脾推拿保健具有助脾強腎、消積化滯、增進食慾、生血養顏、充肌健身的作用，防治胃病、補氣血、抗衰老。方法：①摩腹揉臍。用掌以中脘（臍上4寸）爲中心，摩腹，繼掌揉臍共5～10分鐘。②拿腹。沿腹部正中線旁開2寸之胃經線，用三指拿......

關節炎的治療方法有很多種，按摩治療就是其中一種。那按摩對關節炎的作用有哪些呢？，希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解按摩對關節炎的作用有哪些。放鬆肌肉：按摩可以有效解除肌肉痠軟、脹痛，麻木無......

女人對乳房很在意，因此會及時想辦法保健乳房。其中生活中有部分女性通過使用乳房按摩器來保健乳房，但是也有不少女性不瞭解乳房按摩器，因此常問乳房按摩器有用嗎？不同時期怎麼做乳房按摩呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考......

寶典一：治秋燥便祕、乾咳便祕主要與大腸蠕動不夠有關，按摩時，主要刺激腳上的大腸反射區，它在左、右腳心靠腳跟處，分別呈門框和直角形分佈，按摩腳內踝往上約四指處的肛門區，也有同樣功效。需要提醒的是，便祕是實症，實則瀉之，所以......

鼻推拿保健具有促進鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及調整全身氣血、增強抗病能力的作用，並防治感冒、鼻炎等症。方法：①捏山根。用兩指捏目內眥之間1分鐘。②揉迎香。用兩手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻脣溝中迎香穴1分鐘。③推鼻......

按摩減肥有副作用嗎按摩減肥不用服用藥物、做手術，或者依靠減肥工具，簡便且有效。從原理上來說，按摩減肥一般是沒有副作用的。但是，畢竟按摩減肥是針對人體的穴位和經絡進行的，因此，如果在進行按摩的時候出現手法上的錯誤，還......

陰蒂是女性生殖系統的一部分，位於女性外陰的前上方，是女性最爲敏感的性感帶之一。它在女性的性快感和性反應中起着重要的作用。下面就讓我們來詳細瞭解陰蒂的作用。陰蒂的作用1.敏感帶和性快感：陰蒂是女性最爲敏感的性感......

足三裏是抗衰老的有效穴位，經常按摩該穴，對於抗衰老延年益壽大有裨益足三裏中醫術語，是足陽明胃經的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴。傳統中醫認爲，按摩足三裏有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通......

儘管當下這西醫在國內佔據了這半壁江山個，但是相對於這西醫來說，中醫的保健對於身體是個很好的幫助，這是很多人都不知道的，接下來小編就要教大家一種手部保健方法。中醫實踐證明，通過對人手的按摩，能有效改善血液循環，疏通經......

按摩是很多人都喜歡的，這按摩的部位有很多，其中這手部按摩對於身體的幫助也是很多的，那麼這手部按摩的作用是什麼呢?這是很多人都關心的，下面就一起來看看這詳細介紹。中醫實踐證明，通過對人手的按摩，能有效改善血液循環，疏......

按摩前列腺有什麼作用所謂前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液鬱積，改善局部血液循環，促使炎症吸收和消退的一種療法。前列腺按摩方法對於貯留型和慢性細菌性前列......

電動按摩椅可放鬆身體，減輕疼痛，但若使用不當可造身體損傷，因而老年人在使用時應慎重。按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使肌肉疼痛甚至造成身體損傷。老年人......

民間有句俗語，叫做人老腳先老。腳位於人體位置的最低處，承載着全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。可見腳的健康狀......

脾虛按摩什麼穴位三陰交穴左手拇指按壓三陰交穴（內踝尖上3寸，胚骨後緣處），左右旋按20次；然後用右手按壓左三陰交穴。隱白穴用左手拇指按壓右足隱白穴（足大趾甲根部內側），左右旋按20次；然後用右手拇指按壓左足隱白穴。足三裏穴......

按摩是現代男性養生保健的一個方法，如按摩睾丸能提高男人的性慾，保護睾丸健康。那麼，怎麼按摩睾丸呢？按摩睾丸的方法1、睡前和早晨起牀前在牀上或被窩裏，兩腿自然伸直，稍分開，搓熱雙手。2、一手按住小腹(丹田處)，另一手拇指、......

作爲人體三大保健特區之一，腋窩的保健作用至關重要。經常自我按捏腋窩，可起到舒筋活血、延緩衰老的作用。腋窩的保健作用腋窩處有一個重要穴位，中醫定名爲極泉。它的標準部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處。用拇指指肚輕柔極......

按摩棒是可以減肥，尤其是針對局部性肥胖比較有效，但是要達到效果還需要去專業的按摩機構，用專業的針對性的手法，按摩一定次數跟時間，才能達到比較好的減肥效果。按摩棒的作用1、深入全面按摩舒展身心按摩棒能有效減輕運動......

眼推拿保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用。可防治近視、老年白內障、青光眼等眼疾。方法：①揉攢竹。用兩手指按兩眉頭之凹穴處攢竹穴，按揉1分鐘（圖1）。②揉魚腰。用兩手指按揉兩眉中點魚腰穴1分鐘。③揉絲竹空。用兩......

介紹七種腿足按摩延緩衰老的方法，希望對大家有所幫助。一、浴足：用熱水泡腳，特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液循環，從而使呼吸道黏膜內血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌......

經絡按摩儀有副作用嗎？經絡按摩儀的原理經絡按摩儀有副作用嗎？經絡按摩儀經絡、活氣血，既有神奇的治療效果，然而使用不當會造成經絡按摩儀產生一定的副作用。在使用經絡按摩儀需要注意：由於人體各部位的神經分佈和皮膚敏感......