1經常活動腰部，可使腰部氣血得以循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，活躍思維，強壯筋骨，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。2性生活要適度，不勉強，不放縱。3飲食上再給您開個小藥方無力疲乏時多吃......

很多男性在日常護腎、補腎中存在的諸多誤區，專家提醒，護腎可以，亂護絕對不行!男人的腎就像蓄電池，既需要經常反覆充電、放電，也需要保養。當然也有一定的使用壽命。專家指出其實好多病都是我們自己製作出來的，男性腎虛其實......

道家養生注重內外調和，尊重自然規律，而補腎作爲養生的重要內容之一，在道家養生中有着獨特的理念和方法。腎臟在中醫學中被視爲生命之本，與人體的生長髮育、生殖功能、腦神經等方面密切相關。本文將介紹道家養生中補腎的核......

男人補腎需先分清腎虛類型許多中老年男士有病沒病都喜歡補一補，當然主要是補腎。其實並不是所有的男士都需要補，只有當出現了某些亞健康狀況時才需要在醫生的指導下進行進補。而且一旦有症狀就應及時到醫院就診，不可隨便......

冬天是進補的好季節，男性們在冬季可以多吃補腎食物，那麼冬季補腎的食物有哪些呢？男人補腎應注意哪些呢？腎是人體非常重要的器官，也是容易發病的器官，腎臟問題是男女老少的人都會面臨的問題，而腎虧腎虛在我們生活中比較常見。......

1.做好保暖：調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師......

1、多飲水多飲水能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，避免腎臟受損。2、預防尿路感染尿路感染的發病率隨着年齡的增長而增高，男性的前列腺增生容易引起尿路感染，故應及時發現並積極治療。經常......

一忌：飲酒：酒精中的雜醇油和亞硝胺可使腎臟組織變性和致癌，因此腎病患者應滴酒不沾，以免肝腎受損。二忌：吸菸：菸草含多種有害物質，能損害肝腎功能，抑制腎單位修復，因此腎病患都必須決意戒菸。三忌：惱怒：祖國醫學認爲，鬱怒傷肝，肝氣......

春季腎虛怎麼辦?患上腎虛，我們的第一反應就是補腎，但是補腎容易陷入誤區，在補腎之前，先來看下補腎有哪些注意事項，再來正確補腎吧。春季腎虛需要注意事項1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎：如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進食......

1、出現噁心嘔吐者應及時就診，按醫囑補液，注意電解質平衡。2、多飲水，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起牀排尿後再飲水200ml。3、增加體育活動，如跳躍等使結石易排出。4、適當調節飲食，......

我們常說吃腎補腎，但實際上未必如此，特別是腎功能不全的人吃腎臟就會加重身體負擔，影響健康了。專家指出，本身就有腎病或腎功能不全的人要慎食動物腎臟，否則可能加重腎臟負擔。全國名醫理事會副會長苗吉文指出，動物腎臟含有......

一、補腎（1）山藥。作爲具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據着或是老大或是副總的位置。專家指出，煎炒烹燉，完全依照個人的口味喜好來吃就好，每天50～200g即可。除了補腎之外，山藥對於肺和脾的補益效果也很明顯。（2）核桃，是補腎精......

中年男人們腎虛的情況更是常見，護腎養腎也成爲很多男人們的目標了，那麼護腎養腎應該注意些什麼呢？在不同的年齡段，我們需要採取的保健事宜是會有所不同的，對於中年男性來說，步入中年會常常感覺到自己在性愛中力不從心，補腎護......

中醫把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色人心、青色人肝、黃色人脾、白色人肺、黑色人腎。《黃帝內經》中有腎色黑的說法，意思就是凡是黑色的食物都有補腎的功能。所以，男性朋友不妨多吃黑色食物，對腎能夠起到很......

腎虛會引起脫髮嗎腎虛其實是不少都市男女的通病，那麼爲什麼說腎虛會導致人們華髮早生甚至是脫髮？在中醫的說法裏面，腎藏有先天之精，是臟腑陰陽之本以及生命之源。人的元氣也是從腎中精氣化生而成的，而元氣又是人體生命雲畫......

在傳統的中醫理論中，腎爲先天之本，腎虛一般分爲腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛表現爲耳鳴、口乾，容易午後出現低熱、夜晚盜汗等;腎陽虛則表現爲陽痿早泄、腰膝痠軟、怕冷怕風、夜尿多、渾身乏力等。隨着現代生活水平的提高，大多數......

食物的種類很多，男人想要補腎吃哪些食物好呢？飲食補腎要講究方法，那麼食物補腎要注意哪些呢？飲食補腎應該怎麼吃呢？我們都知道有很多的食物都具有補腎的作用，並且大多數都是我們餐桌上常見的食物。除此之外，還要提醒大家的是......

對男人而言，腎臟的重要性不言而喻。腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸鹼的平衡，並保持生命活動的正常進行，人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關係。現代人......

春季補腎方法一：從飲食上入手民以食爲天，吃與我們的健康息息相關，生活中有很多食物對補腎有好處，例如枸杞子，海產品，鮑魚，韭菜，豬腎，雞蛋，黑芝麻，狗肉，蓮子等等可以說這些食物對補腎有着很大的幫助，相反的生活中還有一些食物是會引......

腎病患兒自主能力弱，家長應該瞭解腎病患兒日常的護理常識，囑咐暗示吃藥，不要隨便少服藥或者停藥。積極預防激素治療的副作用，防止誘發其他併發症和腎病復發。1、經過治療獲得緩解的孩子，尿量正常，尿中泡沫少，如果腎病復發則......