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美白大作戰 這些食物天天吃
豆漿豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,但比其他任何乳類都豐富。水果水果中富含維生素C,維他命C具有超強的美白作用,且無毒副作用。牛奶牛奶營養豐富,含有高級的脂肪、各種蛋白......
2023-11-25
喝豆漿的7大注意要點
一、豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。二、豆漿裏不能加紅糖,因爲紅糖裏面有多種有機酸,它們和......
2023-11-21
適合春季喝的五種豆漿
第一,原料要選用上等的非轉基因大豆(黃豆)。可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生,豆漿口感更滑味道也略香。我不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子,澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發粘,且豆漿的味道......
2023-11-22
別以爲豆漿好怎麼着都行
1豆漿裏不能加紅糖,因爲紅糖裏面有多種有機酸,它們和豆漿裏的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沉澱,不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。2豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,豆漿在酶的作......
2023-11-27
早餐喝豆漿好還是牛奶好?
豆漿VS牛奶做早餐各有優劣早餐喝豆漿好還是牛奶好?曾晶表示,兩者各有優劣。客觀地說,與牛奶相比,豆漿的蛋白質、鈣的含量較低,含磷相對較多,營養價值低於牛奶。牛奶有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,其中鈣、維生素B12等含量......
2023-11-20
牛奶酸奶豆漿均不宜空腹飲用
1、柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。2、冷飲空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性月經期間還......
2023-11-22
花生豆漿可預防脂肪肝
臨牀實踐證明,花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用,非常適宜在家庭中普及。需要說明的幾點:飲用花生豆漿不必拘泥於飲用時間和次數;其次,飲用花生豆漿治療脂肪肝,一定要戒酒,不要暴飲暴食;第三,脂肪肝如合併慢性肝損害,同時......
2023-11-22
這樣的豆漿千萬不能喝
今年25歲的小王前幾天在路邊早餐攤點吃早餐時,喝了一杯豆漿,約10分鐘後,面、頸部和雙上肢皮膚起了大片紅色斑疹,全身出冷汗,很快出現頭痛、胸悶、神志恍惚、站立不穩等症狀。醫生按過敏性休克救治,第二天小王基本恢復正常。......
2023-11-18
早餐喝豆漿一定要記住的9點
1、豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。由於豆漿是由大豆製成的,而大豆裏面含嘌呤成分很高,且屬於寒性食物,所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。另外,豆漿......
2023-11-21
喝豆漿不會引發乳腺癌
在曾經喧囂一時的牛奶有害論已趨平息之後,豆漿致癌論又如一石激起千層浪,成爲人們關注的焦點。特別是最近幾年,人們逐漸厭倦了牛奶也意識到了豆漿的營養價值,很多人拋棄了牛奶而選擇了豆漿。因此,豆漿該喝不該喝,更是關乎大......
2023-11-25
中醫支招 喝豆漿的有7大禁忌
1、並非人人皆宜。祖國醫學認爲:豆漿性平偏寒而滑利,平素胃寒,飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人,脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人,均不宜飲用豆漿。2、不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分,如......
2023-11-24
孕婦喝豆漿好嗎?
小編推薦:生男生女房事祕訣首先我們要來了解下豆漿的作用。大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。大豆蛋......
2023-11-20
春季滋補養生注意事項
春季進補也應因人因時因症而異,不能盲目進補,否則得不償失,甚至適得其反。還應注意以下幾點:一是要明確中醫虛不受補的醫理,即進補前應先調整好腸胃功能。可先適當服食一些精肉及人蔘、蜂王漿、牛奶、豆漿、紅棗和桂圓等等......
2023-11-25
注意:喝豆漿有七忌
N=1忌喝未煮熟的豆漿很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱,加熱時看到泡沫上涌就誤以爲已經煮沸,其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象,並非沸騰,是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。因爲豆漿中含有兩......
2023-11-21
食用豆漿有哪些注意事項
1.一些人喜歡在豆漿加紅糖增加甜度,或者是一些MM大姨媽來了,覺得這樣既可以補充營養也可以美白肌膚。其實這種想法是錯誤的,因爲紅糖裏面有多種有機酸,它們和豆漿裏的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沉澱,不容易被人體吸收。而......
2023-11-18
常喝豆漿有效預防子宮內膜異位症
根據最新的研究結果,經常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內膜癌的危險性,而且對於那些體重超重的婦女,這種作用最爲明顯。研究人員在本週出版的《英國醫學雜誌》上指出,衆所周知,女性體內產生的雌激素在子宮內膜癌的發病過......
2023-11-24
早晨喝豆漿的9大好處
1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。2、抗衰老豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞返老......
2023-11-21
喝不完的豆漿怎麼存放最正確
不少上班族和學生習慣將豆漿放入保溫瓶或是杯子裏儲藏,等上幾個小時後再飲用,這種方式是不提倡的,因爲在溫度適宜的條件下,以豆漿作爲養料,瓶內細菌會大量繁殖,因此無論哪種容器保存,都不建議放太久。其次,不要把豆漿跟水垢混......
2023-11-20
香蕉配豆漿 讓你不停瘦
材料:香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整大家的分量。喜歡清爽口味的可增加20-100ml的豆漿做法:1:香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。2:將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉與豆漿融合即可喝。香蕉豆漿放置一段時間......
2023-11-22
豆漿的五大新吃法 營養滋養更健康(圖)
豆漿蒸米飯用黃豆打製豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電飯鍋中煮米飯。味清香,米飯可口,能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。豆漿粥既然能夠煮飯,豆漿更能煮粥。把不知該怎麼處理的剩米飯取出......
2023-11-21
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