編輯推薦：中國古代最有錢的美女1.長葉萵苣6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A，可促進細胞代謝。另外萵苣中的鉀能促進血液循環，讓皮膚獲得更多養分。2.西紅柿西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德......

距離高考只剩一天了，不少的家長衝今天開始就積極的爲考生準備好飲食。想讓考生以最佳的狀態迎戰高考，那麼你知道高考前吃什麼好呢？高考前一天吃什麼好早餐：高考前早餐吃什麼好呢？如果考生平時不喝牛奶或豆漿，那麼考試期間最......

想要擁有一個好肌膚，除了保持一個愉快的心情以及規律的運動之外，平時也要在飲食方面特別的注意，應該吃一些具有保養皮膚功效的蔬菜、肉類或者是水果。今天，小編就來和大家一起說說夏天吃什麼對皮膚好，來了解下吧!夏天吃什......

人體順應自然，在一天24小時當中有着生命的節律。上午工作學習緊張，代謝比較旺盛；晚上以休閒休息爲主，代謝率也有所下降。所以，同樣熱量的食物，在早上吃，相對而言不太容易長胖；對於那些需要控制體重的人來說，如果實在是很饞那些......

人自從斷奶之後就開始吃五穀雜糧長大的。其實嬰兒時期體重差別不是很大的，剛出生的嬰兒最小也有2斤多，最重也只有10幾斤，相差只有10多斤。可是我們發現當我們成人之後，因爲各種原因體重的差別特別大，有的人可能90多斤。但......

吃飯也要掐着點？這樣會更加有助於身體吸收營養。健康飲食不僅是飲食搭配合理問題，也要關注吃飯時間的規律安排。生活中，很多人因爲沒有養成科學的飲食習慣，該吃的時候餓肚子，導致營養不良，精力不佳;不該吃的時候偏偏暴飲暴......

皮膚對一個人的形象來說是非常重要的，尤其是對一個女人，因爲一白遮百醜嘛，所以皮膚對人們是再重要不過了。要想皮膚好，就要養成良好的生活習慣，比如：作息規律、飲食合理等等，這些對養成一個好皮膚都是很有幫助的。再談談食物......

女人抗衰老最實用的排毒早餐。抗衰老不止需要化妝品，還需要在飲食上下功夫。專家教你如何吃出健康美麗。排毒早餐吃法最健康的早餐搭配：1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份米飯。一種水果較適合的水果，包括蘋果、番石榴、香蕉......

孕期吃什麼對皮膚好之蔬菜篇蔬菜作爲各種營養元素的重要來源，是孕婦必不可少的孕期食物，同時蔬菜也能夠對皮膚具有不錯的保養功效，下面給大家介紹幾種對皮膚有好處的蔬菜供孕媽媽參考。1，蘆筍：蘆筍就是不錯的選擇，它所含有......

1.西蘭花——增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。2.胡蘿蔔——保持皮膚潤澤細嫩含有大量胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細......

水果是很常見的，水果含有的維生素種類較多，對人體營養補充有着很好的幫助，而且長期吃水果，在對人體水分補充上，都是有着很好的效果，所以對水果的選擇，是可以放心進行的，那吃什麼水果對皮膚好呢，想要改善自身肌膚，水果也是不錯之......

在女性的不同年齡段，想通過食療進行護膚，要吃的東西是不一樣的。15至25歲這一時期正是性月經來潮至生殖器官發育成熟的青春發育期，隨卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物增加，面部皮膚光滑無皺紋，但油脂較多，易生粉刺。這一......

我們都能發現每個人的皮膚狀況都是不一樣的，有些美眉肌膚水嫩白皙且光滑，有些人則皮膚粗糙黯啞無光澤，其實這除了與本身的基因有關係外，還受到後天生活中各種因素的影響，飲食就是最關鍵的一個環節，飲食不合理對肌膚的影響還......

很多女性朋友常常抱怨，平時工作壓力大，皮膚乾燥了，臉色枯黃了，精神也不是很好。越來越憔悴的樣子，讓自己越來越沒有自信。想要恢復自信，那自然是想辦法恢復好肌膚。除了塗抹化妝品外，通過吃也可以有好肌膚。那麼一日三餐吃什......

秋季減肥一日三餐吃什麼好？微涼的秋季是最適合減肥的季節，那麼你知道一日三餐吃什麼好嗎？下面跟着小編一起來看下。減肥食譜，隨着物質生活水平的提高，越來越多的人加入到了肥胖的行列當中，不僅嚴重影響了美觀，還會給身體帶來......

很多女性朋友常常抱怨，平時工作壓力大，皮膚乾燥了，臉色枯黃了，精神也不是很好。想要恢復好肌膚的話，小編建議從飲食上下手，如在一日三餐中下些功夫。那麼女人一日三餐吃什麼有好肌膚呢？適合女性吃的護膚食物有哪些呢？接下來將......

很多女性朋友常常抱怨，平時工作壓力大，皮膚乾燥了，臉色枯黃了，精神也不是很好。對於這類人羣，可以從一日三餐下手，選對食物吃出好膚色。那麼一日三餐怎麼吃有好膚色呢？女人吃什麼養顏養生呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。......

冬天吃什麼對皮膚好呢？冬天許多人皮膚都變乾燥鬆弛、暗黃不均、皮膚有細紋、毛孔粗大、頭髮乾燥無光，這是因爲冬天天氣寒冷，體內的蛋白都分解成能量轉換消耗了，這時外部皮膚就缺乏營養供給。因此冬天飲食方面，主要是平時不......

豬皮凍美膚效果最佳豬皮能潤肺，而肺主皮毛，故而豬皮美膚效果最佳。豬皮是人們吃得最多的一類，最經典的大衆吃法就是豬皮凍。只要將肉皮處理乾淨，切成絲，放入料酒和料包熬兩小時左右至肉皮熟透、湯汁濃稠，然後加入鹽、糖調味......

養顏肉類1、豬皮、豬蹄、豬耳朵。《傷寒論》中提到：豬膚有和血脈、潤肌膚的作用，這是由於此豬皮有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，補充皮膚細胞所需要的水分，令皮膚光滑且有彈性，減少細紋，暗淡色斑等等，此外豬蹄、豬耳朵也有同樣......