鴿子湯是一種對身體有極大滋補作用的食譜，在生活中，很多人在生病後都會喝此款湯飲，對於老年人來說，體弱多病的狀況會時常發生，而老年人在平時的湯飲選擇上，也要注重其所具有的滋補性。那麼老年人喝鴿子湯好不好呢？老人多喝湯有什麼好處呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
老年人喝鴿子湯好不好？
老年人喝鴿子湯好不好？適量喝鴿子湯有利健康，但是建議不要一次性喝太多，以免過量導致身體不適。以下爲大家介紹喝鴿子湯的好處：
1、強身健體的功效
鴿子湯具有強身健體的作用。男性常食鴿子湯可以很好的補充體力，補腎益氣，起到強身健體的作用。
2、營養滋補的作用
鴿子湯是一味很好的滋補養生品，所以多吃乳鴿可使細胞得到充足的營養，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢，起到很好的補身體的作用。
3、護髮的作用
鴿子湯可以很好的養髮護髮。鴿肉中含有豐富的泛酸，對脫髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效，所以常喝鴿子湯可以起到護理秀髮的功能。
4、補腦的作用
鴿子湯具有補腦的作用。鴿腦中富含腦磷脂，能促進組織細胞內的代謝更新，可延緩腦組織和神經細胞的衰老。食用後體力增加，思路清晰，記憶力大增。
5、促進傷口癒合
紅豆鴿子湯具有促進傷口癒合的。鴿子湯富含鴿膠原蛋白，有癒合創傷的作用，可以能促進身體康復和傷口癒合，修復疤痕。適合於各類手術後病人康復進補。
6、防動脈硬化
鴿子湯要吧有效防動脈硬化。鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。老年人常吃鴿，可防治高血壓及由此引起的心血管與心臟病等。
7、美容美顏的功效
鴿子湯具有美容養顏的作用。鴿子中的軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養，改善人體機能，讓皮膚亮麗，具有常駐葆青春的功效，是女性朋友的美容佳選。
老人多喝湯有什麼好處？
1、維護腸道正常工作
老年人由於唾液分泌功能減退，如果沒有飯前喝湯潤一下口，很容易導致飯後口渴而大量喝水，從而沖淡了胃中的消化液，不利於飯後的消化道的正常工作和營養的吸收。
2、給胃做準備工作
飯前喝點湯，就像給胃做準備活動似的，能使整個消化器官提前活躍起來，使消化腺分泌足夠的消化液來消化食物。同時，也更有利於對事物中營養物質更充分地吸收和利用。
3、幫助食物正常下嚥
因爲從口腔、咽喉、食道到胃部這一食物必經之路，猶如一條傳輸信道，吃飯之前，先喝上幾口湯，就等於給這一條心道加註了潤滑劑，可以使食物順利地下嚥，不至於過激地刺激和摩擦老年人本來就脆弱的食道。
4、喝湯更滋補
老人們的消化系統會隨着年齡增長慢慢老化，胃腸黏膜已發生退行性變化，胃酸及各種消化酶的分泌逐步減少，使消化功能下降，一些難消化的食物會給老人們的腸胃帶來負擔。湯、粥類的食物對老人來說，更易吸收、更爲滋補。
5、多喝湯來養胃
老人飯前喝點湯對身體更有好處，當然其他年齡段的人也可以喝點，飯前一口湯，活到九十九，這個並不是說瞎話。因爲飯前一口湯，可以起到潤腸胃的效果，讓自己的腸胃打開，同時喝湯也能起到一定的飽腹感，從而降低進食量，自然吃的少對身體就好。
