按摩棒是可以減肥，尤其是針對局部性肥胖比較有效，但是要達到效果還需要去專業的按摩機構，用專業的針對性的手法，按摩一定次數跟時間，才能達到比較好的減肥效果。
按摩棒的作用
1、深入全面按摩舒展身心
按摩棒能有效減輕運動和精神緊張所造成的疲勞和痠痛。當你的肌肉因疲勞而感到痠痛和緊繃時，舒適按摩有效舒解不適，緩解肌肉痠痛，消除疲勞，恢復體力。舒筋活絡，改善血液循環。放鬆運動後繃緊的各部位肌肉。
2、強而有力的捶打功能
按摩棒的捶打功能滲透肌肉組織，有效的減輕痠痛.貼身紅外按摩棒的重量全集中在按摩頭上，因此大幅度加強了按摩的力度。
3、擁有速度調解功能
擁有可自行調節的按摩速度，讓您享有靈活的按摩.較快的按摩速度有效的舒展緊繃的肌肉，緩慢的按摩速度有助於緩解肌肉的痠痛。
4、流線形設計輕巧美觀
外觀的巧妙設計，充分考慮了人體工程學的特點。流線形手柄能輕鬆按摩身體任何部位。容易使用且便於攜帶，讓您隨時隨地享受按摩樂趣。
大部分按摩棒可以針對身體關節不適部位進行推拿，不斷旋轉按摩穴位，將振動波傳入肌肉深層，以達到促進血液循環的效果。運用了物流高頻振動的原理，在做按摩的同時進行不同方向和力度的振動，從而產生與人手按摩相似的感覺，特設不同的按摩方式及可調節的振速，起到深層按摩的作用，有效分解、消耗脂肪、運動肌肉，從而達到減肥的效果。
