1.黑胡椒。《讓營養在指尖綻放》的作者伊莉莎·基德指出，黑胡椒卡路里含量爲零，並且有刺激味覺的作用。黑胡椒含有大量有抗癌功效的辣椒素，能減輕炎症，從根本上預防各種慢性疾病。2.葵花籽。葵花籽能提供蛋白質、B......

葵花籽就是我們平時所吃的瓜子，是我們生活不可少的零食。葵花籽不僅香口，且特別打發時間。雖然常常遲到葵花籽，但是你知道這些葵花籽的功效與作用嗎？葵花籽富含不飽和脂肪酸，多種維生素和微量元素，具有多重功效與作用。葵花......

葵花籽油的營養價值主要在於低膽固醇高亞油酸兩個方面，加上用葵花籽油炒菜油煙少，是一種非常適合家庭食用的植物油。葵花籽油的營養價值葵花油是淡琥珀色植物油。精煉後呈淡黃色，清亮透明、滋味純正。葵花油含有甾醇、維......

很多人都愛吃堅果，但有誰瞭解各種堅果呢？此前爲大家介紹了女人吃花生的好處，想必大家對花生這種堅果有了更多的瞭解。今天爲大家介紹另一種堅果——葵花籽。葵花籽是一種健康食物，適合食用，可以保健身體健康。那......

根據微量營養學的研究，經常吃種子和堅果的人患心臟疾病或糖尿病的可能性較低。道教抗衰老醫生毛盛鎳博士記載了葵花籽對健康的益處。他聲稱葵花籽含有豐富的營養素，應該被加到飲食中。葵花籽的營養成分葵花籽含有維生素......

葵花籽：它含有豐富的不飽和脂肪酸和優良蛋白質，以及鎂、磷、鈣、鐵、鉀、和維生素P、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸，經動物實驗表明，對大鼠肝癌癌前病變有良好的預防作用。因此，葵花籽既是一種營養食品，又是一種抗癌......

葵花子是向日葵的果實，向日葵在成熟之後原本金燦燦的花瓣會逐漸枯萎，然而向日葵中間結出的果實會逐漸成熟。向日葵個頭非常的飽滿結出來的果實也非常的多。葵花子的作用有很多，葵花籽在經歷了人們的翻炒和加工之後，就可以......

你知道嗎？在冬天，選擇零食的時候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃會有意想不到的好處。不過，要提醒大家的是葵花籽不能多吃，否則就會適得其反。在這裏，爲大家來具體介紹介紹吧。冬天吃葵花籽的好處葵花籽富含維......

黃秋葵是日常生活中比較常見的食材，具有很高的營養價值，而且黃秋葵花也是具有很高的藥用價值，因此很多人都喜歡拿黃秋葵花來泡茶喝。那麼黃秋葵花茶的功效有哪些呢？其實是有以下三種的，第一種功效就是強腎補虛。一、黃秋葵......

什麼是葵花籽，說起它大家應該都是很熟悉的，所謂的葵花籽就是向日葵的果實，它可是深受大家的喜愛，看劇的時候來一把，可不止是解乏那麼簡單，但是嗑了這麼多的葵花籽，你知道它除了好吃，還有哪些神奇的功效與作用嗎。1、葵花籽含......

葵花籽其實就是向日葵的種子，葵花籽不但可以用來食用而且還可以用來榨油，葵花籽裏面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃葵花籽是可以起到很好的功效和作用，葵花籽有抗衰老和預防癌症的效用，經常吃葵花籽......

葵花籽，又名朝陽花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科向日葵屬一年生草本植物的果實。與許多果仁食品相比，葵仁的蛋白質含量較高，熱量又較低，而且不含膽固醇，是人們非常喜歡的健康營養食品。每100克葵花籽可食部分含蛋......

葵花籽是我們最常吃的一種食物，但是很多細心的人會發現每次吃的時候可能口味和口感都有一些不同，其實在購買的葵花籽時候一定要掌握好選擇的方法，這樣才能購買到更加美味的食物，下面一起看一下什麼樣的葵花籽好。可以看油......

相信大家對於葵花籽肯定不會陌生吧，葵花籽其實就是向日葵的種子，葵花籽不但可以食用而且食用價值還非常高，葵花籽裏面含有鋅、鉀等多種我們人體需要的微量元素，經常吃葵花籽是可以起到預防貧血和癌症的功效，但是我們也應該......

閒着沒事幹什麼？嗑葵花籽是一個不錯的選擇。葵花籽屬於堅果類，是一個大衆的零食，它的銷量好，不但是口感好，是消磨時間的佳品，還在於它具有抗衰老，預防癌症、高血壓和神經衰弱，治療睡眠等多種好處。所以，從這個方面來說，嗑葵花籽......

秋葵，亦稱黃秋葵、咖啡黃葵，俗名羊角豆、潺茄，而在中國江西省西部的萍鄉，當地人稱之爲洋辣椒。性喜溫暖，原產地爲非洲今日埃塞俄比亞附近以及亞洲熱帶，中國栽培不多。美國人叫它植物黃金金秋葵，是降血糖的良藥。黃秋葵可以深......

葵花籽葵花籽是菊科草本植物向日葵的種。向日葵又名丈菊、向陽花、葵花。我國各地均有栽培。秋季將花托摘下，收集成熟的瘦果（種子），曬乾。臨用時除去果殼（稱葵瓜子仁）。葵花籽的營養價值葵花籽可供食用和油用。葵花籽富含不......

葵花籽是人們喜愛的休閒零食，但是由於熱量太高所以如何你正在減肥那麼就不宜多吃，下面一起來看下葵花籽的熱量，如果你想了解其他食物的熱量也可以看下我們的食物熱量查詢。葵花籽的熱量以及減肥功效熱量：625大卡（100克可食......

葵花子當中含有的維生素蛋白質以及各種各樣的油類，它可以有效地增強我們人體的記憶力，是兒童大腦發育必不可少的一種堅果，嗑瓜子的價格又便宜又經濟實用，當然會花子也會給我們帶來壞處，那麼下面小編就詳細的爲大家講解一下......

葵花籽油可以減肥嗎葵花籽油的熱量熱量：899大卡(100克)分類：油脂食物評價：葵花籽油是一種常見食用植物油，富含亞油酸，與其他植物油一樣，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預防冠心病的作用，但熱量較高，減肥期間要適量食用。營養......