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孕前食譜大全之燒菠菜
主料:菠菜300克調料:小麥麪粉100克醬油5克鹽3克色拉油75剋制作工藝1.將菠菜逐條掰開,用水洗淨,瀝乾水放入盆內。2.將麪粉放入碗內,加入溫水、醬油、精鹽,用筷子攪成糊,但不要上勁。3.將炒鍋置火上,加入色拉油,燒至七成熱,將菠菜......
2023-11-22
夏季冷飲之奶茶燒仙草
材料:仙草凍粉20克、涼水60克、開水500克、牛奶200克、紅茶一包、白糖少許。做法:1、準備一袋牛奶、一包紅茶。2、涼水60克,開水500克備用。3、稱取20克仙草凍粉。4、把牛奶倒入小鍋,加入適量的白糖後開小火。5、將紅茶包......
2023-11-02
孕婦食譜大全之蜜燒紅薯
紅薯中含纖維素較多,有通便作用。蜂蜜有補中、潤燥、緩急、解毒功效,是促進生長髮育、祛病強身、防老抗衰的佳品。孕婦吃蜜燒紅薯能促進胎兒的生長髮育,防止便祕,有利保胎。孕婦食譜--蜜燒紅薯原料紅心紅薯(500克),紅棗、......
2023-11-22
美容食譜之厚蛋燒的做法
材料:捲心菜、蝦皮、雞蛋調味料:花椒、鹽、胡椒粉、雞粉、蔥姜、料酒做法:1、油熱放入花椒爆香後撈出,放入蝦皮翻炒。2、放入蔥姜、蝦皮炒香後,放入捲心菜絲、雞粉、鹽翻炒。3、捲心菜炒軟後盛出即可。4、雞蛋加鹽、胡椒粉......
2023-11-15
美味食譜之雪梨燒雞塊
原料:母雞1只,鴨梨200克,醬油少許,料酒、白糖少許,精鹽適量,蔥段、薑片、水澱粉各適量。製法:1。雞肉剁塊備用。鴨梨去皮切塊備用。2。炒鍋放入花生油,燒熱後放白糖,炒至呈棗紅色時,投入蔥姜稍煸炒,倒入雞塊翻炒,視雞塊上色時烹入......
2023-11-16
危險的致癌品之街頭燒烤
燒烤是很多人喜歡吃的食物,路邊的燒烤也是非常多,所以我們經常路過的時候都會被燒烤的美味所吸引。但是這些燒烤非常看起美味好吃,但是誘人的燒烤是很危險的。燒烤有烤肉串、烤魚、烤香菇之類的食物,燒烤後的食物美味可口......
2023-11-11
明目飲食之豆腐燒扁豆
[原料]豆腐1500克,扁豆200克,精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、薑末、香油、黃豆芽湯各適量。[製法]1、將扁豆摘去老筋,洗淨,切片,放在沸水鍋裏焯透撈出,放在涼水裏投涼,瀝淨水備用;豆腐切成小塊。2、炒鍋內放香油燒熱,下入豆腐塊煎至兩......
2023-11-11
菜譜大全之燒茄子
燒茄子的熱量和減肥功效熱量:74大卡(100克)主料:茄子(紫皮,長)500克調料:醬油25克、味精5克、精鹽5克、豌豆澱粉10克、大蔥5克、姜5克、大蒜5克、花生油30克口味:紅亮油潤,汁濃味美。燒茄子做法:1.將茄子去皮、洗淨,切成3釐米厚的......
2023-11-22
哺乳期食譜之木瓜燒帶魚
此菜具有養陰、補虛、通乳作用。適於產後乳汁缺乏者食用。原料:鮮帶魚350克,生木瓜400克,蔥段、薑片、醋、精鹽、醬油、黃酒、味精各適量。製作:1、將帶魚去鰓、內臟,洗淨,切成3釐米長的段;生木瓜洗淨,削去瓜皮,除去瓜核,切成3......
2023-11-14
噴發火山用來燒烤 燃燒百年之久仍未熄滅
布斯卡火山位於意大利弗利省雷多奇奧村附近,遠看這座小火山,沒有火山口也不會噴出熔岩,分明就是山頂的一個小石頭堆,但是它卻已經噴發了100多年沒有熄滅。原來這裏是一個天然氣的排出口,當與氧氣接觸時,表面下方的氫氣就會......
2022-05-22
美味土豆之乾煸燒烤
乾煸土豆片原料:土豆三個、洋蔥半個。調料:鹽3克。做法:1、土豆去皮切片,用清水洗去表面的澱粉後濾幹,最好再用乾布或廚房紙抹乾表面水份,洋蔥切片;2、熱鍋入油,油溫後下土豆片先大火煸炒幾分鐘;3、然後調中小火慢慢煸炒土豆片......
2023-11-20
人家燒之“幸福”吃鮸魚
每年這個時候,覺得身爲溫州人是幸福的,到處都是魚攤,魚肉肥美,價格便宜,一條也就兩三元,比葉菜還便宜。拎上幾條回家,無需高超的烹飪手藝,簡簡單單,就是餐桌上的至鮮美味。想想韓國那貴死人的牛肉、泡菜,還有什麼比這更暖人心的......
2023-11-19
明目美食之燒鳳肝
選料:雞肝600克,精鹽、蠔油、玫瑰露酒、生抽各10克,白糖40克,柱侯醬、沙姜粉、五香粉各少許,薑汁適量。製法:1、將雞肝洗淨,用薑汁將雞肝淹透去腥,再用清水衝淨,瀝乾水分。2、將精鹽、蠔油、玫瑰露酒、生抽、白糖、柱侯醬、沙......
2023-11-11
孕前飲食大全之紅燒帶魚
紅燒帶魚材料:帶魚400克調料:大料1粒,蔥3段,料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量做法:1.將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟,洗淨、控幹水分後切段。2.鍋中油燒至七成熱,將帶魚煎至金黃色撈出,倒出多餘的油。3.鍋中留......
2023-11-22
孕婦安胎食譜之白燒蹄筋
孕婦安胎食譜--白燒蹄筋原材料水發豬蹄筋250克,熟火腿80克,菜心、蔥段、生薑、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、植物油、鮮湯各適量。製作方法1、蹄筋切成3釐米長段,汆水;火腿切片;菜心洗淨焯熟,鋪盤底。2、鍋上火放油燒......
2023-11-22
菜譜大全之土豆燒肉
原料:土豆·五花肉配料:蔥末·姜·蔥調料:水·鹽·醬油原料:土豆五花肉步驟1:土豆洗淨,然後刨子去皮。步驟3:鍋中水燒開,倒入洗乾淨的肉塊,汆燙3到4分,撇出浮沫,然後撈出肉塊瀝乾水份待用。步驟4:......
2023-11-22
孕前飲食大全之燒鵝肉
燒鵝肉材料:帶骨鵝肉300克、筍片100克調料:醬油、料酒、鹽、蔥段、薑絲各適量做法:1.將帶骨鵝肉洗淨、切塊。2.鍋中熱油爆香薑絲和蔥段,然後將鵝肉放入鍋中,翻炒至鵝肉變色。3.放入料酒和醬油,用大火燒滾3分鐘,再用文火慢......
2023-11-22
幼兒食譜之紅燒牛肉
[配方]牛肉75克,豆瓣醬10克,白蘿蔔30克,花椒1?5克,鹽2克,生油10克,白糖、八角各適量。[做法]牛肉選肋條切成塊,用沸水焯一下撈出,切成方塊。白蘿蔔切方塊。花椒、八角用紗布包好。鍋坐旺火,下花生油燒至3成熟,放入豆瓣醬炒至油......
2023-11-14
美味食譜之鑊仔叉燒
用料:枚頭肉600(豬後肩至腰部的瘦肉,瘦中帶肥,肉質嫩滑),蔥2條,糖2湯匙半,食用紅色素1/6茶匙(食用色素只是增加色澤,對味道沒有影響,所以不用也可)。醃料:磨豉1茶匙,南乳1茶匙,生抽11/2匙,老抽1湯匙,灑11/2湯匙,蒜蓉半茶匙。做法:1、......
2023-11-16
孕前食譜之五花肉燒土豆
五花肉燒土豆材料:帶皮五花肉500克、土豆300克調料:鹽少許,醬油、料酒、糖、蔥段、薑片各適量做法:1.將帶皮五花肉洗淨,切成方塊;土豆洗淨,去皮,切成滾刀塊。2.炒鍋加熱後倒入半鍋油燒至六七成熱,放入土豆塊炸至表面呈金黃......
2023-11-22
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