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山楂消食降低血壓一食多用
疑難病治以活血化瘀,山楂可當重任久病頑疾等疑難病,多有瘀血阻滯之勢,或多痰瘀交加、痰水互結等病理,這些病理產物堆積日久,成爲頑症痼疾,而患者又往往治病心切,此時應告知患者及家屬切忌急躁,並制定持久之戰略,建穩中求效之法......
2023-11-23
一週平衡膳食食譜
春天已到,萬物復甦,您的胃口是否也有了新的想法?現在就讓營養專家告訴您在這樣的季節怎樣吃得更美味、更平衡、更健康。以這樣的家庭舉例:母親:35歲教師,每天需攝入能量(能量補充產品,能量補充資訊)2100千卡;父親:36歲汽車司......
2023-11-14
一週素食減肥食譜安排 一週瘦10斤
一週素食減肥食譜:星期一早餐:鮮榨橙汁,全穀物鬆餅,香蕉加草莓午餐:沙拉,濃湯晚餐:旺火炒洋蔥、胡蘿蔔、蘑菇,豆腐一週素食減肥食譜:星期二早餐:鮮榨橘汁,燕麥粥午餐:三文治,覺得不滿足的話,可以適當吃一些馬鈴薯蔬菜沙拉晚餐:泰式面......
2023-10-30
素食是一種潮流
素食迴歸根據預測,健康食材、簡潔烹飪、跨界碰撞正流行,相比之下,素食主義迴歸的風潮更爲矚目。這裏所說的素食不是從前人們印象中烹飪過度、調味過多、菜式呆板的傳統素食,而是動用各種創新的烹飪方法還原食材本味的新派......
2023-11-16
一週歲寶寶輔食食譜大全
一週歲寶寶飲食應開始遵循一日三餐的原則了,下面小編分享幾道一週歲寶寶輔食食譜,供有需要的媽媽們選擇參考。一週歲寶寶輔食食譜1:蝦仁豆腐豌豆泥粥材料:熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油做法:1)將熟蝦......
2023-11-18
飲食減肥法 一週減肥食譜
餓,似乎成爲了一些人飲食減肥的重要手段。然而,長期靠餓來減肥,反彈快而且會造成營養不良。要健康減肥,不能虧待自己腸胃。下面,小編推薦一週減肥食譜,飽腹還能甩肉。週一早餐:低脂鮮牛奶、全麥起司三明治、蘋果一個。午餐:菠......
2023-10-31
因爲一道美食而愛上一座城 廣東美食盤點
廣東白切雞天下唯有美食不可辜負,美食是上天賜給我們最好的禮物了,如果你也是美食旅遊愛好者,那麼去廣東的時候,這些廣東美食是一定要去吃的,廣東有哪些美食呢?來看看吧。白切雞白切雞是廣州菜中最普通的一種,不加配料且保持......
2022-04-05
不需要節食 一日三餐食譜每週瘦一點
正常人一日飲食一般習慣吃三餐,怎樣安排好這一日三餐是有學問的。有的家庭安排得非常合理,吃的花樣是五花八門,而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡單,品種極爲單調。一日三餐不僅要定時定量,更重要的是要能保證營養的供應,做......
2023-10-29
一歲寶寶食譜
一歲寶寶主食食譜此時,絕大部分食物都可以餵給一歲的寶寶吃了,在設計寶寶的菜單時,應保證包括穀類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨着寶寶咀嚼能力的加強,要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣,以培養寶寶良好的飲食習......
2023-11-03
一歲寶寶的食譜之輔食篇
寶寶的生長髮育離不開膽固醇和其他脂肪,因此在寶寶的一歲階段,要保證能從食物中攝取。從日常飲食來看,除了注重主食的餵養以外,輔食的添加格外重要。主要食物:粥、麪食(麪條、面片、包子、餃子、餛飩等)、軟飯輔助食物:母乳/......
2023-11-15
蘑菇食材 抗癌第一食物
蘑菇抗癌第一食物蓮花菇猴頭菇在菌類蔬菜裏面,是比較少見的一種,也是一種名貴的食用菌,被列入八大山珍之一。猴頭菇具有很好的使用功效,具有營養與藥用的結合。香菇又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,爲側耳科植物香蕈的子......
2023-11-05
低熱量食物一覽表圖片 低熱量食物一覽表食物有哪些
低卡路里食物有哪些有哪些低熱量的食物是可以在減肥期間食用的?減肥是一件很痛苦的事情,不僅僅是因爲減肥需要一些運動來考驗人的意志,更重要的是減肥意味着很多好吃的東西不能吃。俗話說,人以食爲先,現在大部分人吃的是食......
2022-05-16
產婦第一週食譜
怎樣安排新媽媽產後第一週飲食?分娩後,新媽媽由於體內激素水平大大下降,身體過度耗氣失血,因此,新媽媽產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物,如糖水煮荷包蛋、衝蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食。......
2023-11-14
食道癌不一樣的飲食
在生活中不論得了啥病,都少不了膳食調養,食道癌一樣。由於此病的患病部位恰好是在食管,所以這樣會大大影響患者進食的能力。所以,在該病的護理期間,少不得自愛飲食方面大做文章的。那麼,在醫護人員自愛食道癌飲食這方面該當......
2023-11-13
日環食幾年出現一次:平均一兩年出現一次(日食的一種)
這個世界上每天都會日升月落,從來都是如此,雖然它們不變,但是世界卻不是一成不變的,時間像沙一樣越是想抓緊,越是流逝的快,世界也是日新月異的,不過太陽和月亮雖然也會照常升起,但是也會出現一些比較奇特的現象,比如說日環食就......
2021-11-07
一個食物降血脂
近十年,我每年都做醋泡蒜。具體方法是:把大蒜剝掉外層老皮僅剩一層嫩皮後,放入容器後加入白醋(白醋量以沒過大蒜爲好),然後再加入適量白糖,泡半個月後即可食用。我和老伴如今八十多歲了,血壓、血脂都正常,不知是否是醋泡蒜的......
2023-11-04
一歲半寶寶食譜
一週歲半寶寶食譜1:雞蛋炒番茄材料:雞蛋2個、番茄1個、植物油適量、鹽少許、香菜末少許做法:1、雞蛋打散,攪勻;番茄洗淨、去皮、切小丁。2、鍋燒熱,放少許植物油,倒入雞蛋液,8分熟出鍋;鍋內再倒少許底油,放番茄塊繼續翻炒,待番茄......
2023-11-13
一週素食減肥食譜 純素食更健康
一週素食減肥食譜:星期一早餐:鮮榨橙汁,全穀物鬆餅,香蕉加草莓午餐:沙拉,濃湯晚餐:旺火炒洋蔥、胡蘿蔔、蘑菇,豆腐一週素食減肥食譜:星期二早餐:鮮榨橘汁,燕麥粥午餐:三文治,覺得不滿足的話,可以適當吃一些馬鈴薯蔬菜沙拉晚餐:泰式面......
2023-10-30
一粥一茶一菜 合理食療防脂肪肝!
隨着飲食結構和生活習慣的改變,脂肪肝患病率近年來持續上升,大中城市的患病率高達10%,其中又以25~50歲的男性居多。脂肪肝已成爲一種都市常見病。但脂肪肝並不是不可預防的。我們日常在飲食方面如果能夠注意,多吃一些有治......
2021-04-30
一歲寶寶一天食譜
1歲的孩子,一日三餐爲主,早、晚母乳或奶粉爲輔。可以喂的東西多着呢,以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐爲主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長髮育必不可少的。適當餵養麪條、米粥、饅頭、小餅乾等,以提高熱量。經常給......
2023-11-11
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