維生素A是人體不可缺少的元素之一，那麼，如果缺少維生素A皮膚有什麼症狀呢？對於皮膚來說，維生素a具有保證肌膚潤澤之美容功能。在造成皮膚粗糙的衆多原因中維生素a缺乏是一主要原因。它的不足是由於抑制了皮脂腺和汗腺的分......

1、缺乏維生素A時：會引起皮膚乾燥、呼吸道感染、眼部乾燥、畏光、多淚、視物模糊等症狀。2、缺乏維生素B1時：會引起消化不良，有時還會引起手腳發麻及多發性神經炎和腳氣病。3、缺乏維生素B2時：容易出現口臭、失眠、頭痛、......

維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E能促進人體新陳代謝，增強機體耐力，提高免疫力。此外，維生素e是一種高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害，起着改善皮膚血液循環，增強肌膚......

口腔潰瘍，俗稱口瘡，是一種口腔黏膜損傷的常見疾病。口腔潰瘍的發生與許多因素有關，例如壓力、環境衛生、感染等，但也與一些營養不良相關的原因有關。其中，維生素缺乏是導致口腔潰瘍的一個重要因素。主要的維生素缺乏類型有......

爲什麼嘴脣容易乾燥？嘴脣乾燥的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是說話太多而口乾都會導致脣部乾燥，使嘴脣或嘴角處堆積廢皮。這時就......

導讀：現在的生活條件好了，飲食也有所改善，但未必就營養均衡、全面。缺不缺營養，這是很多人非常關心，但是又很難判斷的問題。其實，身體會有意無意向我們發出種種營養缺乏的信號，快來測測你是否缺乏營養元素。1、信號：嘴角乾裂......

眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素口臭：缺維生素B6、鋅牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵脣乾燥、脫皮：缺維生素A、B2貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6脫髮過多、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅、鈣......

維生素是我們人體必須的營養物質，不管缺失哪種維生素，都會給我們的身體帶來不適，比如缺乏維生素B時容易口角炎，缺乏維生素A時容易出現胃部疾病，那麼，怎麼知道自己身體缺乏哪種維生素、補充維生素吃什麼好？看看下面文章的介紹......

一、指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，皮膚粗糙，記憶力減退，心情煩躁及失眠。可能缺乏維生素A二、對外界刺激比較敏感，小腿有間歇性的痠痛。可能缺乏維生素B1三、嘴角破裂潰爛，出現各種皮膚性疾病，手腳有灼熱感覺，對光有過度......

減肥要多補充哪些維生素？減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種減肥方式，維生素的補充都是不能忽略的。以節......

維生素b的作用有哪些？我們的身體健康離不開各種維生素的參與。今天我們來了解關於維生素b的作用與功效。維生素可以用於預防和治療維生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、脣乾裂等。耕讀關於維生素b的作用如下。維生素B的作用維......

維生素B2當人體缺乏維生素B2時，對女性生殖器官所造成的傷害最典型的症狀是陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性慾，造成性慾減退、性不適。即使勉強過夫妻生活，也無愉快感產生，反而造成女方精神極度緊張恐慌，加劇痛感......

相比其他的慢性疾病，癌症給人們帶來的恐慌更大。很多人都是談癌色變，但實際上，很多癌症的發生、發展都與人們的日常飲食有關。膳食、營養作爲環境因素的一部分，與其密切相關的癌症佔35%左右。從營養學的角度來說，很多營養......

維生素K缺乏症又稱獲得性凝血酶原減低症，是指由於維生素K缺乏導致維生素K依賴凝血因子活性低下,並能被維生素K所糾正的出血。存在引起維生素K缺乏的基礎疾病、出血傾向，維生素k依賴性凝血因子缺乏或減少爲其特徵。維生......

維生素K又叫凝血維生素，是維生素的一種，具有防止新生嬰兒出血疾病、預防內出血及痔瘡、減少生理期大量出血、促進血液正常凝固的作用。綠色蔬菜含量較多。維生素K缺乏症又稱獲得性凝血酶原減低症，是指由於維生素K缺乏導......

很多人都知道，缺少維生素A會引起乾眼症。但是，缺少維生素A並不是引起乾眼症的唯一原因。本文分析了引起乾眼症的三大病因，供大家參考。一、引起乾眼症的三大病因1、實質性結膜角膜乾燥症：見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞......

充足的維生素能幫助身體各種功能運作正常。下面是一個自我檢查的方法，可幫助你檢測是否攝取了足夠的維生素。和一起來看看吧。（1）時而莫名其妙地發脾氣、焦躁。（2）時而感到眼睛疲勞、喉嚨不舒服。（3）容易疲倦，一到下午便懶洋......

寒冷的冬季，大家都喜歡吃一些能禦寒的食物，而忽略了自己所需的營養素是否足夠？維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質在體內既不是構成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調節物質，在物質代謝中起重......

主要表現爲輕重不一的出血症狀。常見有鼻出血、牙齦滲血，皮下青紫，黑糞，月經過多，痔瘡出血，創面與術後滲血等。深部組織血腫與關節腔積血較少見。偶可見顱內出血危及生命。新生兒維生素K缺乏所致的出血症狀常常很突然，無預......

導語：維生素在人體健康中起着重要作用，但是目前維生素缺乏症仍然發生在發展中國家或那些有限制性飲食的國家，其中不同維生素缺乏的十大症狀分別是夜盲症，感覺異常，低鈷血癥，凝血障礙性疾病，核黃素缺乏病，佝僂病，壞血病，生物素缺......