孕婦要遠離電磁輻射不僅僅是穿着防輻射服就可以的，要有針對性的遠離這些輻射源頭，瞭解家裏有哪些存在電磁輻射的電器，下意識的遠離他們，這樣才能做到雙重保障。
一是冬天常用的電熱毯。
冬天很多家庭都習慣用電熱毯來溫暖牀鋪，但是孕婦冬天禁止使用電熱毯。因爲電熱毯導電後就會產生電磁場，就存在着電磁輻射。這種輻射往往會使胎兒的發育受到阻礙，甚至是導致發育異常。如果孕婦在孕期一直使用電熱毯來過冬的話，就相當於把自己和腹中的胎兒一起置於一大片的輻射中，這樣長期發展下去就容易導致胎兒畸形，傷害到寶寶的骨骼肌肉組織或者其他器官。
二是微波爐。
微波爐現在已經普及到很多家庭裏了，因爲它的微波能很快的加熱食物，因此深受人們喜愛。但是正是因爲微波爐有着高強度的微波效應，所以產生的輻射可以說是所有家電中最爲強烈的。因此孕媽媽們平時最好不要使用微波爐，特別是當微波爐啓動時，孕媽媽要遠離它，不用微波爐的時候要拔掉電源，以免存在的輻射。如果孕媽媽在微波爐使用的時候近距離接觸的話，微波爐產生的微波容易使胎兒的神經系統受到干擾，導致神經發育受阻。
三是電吹風。
有人可能會覺得小小的家用電吹風能有多大的輻射啊，就是因爲這種心態纔會忽略了電吹風的輻射。特別是在冬天，人們都喜歡用電吹風吹頭髮，冬天的頭髮不易幹，特別是上班中的孕媽媽們，既要保持形象，中午又沒時間洗頭髮，因此晚上洗頭使用電吹風就成了一直習慣。但是因爲電吹風是靠近頭部使用，儘管輻射並不會比微波爐來得強大，但是長期使用就容易引起頭部的不適，所以建議孕媽媽們減少洗頭的次數和電吹風的使用時間。
四是辦公電器。
對於職場中的孕媽媽，使用電腦是不可避免的。但是電腦中存在的電磁輻射也就成了孕媽媽的防範對象了。很多職場中的孕媽媽都會購買防輻射服，但是是否買到真的防輻射服，還有待確認。所以平時對於電腦和其他辦公電器，孕媽媽不用的時候就儘量關掉他們，特別不要坐在電腦顯示器後面，因爲那邊的輻射最大。
五是手機。
現在很多人都是手機不離手，覺得忘記帶手機生活就缺少了什麼，手機在人們心中的地位是無可取代的。但是孕媽媽在孕期雖然不能說不要用手機，但是要儘量避免使用手機，沒重要事情要打電話就不要用手機上網，也不要用手機聊天聊半天，雖然手機很小，但是輻射可不小，所以孕媽媽們最好控制手機的使用。
六是電視。
很多孕媽媽說孕期不能上網那我就看電視，其實電視也要少看，電視不僅存在輻射物質，而且長期看電視會使眼球腫脹，頭痛等，嚴重者會導致胎兒流產。如果要看電視就要距離兩米以上，而且不能看超過2個小時。
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