女性在懷孕時期不僅要關注自己的身體健康，而在這個時候最重要的是胎兒的一個發育和成長，所以說做任何事情或者吃任何的食物之前，都應該全方位地去衡量可考慮，只有這樣纔可以更好的保證胎兒的健康。 據專家研究，孕婦喝綠茶是有不少好處的！孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，可以增強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育等。 茶的品種很多，各種茶所含成分也不盡相同。綠茶含鋅量極爲豐富，鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。因此，專家建議喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 雖然孕婦喝綠茶有好處，但是大家也要注意適量飲用。孕婦如果喝茶太多、太濃，對胎兒就會產生危害。 茶葉中含有少量咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。另外茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成爲一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。 99藥劑師溫馨提示孕婦還是不建議在此期間喝茶，因爲茶葉中含有咖啡因會刺激寶寶，可能會導致胎動不安。
