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有關粥保健作用的內容
最能滋補身體的是什麼
我國人民自古就有食粥的習慣,僅據文離記載也有2000多年的歷史了。相傳達室粥最早是由黃帝始創的,並經過歷代勞動人民的飲食生活實踐,粥的製作方法不斷髮展,種類也增加到上千種。其中,特別是歷代醫家所研製的各咱營養食療藥......
2023-11-23
真絲的功效與保健作用
真絲有絲綢皇后、健康纖維、保健纖維的美稱。真絲,屬於蛋白質纖維,纖維中含有人體所必須的18種氨基酸,與人體皮膚所含的氨基酸相差無幾,可以幫助皮膚維持表面脂膜的新陳代謝,故可以使皮膚保持滋潤、光滑,有人類的第二皮膚的......
2021-04-28
菊花的功效與保健作用
菊花雋美多姿,然不以嬌豔姿色取媚卻以素雅堅貞取勝,盛開在百花凋零之後。中國賦予菊花高尚堅強的情操,以民族精神的象徵視爲國萃受人愛重,菊作爲傲霜之花,一直爲詩人所偏愛,古人尤愛以菊名志,以此比擬自己的高潔情操,堅貞不屈......
2023-11-25
步行健身的保健作用
扭着走據北京市科學健身專家講師團祕書長趙之心老師介紹,有效地扭着走(有點像競走),可以促進排便,防止便祕,特別是對於減少直腸癌的高發會起到一定的作用。趙老師解釋道,人的內臟器官在胸腔、腹腔內由極細的網膜懸掛着。當......
2023-11-16
街舞有哪些保健作用
健身是一種體育項目,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以增強力量,柔韌性,增加耐力,提高協調,增強身體各部分的控制能力,從而使身體強健,健身有沒有效果,是要經過一段時間的鍛鍊,才能察覺得到。大多數健身者的體會,都是健身雖好......
2023-11-16
毛巾也有保健作用
1、熱敷受傷的時候,毛巾也是有保健作用的。專家說過,用毛巾熱敷能緩解傷痛,有不錯的保健療效。要注意選擇潔淨的毛巾,在40至45攝氏度中的熱水中浸泡,扭幹後敷於患處,如果在接觸到皮膚時有刺痛感,就應該在患處鋪上一層乾淨的......
2023-11-17
吃洋蔥的保健作用大
據資料顯示:蔥頭又名洋蔥,作爲蔬菜已有5000餘年的歷史,洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的功效,前列腺素......
2023-11-15
推拿有什麼保健作用
(1)疏通經絡。《黃帝內經》裏說:經絡不通;病生於不仁,治之以按摩,說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裏,推脾經可增加消化液的分泌功能等,從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血液、淋巴循環及組織間的代謝......
2023-11-17
羊奶的六大保健作用
編輯推薦:盤點8種經典性愛姿勢【不羶不火芳香滑爽】隨着脫羶技術的應用,脫羶羊奶芳香怡人。藏醫經典《四部醫典》記載∶山羊奶,奶性涼,能定喘治療煩渴;《傳世養生本草》載:山羊乳滋補,性味平和,諸無所忌;《本草綱目》載∶羊......
2023-11-21
蘋果對男性的保健作用
慢性前列腺炎是男人的小感冒,有時甚至可以不吃藥,只要停止不良生活習慣,多喝水,這些症狀就會消失的。另外,還可以經常吃些蘋果,對治療慢性前列腺炎也是大有好處的。中國中醫科學院西苑醫院醫生指出蘋果療法也是目前國內外一......
2023-11-21
蔥對身體有保健作用
更多推薦:驚曝!空腹不能吃這些食物蔥含有具刺激性氣味的揮發油和辣素,能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味,產生特殊香氣,可以刺激消化液的分泌,增進食慾。揮發性辣素通過汗腺、呼吸道、泌尿系統排出時能輕微刺激相關腺體的分......
2023-11-25
保健月餅是否真的有保健作用呢
一年一度的中秋節的腳步越來越近了,各個月餅生產廠家也都更加忙碌起來,現在高價月餅已經被國家明令禁止,月餅的價格又回覆到正常的區間,但是,商家們永遠都用不完的智慧,看到人們現在對養生保健的重視,認爲只要和養生沾上邊的......
2023-11-01
荷葉的保健功效與作用
荷葉茶。取大的新鮮荷葉兩張,洗淨切片,加入1000毫升熱開水浸泡10分鐘,棄葉喝茶,隨渴隨飲,有清暑利溼之功。適用於健康人預防中暑等。荷葉山楂粥。鮮荷葉兩張,山楂、米仁各50克,白糖或冰糖適量。山楂切片去核,荷葉切絲,與米仁加......
2023-11-21
哪些菌類具有保健作用
下面就來介紹我們日常生活中常見的三種菌類:香菇、蘑菇、黑木耳。來看看他們的保健功效吧。1、香菇香菇能增進食慾,促進發育,增強記憶,對促進兒童智力的發育和延緩老人智力的衰退有着特殊的功能。香菇含有蛋白質、氨基酸......
2023-11-17
艾灸 養生保健的作用
艾灸法,就是藉助艾草燃燒時發出的藥力和紅外線溫熱刺激,來薰灼特定的穴位,以達到治病防病、養生保健的目的。中醫理論認爲,艾灸能補氣助陽、溫益脾腎,使人體元氣充足,精力旺盛,抗衰延年。現代醫學研究證明,艾灸相關穴位,可以調......
2023-11-24
茶葉十大保健作用
茶葉有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、等藥理作用。那你還知道茶葉的其他用途嗎?1、治腳氣:殺菌治腳氣。茶葉裏含有多量的單寧酸,具有強烈的殺菌作用,尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以,患腳氣的人,......
2023-11-06
薑茶的八大保健作用
薑茶的保健功效緩解噁心反胃。旅行出發前,喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時,喝1杯薑茶也可緩解症狀。促進胃部消化。薑茶可幫助消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹。消炎。......
2023-11-05
保健粥:豆腐皮粥
豆腐皮與健脾養胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥,具有益氣通便、保胎順產、滑胎催生的作用。產婦臨產前食用,可使胎滑易產,縮短產程,是產婦產前保健佳品。豆腐皮性味甘、淡、平,有清肺養胃、止咳、斂汗的作用。主治肺熱咳......
2023-11-16
冬藕的保健功效與作用
又到冬藕上市時,一碗熱騰騰、香噴噴的老藕排骨湯,是男女老少都青睞的家常菜式,也是不少飯館菜單上的必備。但許多人可能並不知道,荷蓮一身寶,冬藕最補人,藕是最好的養陰佳品之一。近日,北京電視臺科教頻道養生堂欄目就做了一......
2023-11-20
海帶有哪些保健作用
現代醫學研究證明,海帶中含有許多有益於人體健康的營養成分和藥用成分。那麼,海帶有哪些保健作用呢?食用海帶可以降低血糖、血脂和膽固醇,可有效預防動脈硬化、便祕、癌症、老年性癡呆和抵抗衰老等。所以,日本人把海帶稱爲......
2023-11-18
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