節日盛宴背後有隱性毒素，過節更要注意飲食，別讓體內毒素劇增。毒素直接禍害肝臟這種節日期間因不良飲食暴增的毒素，給現代人的身體，尤其是肝臟，帶來一定程度的損害。肝臟是人體最主要的解毒器官，毒素在肝臟的堆積進一步降低......

中國是飲食大國，中國的飲食文化被世界各國所歎服，而且，她們永遠也學不會中國的烹飪技術，中國人炒菜最講究的是色、香、味俱全，一個菜炒出來，不僅要看上去好看，而且可以聞到撲鼻的香味，讓人有食慾，還要做到吃起來味道和口感非常......

原料：木瓜、紅棗、蓮子調料：蜂蜜、冰糖叮嚀：木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。製作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入元貞糖等無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜜蜂調味。做法：（1）紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟......

減肥就等於不吃飯?錯錯錯!這種邏輯其實是不對的，減肥也要吃飯，並且還要吃得好好的!那……怎麼吃呢?很簡單，跟着小編一起學吧!1、蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3張、小白菜300克。香乾、水煮香菇若干、食鹽、清油、味......

很多食物都是天然的補腎食品，我們該如何巧妙打牌使得補腎效果最好呢食物與人的性功能之間存在着重要的依存關係。傳統醫學和現代醫學都認爲通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效，它們對性慾、性反應性行爲......

茭白，因其白芽似筍，嫩若皎玉，故而得名，別名茭瓜。茭白鮮嫩可口，營養甚豐，尤其適合老年人食用。對於習慣性便祕、肥胖症、高脂血症患者，乃是食療之上品。中醫認爲：茭白性味甘、冷、滑，無毒。具有解毒、除煩渴、利二便、催乳、降......

絕密瘦腹飲食方推薦1、清蒸茄子選用紫皮茄子2個（約300克），洗淨後去蒂，清水浸泡半小時以上，從中間劃成四瓣（不切斷），撈出置飯鍋上蒸熟；拌上生薑粒、大蒜泥、醬油適量，能吃芥末者最好調上芥末，佐餐食用。茄子含脂肪、糖極少，屬低熱......

有的人把那些終日悶悶不樂、喜怒無常的女性叫做鬱美人。《紅樓夢》裏多愁多病的林黛玉就是典型。終日的尋愁覓怨、肝鬱化火是導致她的疾病常發的禍首。從中醫角度看，肝鬱的確跟肝有很大關係。這是因爲人的精神心理活動......

擁有整齊潔白的牙齒是會令人感到自信，而美白牙齒的方法有很多，你可以去牙醫洗牙美白牙齒，又可以用一些美白牙齒的產品，例如牙膏。不過，只有針對自身的牙齒基礎條件，選擇恰當的方法，才能得到最佳效果。例如，以下食物也可讓你簡......

蟲草具有很高的藥用價值和營養價值，全因爲其蘊含有多種生物活性物質和人體必需的氨基酸、微量元素以及豐富的維生素。因而，能夠起到五抗一提高的功效（抗氧化、抗疲勞、抗衰老、抗炎、抗腫瘤和提高人體免疫力）。蟲草是一種......

養肝護肝美味一、杞菊排骨湯材料：枸杞子15~20粒甘菊花朵排骨1斤鹽1小匙醃料/調味：製法：1.排骨川燙去浮末、洗淨2.排骨加水熬湯，待排骨熟時再加鹽3.將枸杞子、甘菊花用清水快速清洗，瀝可竅門：功效清熱降火、清肝明目、補腎益......

高血壓的產生與飲食習慣有着密切的關係，不良的飲食是產生高血壓的一大隱患，所以對於高血壓患者來說，飲食是不可不重視的。許多高血壓患者因爲對飲食有禁忌，許多食物都不敢食用，最終反而導致營養不良影響健康。今天我們爲大......

如何將水果做成美味菜餚如何將水果做成美味菜餚燉煮燉的方式也比較適用於質地比較硬的水果，這樣在燉煮的過程中不容易完全破碎，比如梨、甘蔗、木瓜、蘋果、馬蹄等。大家比較熟悉的菜餚有木瓜銀耳蓮子羹、甘蔗雪梨百合羹......

中醫認爲，雞皮性味甘、溫，入脾、胃經，有健脾益氣，生精填髓之功。現代醫學認爲，雞皮的保健效果主要體現在其中附有豐富的膠原蛋白。膠原蛋白在人體皮膚中起到很重要的效果，它有很好的支撐力，就像撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣，能......

香菇現代研究證明，香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，具有降低膽固醇和防癌的作用。推薦菜餚--香菇湯做法：鮮香菇10個，加水小火煮15分鐘，加少許鹽調味。早晨空腹適量飲用此湯，有助於減肥，能消除過多的脂......

其實，這些美味的佳餚就可以讓你越吃越瘦。1、海帶豆腐湯豆腐中含有很豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、亞油酸等營養元素，常食豆腐可以很好的抑制過氧化脂質的產生，促進脂肪的分解。而海帶更是有排毒減脂的功效，所以說，食用......

魚肉嫩嫩的，滑滑的，既容易消化，又含有很多不同於陸地動物的營養成分。每週吃上兩三次，很有益於寶寶的大腦發育。然而，有些媽咪總擔心魚刺扎人，平日難得爲寶寶做魚吃。以下設計的兩款魚餚，不僅可解除媽媽的這種顧慮，而且還有助......

盆腔炎是婦科常見病，在中醫上屬熱疝、痃瘕、帶下等病症範疇，盆腔炎患者想要早日解除病痛還應在日常生活中做好飲食方面的調養。冬瓜銀花黃連蜜組成：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。用法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥......

枸杞拌銀耳原料：水發銀耳2朵，枸杞子25克，白糖50克，白醋25克。製法：銀耳去蒂、洗淨，用手撕成塊;枸杞撿去雜質，洗淨，用溫水浸泡。盛入大碗內，放入枸杞、白糖、白醋，拌勻，盛入裝點綴好的盤中即成。特點：脆嫩酸甜，爽口開胃。具有清熱潤......

紙包烤類的原料和紙包炸類的一樣，是以鮮嫩無骨的新鮮、無異味、不變質的雞、魚、鴨、蝦、茸泥等動物性原料爲主，植物原料除了點綴顏色外，基本上都很少使用。原料的形狀以薄片爲主，其配料更是不能厚，而且用量一定要少。原料......