隨着歲月的流逝、懷孕哺乳等因此，女性朋友們出現了乳房下垂的症狀。乳房下垂對於女性朋友來說無疑是一種噩夢般的存在，我們來了解一下乳房下垂都有哪些危害。
首先，乳房下垂的形式各種各樣，不能僅視乳房下垂的程度而論，還應顧及與胸部的比例關係小而下垂的乳房，沒有任何臨牀表現，但可直接或間接地影響體形曲線美。
其次，乳房下垂不但有礙女性體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。有的人由於一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患溼疹，故一定要對此進行矯治。
最後，中等大小伴下垂的乳房，可能會出現某種程度的不適感，乳房挺起不夠充足，外觀上乳房可出現不對稱，即使着裝，也難以掩蓋其下垂的表現;大而下垂的乳房，由於乳房的重力作用，可出現巨乳症的某些症狀，如胸頸肩背疼痛，易疲勞，酸脹感等，而且給婦女着裝造成很大困難，影響了病人正常的心理髮育，可出現各種各樣的心理及生理上的問題。豐胸價格
乳房下垂如何恢復
乳房下緣和軀幹表面結交之處稱之爲乳房下皺襞，合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。在整個女性世界裏，乳房下垂的比例是不低的，這對愛美女性來說無疑是一種缺憾。難怪總有那麼多女性要爲乳房下垂傷感，爲使乳房挺拔起來，她們會東奔西走，四處求醫。實際上，乳房的形態與先天因素有極大關係，受着遺傳因素的影響。但這不是說乳房不可“改造”，乳房下垂也是如此，只要善待乳房、呵護有方，就會減少或避免遺憾的發生矯治乳房下垂的方法：
1、乳房真皮固定術
此種乳房下垂手術是治療乳房鬆垂的可靠手術方法，適用於各型各類的乳房鬆垂。先於乳房下垂手術前確定乳房應處的正常部位。基於乳房體積適當，但組織分佈失常而發生鬆垂的原理，切除一部分乳房皮膚的表皮，露出真皮，然後利用縫合方法將真皮向乳房內部卷轉填人，迫使乳頭和乳房向上方移動並向前方凸出，以恢復正常形態。由於乳房有較強韌的真皮層以及真皮與真皮間的牢固癒合，經過重新安排塑形後的乳腺組織可以保持穩定而不致再發生乳房變形。
2、乳房上提固定術
此種乳房下垂手術是切除乳房外上1/4的中厚皮片，然後提緊縫合，上提固定，以矯正乳房的鬆垂，尤對於紡錘狀乳房下垂有令人滿意的效果。且這種乳房下垂手術所形成的切口瘢痕既不在鎖骨中線，也不在乳房下線，它很容易被一般的乳罩所遮蓋，所以效果令人滿意。來源：堅果兒網
3、擴大乳房體積矯正乳房下垂手術
此種乳房下垂手術既可以矯正鬆垂又能擴大乳房體積，適應於乳房鬆垂且希望乳房豐滿者。#p#副標題#e#
乳房下垂怎麼保養
乳房的鬆弛下垂有礙媽咪體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。兩側乳房皺褶處還易有糜爛或患溼疹，因此對乳房有必要進行精心的護理，使之恢復挺拔的姿態。
1.堅持戴胸罩
從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼託的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。
2.哺乳期正確餵奶
在哺乳期內，媽咪要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。
3.經常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起牀前，媽咪可以躺在牀上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
4.沐浴乳房
在沐浴時，使用蓮蓬頭衝乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。
5.不要節食減肥
有些媽咪面對自己發胖的身體，急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對於產後媽咪，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急於節食減肥，應當採用其它方法。
6.可以多吃的食物
雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以富含這類營養的食物應該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。
7.健胸操
最有效、最經濟的美乳方法首推健胸操。產後，如果及時進行胸部肌肉鍛鍊，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。
8.其它方法
如果乳房實在讓你看不下去，你也可以選用美乳產品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免對寶寶造成影響。應用美容手術進行隆胸也可以，但風險較大，費用也較爲貴，還要謹慎選擇整形醫院。（文章來源於：堅果兒整形網 ）
