所謂體虛，中醫上叫做——虛證。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱症候的總稱。分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛......

脾肺虛其實指的就是我們的肺氣出現了虧損，主要表現爲身體出現咳嗽、畏寒以及盜汗等等的情況。肺氣虛對於身體的傷害非常的巨大，很容易導致患有各種支氣管炎或者是肺氣腫等疾病。但是，很多人都不能夠在第一時間發現自己出......

寒溼氣虛體質是中醫中常見的一種體質類型，其主要表現爲身體寒涼、容易感冒、腰膝痠軟、水腫乏力等症狀。如何調理寒溼氣虛體質，讓身體更健康呢？下面爲大家分享一些中醫調理方法。1.食療調理寒溼氣虛體質的人體內溼氣比較......

說到氣虛血虛，相信很多人都不知道，即便知道，也大多數只知道氣虛而不知道血虛。其實血虛就是血液虧虛的一種表現。那出現氣虛血虛的時候，應該如何調理呢?氣虛血虛如何調理?1、生活調理氣虛血虛往往體虛，衛外不固，要慎起居，適......

氣虛體質的養生方法飲食養生常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、徵麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、免肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益......

所謂氣虛、即氣不夠用，主要表現爲；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，爲功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣。氣虛之人可選用......

氣虛相信大家都知道，但是不僅僅是女性會出現氣虛，男性也會出現氣虛。而出現氣虛後，就會出現各種不適的症狀，例如全身無力等。那麼男性氣虛都會出現哪些症狀？男性氣虛應該如何調理？導致男人氣虛的4個原因1、用勞過度體力勞動......

氣虛體質是中醫中一種常見的體質類型，其主要特徵是體內氣血不足，虛弱無力。隨着現代生活方式的改變，氣虛體質的患者也越來越多。那麼如何調理氣虛體質呢？下面我們就來探討一下。一、飲食調理1.多吃雞肉、瘦肉、羊肉、魚肉......

氣虛體質是怎麼一回事所謂的氣虛體質，就是說人體的一些生理功能不是很好，處了不良的狀態之下，因此人體比較容易出現疲乏等各項症狀，比如說生產之後的女性，因爲氣血虛就很容易犯困，而且四肢痠軟。而具體氣虛體質的表現如下：氣......

如今人們的生活變好，因此對於養生保健也就越來越注重，當然不同氣質的人應該選擇不同的養生保健方法，而對於氣虛氣質應該怎麼調理呢，氣虛體質的人都有哪些症狀呢，下面就讓中醫專家帶我們一起來了解一下，氣虛體質的人應該吃什......

氣虛體質者可以通過飲食的方法進行調節，一般來說應該選擇具有補氣作用的食物，進食量也應根據身體的具體情況而定，不可過多或過少。氣虛吃什麼好山藥山藥富含多種氨基酸和蛋白質，能補脾氣、益胃陰，爲補氣佳品。大米大米味甘......

氣虛體質的調理方法合理膳食培養正常飲食習慣，如定食定量、避免吃零食，飯前儘量勿吃過甜、高脂或高鹽食物、飲料，以免過早產生飽脹感而降低食慾。正常的作息及適度戶外運動，都可避免氣虛病況加重。氣虛體質的人儘量不常吃......

由於生活習慣的不科學以及飲食的不規律，身體容易出現肺氣虛的情況。這個時候就應該從生活習慣以及飲食方面來着手保健，多吃一些具有補氣功效的食材，例如紅豆、小米還有大棗等都是非常不錯的選擇。很多患者在出現肺氣虛的......

血虛體質該怎麼調養血虛又叫做肝血不足，主要是因爲我們的臟腑、經脈血液虧虛導致的一種病態。導致血虛的原因主要由三種：一種是失血過多，這種失血包括外傷失血、慢性失血、女性月經過多等，人體內的血液流失過多，時間久了我......

氣虛體質是中醫獨有的體質類型之一，通常指氣血不足，容易疲勞、自汗、心悸等症狀。針對氣虛體質的特點，首要的調理方法是補氣。一、合理飲食氣虛體質的人應該多吃補氣的食物，如燕窩、枸杞子、蜂蜜等。另外，還要適當增加含蛋......

什麼是氣虛氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能......

心氣虛怎麼治打坐可以調理心氣虛，打坐既可養身延壽，又可開智增慧。在中華武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養心性，增強意力的途徑。閉目凝神而坐，這種方式能迅速讓人心平氣和，調和氣息。打坐的時候一定要一切放下，一般在不......

身體虛分爲很多多，有些人是氣虛、有些人是血虛，也有陰虛和陽虛，也可能是兩虛，對於身體虛該如何調理呢?1、氣虛主要表現爲：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子......

氣虛痰溼體質氣虛痰溼體質其實是一種不健康的身體狀況，並且大多都是由於日常飲食不當或者是生病所導致的。這裏需要解釋的是，所謂的痰溼中的痰並不是我們平時所認爲的，而是指的是人體之中的津液在體內異常的積留，導致身體......

心氣虛心血虛是什麼心氣虛指由發汗、瀉下太過，或勞心過度，心氣耗損或年老髒氣日衰、病後體虛所致。表現爲心悸，氣短（活動時加劇），自汗，胸悶不舒或痛，面色蒼白，體倦乏力，舌質淡，舌體胖嫩，苔白，脈虛等。治宜益氣養血爲主。心血虛，病證......