷脂......
2023-10-31
蛋黃果怎麼吃 專家教你蛋黃果的吃法
蛋黃果怎麼吃蛋黃果屬於熱帶水果,南方的朋友應該對它會比較熟悉,但是很多朋友對蛋黃果的吃法並不瞭解,其實蛋黃果的吃法還是有點講究的,今天就來學習下吧。一般來說,在蛋黃果買回來後常溫放置約一個星期,用手輕捏果子,感覺整......
2023-10-28
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