編輯推薦：讓女人最愛的性愛姿勢是什麼1.吃得過多：大量進食後，胃腸爲了完成消化吸收不得不增加血液供給，大量的血液流向消化道，外周組織和大腦的供血就會相應減少，特別是大腦一旦缺血缺氧，能量代謝就會發生障礙，直接影響到腦功......

春乏，秋困，夏打盹。進入秋天，人們都很容易犯困，尤其在上班族和學生族中表現最爲明顯，儘管睡眠不少，可白天還是精神萎靡，哈欠連連，嚴重影響了人們正常的工作和學習。如何應對秋困？中醫專家建議，應對秋困，主要有以下幾種方法。3個......

月經期是女性每個月要重點保護自己身體的日子，很多女性在月經期會出現這樣那樣的問題，有一部分女性在月經期間會特別容易犯困，明明休息得很充分，但是哈欠連天，嚴重影響學習或工作的精神狀態，因此需要及時治療。那麼導致經期......

現代醫學認爲春困是由於人的機體不能很快地適應外界環境變化而出現的一種生理現象，因爲冬季氣溫較低，血管收縮，內臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多。而春天氣溫回暖，大腦供氧量隨之減少，於是人容易犯困。......

方法1：吃香蕉、橘子等含鉀食物夏天易感到疲勞與體內鉀偏低有關，天熱人就容易多汗，汗水中除了有鈉元素，還有鉀元素。天氣熱，人的食慾也會下降，從食物中攝取的鉀也就少了。另外，體內能量代謝時需要鉀的參與，所以工作強度大，鉀的......

春乏秋困，入秋之後，無論大人還是小孩，都比較容易睏乏，無精打采的樣子着實影響着工作和生活，那麼入秋之後該如何解決秋困之惑呢？我們看看秋季保健專家爲大家介紹的如何科學趕走秋困？秋季總犯困，那就睡個夠秋乏是人體在自我調整......

專家介紹，夏打盹也稱爲夏季倦怠症，是由於在高溫環境下，人體大量排汗，鉀、鈉元素隨汗液流失而得不到及時補充導致的。因此，適時補充鉀、鈉元素在夏季非常必要。海藻中鉀含量居各種蔬果之首，其鈉元素含量也非常豐富，特別是紫菜......

1、多喝水，保持水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說疲倦是最高的脫水信號也就並不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不僅有助於保持身體水分，還可以......

我們都知道在秋季人們容易出現犯困的情形，也就是所謂的秋乏，而且如果是在上班的期間出現這樣的問題無疑會讓我們困擾不已，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面爲大家介紹上班族避免秋乏方法，供大家瞭解。秋季避免犯困......

冬季過去，春天來臨，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂春困。由於春困，人們會出現情緒不穩，睡眠不深，多夢易醒，精神不振，容易打瞌睡。經常犯困，不僅影響工作、生活，還會給人帶來一種精神萎靡不振的印象。那麼春困吃什麼提......

春天人們經常感到昏昏欲睡，提不起精神，老是覺得自己沒睡足，這就是人們現在所謂的春困。春天爲什麼會犯困？春困實在是季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。在冬天的時候，晝短夜長，這個時候一般人晚上睡的時間會比較長，精......

一、秋季爲什麼容易犯困之所以秋天老是想睡覺是因爲夏季人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，消耗了太多的氣血、體力和津液，人體能量消耗透支，進入秋季後，人的機體進入到週期性的休整階......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜着煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。從早上的8點到晚上的8點，有哪些人在被困所困？爲什麼會那麼困？怎麼纔能有效地抗困？怎麼困午覺才科學......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜着煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。夏天爲什麼會犯困？夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可......

夏天爲什麼會犯困？夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血......

有的人一到了冬天就像睡不醒的一樣，整天沒有精神，坐着一會兒就犯困了。很多人都會問冬季犯困怎麼辦?怎樣才能調整過來?今天小編給大家講講爲什麼冬季容易犯困以及給大家推薦一些抗疲勞的方法。一起來了解一下。冬季犯困......

專家介紹，夏打盹也稱爲夏季倦怠症，是由於在高溫環境下，人體大量排汗，鉀、鈉元素隨汗液流失而得不到及時補充導致的。因此，適時補充鉀、鈉元素在夏季非常必要。海藻中鉀含量居各種蔬果之首，其鈉元素含量也非常豐富，特別是紫菜......

■中醫食療防夏困夏季缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，使人感到倦怠無力。嚴重缺鉀時，可導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常，全身肌肉無力、懶動。適當補充鉀元素有利於改善體內鉀、鈉平衡，既可以防......

我們都知道在秋季的時候人們最容易犯困，如果在假期只要睡覺就能解決，但是如果在工作時間內就會對工作造成影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面爲大家介紹秋季犯困吃什麼比較好，供大家瞭解。秋季吃什麼不容易發睏......

春季萬物復甦，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的春困。易犯春困的原因專家解釋，因爲在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加......