食譜原料：粳米100克，黨蔘、覆盆子各10克，大棗20枚，白糖適量。製作方法：1、將黨蔘、覆盆子放入鍋中，加適量清水煎煮，去渣取汁;粳米淘洗乾淨。2、鍋置火上，放入藥汁、大棗、粳米煮粥，待粥熟時，加入白糖調味即成。99健康小貼士：覆盆......

在我們的生活中每個人都是無法抵擋飲食的誘惑的，飲食的魅力也是我們無法抗拒的，平時我們都知道對喝一些湯類或者是滋補的粥類對我們的身體有很多的好處，紅棗桂圓粥就是我們生活中比較受歡迎的粥類，經常食用還能起到補氣養......

我們都知道女性每個月都有一個生理週期，正因如此很多女性平時不注意身體的保養就容易出現氣血不足的現象，這樣會導致臉上的皮膚出現長痘以及容易衰老的現象，對健康也是特別不利，一旦發展嚴重還會有月經不調以及頭暈等現象......

覆盆子大米養胃粥的做法食材：大米100克，覆盆子適量，鹽2克。做法：1.大米洗淨泡發後瀝乾；覆盆子洗淨，用紗布袋包好，入鍋加適量清水取汁。2.鍋注清水，將大米大火煮至米粒開花。3.再倒入覆盆子汁液同煮片刻，再以小火煮至濃稠狀，調入......

百合紅棗粥是一種益氣止汗食品。尤其是適合女性朋友食用。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益這兩者加在一起用文火煮後按自己喜歡的口感加......

黨蔘黃芪紅棗雞湯的做法：原料：黃芪1片10克、黨蔘3根10克、紅棗10顆左右、姜5片10克、蔥結1把15克、本雞1只1300克、料酒10ML。做法：1、將雞洗乾淨後，冷水入砂鍋，加入料酒10克蔥和姜。2、燒開後撇去浮末,加入藥材用小火慢燉......

衆所周知，黨蔘紅棗雞湯是一道補身體有着豐富營養價值的食材，不僅有效的可以補充身體的氣血不足，腸胃虛寒，還可以提高人體免疫力，很多人總是在秋天的季節出現身體乏力，免疫力低下，抵抗力不足，服用黨蔘這樣的中藥藥草，可以驅寒，滋......

黨蔘紅棗枸杞泡水喝的做法材料：黨蔘20克，枸杞12克，紅棗12克，白糖適量（或鹽，據個人口味調整）。做法：1、將黨蔘洗淨切成段備用；2、再將紅棗、枸杞放入清水中浸泡5分鐘後再撈出備用；3、將所有材料放入砂鍋中，然後放入適量清水，一起煮......

粥的種類有很多，在對粥選擇上，可以根據自己喜愛進行，常見就是小米粥，這類粥營養價值很高，吃的時候利於身體各方面發展，那紫薯紅棗粥也是很不錯，紅棗具有補氣補血的作用，因此對這樣粥選擇，利於身體營養補充，那紫薯紅棗粥的做法如......

一日之計在於晨，早餐對於我們每個人來說都是非常重要的，只要保證了早餐的治療才能提供給我們一天所需的營養價值，其中紅棗蕎麥粥能對我們的身體有很好的改善作用，其中蕎麥的營養價值非常豐富，含有大量的維生素和膳食纖維，加......

食譜原料：黨蔘100克、紅棗10允、鳳爪300克、生薑10克。清水500克、鹽20克、味精15克、白糖5克。製作方法：1.鳳爪砍去爪，生薑去皮切片，紅棗洗淨，黨蔘切段。2.瓦煲注入清水，加入鳳爪、紅棗、生薑、黨蔘煲40分鐘。3.然後再調入......

紅棗我們也叫做是大棗，紅棗不但可以食用而且還可以藥用，經常吃紅棗是可以起到很好的養生功效和保健的作用，紅棗裏面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，紅棗有消除疲勞和預防心血管疾病的功效，此外紅棗還能起到......

紅棗被譽爲天然的維生素丸，可見紅棗裏面含有多麼豐富的維生素。紅棗的食用價值是非常高的，所以大家不妨在日常的生活中多吃一些紅棗，紅棗有提高人體免疫力和促進消化的作用，常吃紅棗還有預防癌症和降低膽固醇等效用呢，紅棗......

黨蔘紅棗枸杞湯的做法材料：黨蔘20克，枸杞12克，紅棗12克，白糖適量（或鹽，據個人口味調整）。做法：1、將黨蔘洗淨切成段備用；2、再將紅棗、枸杞放入清水中浸泡5分鐘後再撈出備用；3、將所有材料放入砂鍋中，然後放入適量清水，一起煮沸；4......

烏雞肉質鮮美深受現代人們的喜愛，烏雞可以入菜，以烏雞爲主材料做出的菜餚非常可口肉質滑嫩，十分令人回味，而烏雞的滋補效果也很好，可以改善一些女性貧血和增強抵抗力的功效，而烏雞紅棗枸杞黨蔘湯就是一道非常滋補的湯品，下面......

紅棗減肥粥主料：糯米100克，棗70克1、將糯米和紅棗洗淨，用水浸泡半個小時2、鍋中放適量水燒開，將泡好的糯米倒入開水中3、放入紅棗4、不停攪動，使米粒不黏鍋底5、燒滾後轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘6、開蓋並攪動，再熬10分鐘即......

人蔘是大家非常熟悉的一種中藥材，人蔘不但可以藥用而且還有很好的食用價值，經常吃人蔘可以起到滋陰補生和增加皮膚營養的功效，此外人蔘還能起到調節血壓和治療神經衰弱等好處呢。大棗我們也叫做是紅棗，大棗不但可以食用而......

紅棗薏仁粥是我們經常食用的一種粥，我們可能每天晚上都會做一個粥，每天喝粥對於我們的胃是非常有好處的，但是對於粥類的選擇也需要引起高度注意，我們應該選擇那些更有營養的粥類，可能大家對紅棗薏仁粥的做法還沒有一個清晰......

紅棗，是一種人們耳熟能詳的滋補佳品。它在生活中的食用方法是非常多的，可以直接食用，還可以熬成粥等等。紅棗的養生價值是很高的，可以有效的滋補氣血、美容養顏，受到很多女性朋友的喜愛。紅棗淡菜粥，是比較有名的一種養生粥......

大家都知道紅棗的藥用價值，還有食用價值都是非常豐富的，而且紅棗的吃法還有非常多的，不光是可以生吃的，而且紅棗還可以煮成粥來喝的，尤其是在冬天的時候就更加的可以多喝一些粥類，這樣的話是可以起到滋補身體的作用，而且還能......