但是，專家告訴大家，其實，茶葉同時具有提神和養神兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠，關鍵看你怎麼喝。鹼溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往後，茶葉中的茶多......

銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。竹葉茶青竹葉50~100克，將竹葉洗淨，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。菊決槐花......

國家疾病預防控制中心營養與食品安全所食品科學技術室主任霍軍生表示：飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。另外，茶葉中含有大量的單寧酸，飯後喝茶，就會使胃中未來......

玫瑰花茶玫瑰花本身就有解鬱的作用，能理氣清熱，安神美容。哪些人不宜喝？本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝，容易越喝越累。最佳喝法：用熱水沖泡十顆左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。......

在我國，藥茶療疾源遠流長，早在唐代就有藥療百疾，茶治百病之說。時下，藥房裏，隨處可見擺放在櫃檯外的中藥茶，功效各一，防病健身，功效不凡，近期感冒大行其道，不妨選劑治感冒中藥茶方，驅走感冒。第一劑取板藍根、大青葉各50克，野菊花......

人蔘茶人蔘是多年生草本植物，爲中國傳統的滋補品。人蔘性微溫、味甘、微苦。有補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神增智之效。哪些人適宜喝？人蔘茶適合中老年人喝，能調理身體機能，補充氣血。哪些人不宜喝？對於陰虛火旺、手腳發熱的......

很多人都喜歡喝茶，家裏的老人走到哪裏手裏總會拿着一個茶杯，他們覺得喝茶是一件很養生的事情。其實茶對我們的身體有着很大的作用，要不然從古代一直到現在，茶一直都被人們追捧着。那麼對於喝茶的時間你們都瞭解嗎？特別是烏......

許多人認爲多喝茶有益健康，有助於防癌，不過喝茶時如果水溫過高，反而適得其反。伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食道癌風險。而且，當茶水水溫介於65℃～69℃時，食道癌發生風險會翻倍，一旦茶水的水溫......

女性在懷孕時期不僅要關注自己的身體健康，而在這個時候最重要的是胎兒的一個發育和成長，所以說做任何事情或者吃任何的食物之前，都應該全方位地去衡量可考慮，只有這樣纔可以更好的保證胎兒的健康。據專家研究，孕婦喝綠茶是......

桂圓紅棗茶桂圓，益心脾，補氣血。有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血聖品。哪些人適宜喝？桂圓紅棗茶受到衆多女性的追捧，能夠從內到外地喚起好氣色，延......

喝茶是很多人的習慣和愛好，不過喝茶的時間是很有講究的。比如在晚上就不建議喝太多茶，因爲有可能會導致很難入睡，影響睡眠質量。現在很多女性都想保持好身材，用喝荷葉茶的方法來達到瘦身效果。那麼，晚上能喝荷葉茶嗎？荷葉茶......

晚上喝粥能減肥嗎？粥裏水多米少澱粉含量低因此喝多了也不容易胖，而且喝粥很容易飽所以晚上喝粥是可以減肥的，下面小編給大家介紹3道減肥粥，一起來看下。粥主要的營養就是碳水化合物，而且是流質的。根據研究，當人體內的胃飢......

綠茶是朋友們都比較喜歡喝的一種飲品，對身體健康也是非常有益的，特別是在這炎熱的夏季，不少人都愛喝綠茶，其中不乏女性朋友們。那麼女性在來月經的特殊日子裏，是否也可以喝綠茶呢？哪些茶適合經期喝呢？接下來爲大家一一介紹，供......

菊花枸杞茶中醫認爲，菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。哪些人適宜喝？菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合......

喉炎有急慢性之分。急性喉炎是喉粘膜的急性炎症。本病初起爲病毒感染，以後細菌乘虛侵入而繼發細菌感染。表現爲粘膜充血，粘膜下有多形核白細胞浸潤;重者滲出液積聚形成水腫，粘膜表面附有粘稠狀分泌物，並可結成假膜。慢性......

茶葉中富含茶酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質，經常喝茶有益健康。我們一起來看看茶葉有哪些功效呢？1.軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。2.消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能......

枸杞子的食用方法多種多樣，最長見到的就是枸杞子泡水喝，枸杞中可以加入不同的花茶一起飲用，不同的搭配有不同的功效，詳細的介紹一些枸杞茶的療效與禁忌。養生必喝四款枸杞茶1、三花枸杞茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎......

羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭爲了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲！特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等於零。菊花茶&m......

伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食道癌風險。而且，當茶水水溫介於65℃~69℃時，食道癌發生風險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發生率會增加8倍。若茶水倒出後2分鐘內就喝完，罹患食道癌的......

茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質......