精神調養：宜安養神氣，寧神定志，忌抑鬱惱怒，保持愉快的心情，以使肺氣清肅，順應秋季容平的氣候特徵。起居調養：宜早臥早起，早臥以順應陽氣的收斂，早起以使肺氣得以舒展，防止收斂太過。所謂一場秋雨一場寒，降水較多，天氣也會轉涼，此時......

春捂防風。初春溫度往往偏低，冷風會從毛孔侵入。因此，穿戴應要柔軟、保暖的衣帽鞋襪，保證身體暖和，以達到養生的目的。均衡飲食。春季寒溫交替，不要吃些大寒或大熱的食物。飲食上要吃些高蛋白質、低脂肪、低熱量，維生素及少......

200多種藥傷肝腎能引起肝損害的藥物至少在200種以上，其中不乏我們非常熟悉的藥物，如阿斯匹林、布洛芬、芬必得、紅黴素、螺旋黴素、降糖藥、口服避孕藥等。近年來，隨着新藥的不斷開發，各種抗生素等化學藥物和中草藥的大量......

在寶寶的成長過程中，也許會遇到記性不好或注意力不集中的情況，這除了跟家長的教育和引導有關外，跟寶寶的日常飲食也有密切關係。爲什麼這麼說呢？首先，得了解人體大腦發育的一些常識。我們大腦發育主要分爲兩個階段：第一階段......

新華社北京7月4日電近日，國務院辦公廳印發《關於加快發展商業養老保險的若干意見》，部署推動商業養老保險發展工作。《意見》指出，商業養老保險是商業保險機構提供的，以養老風險保障、養老資金管理等爲主要內容的保險產品......

採血前別大量服維生素，否則會導致一些檢驗結果失真。例如，攝入大劑量維生素C，會影響尿糖的結果。是診斷疾病的重要方法，結果準確與否和病人的配合有着密切關係。爲此，化驗前的正確準備是得到準確結果的前提，就拿常見的採血......

1.夏季運動要避熱防曬：夏季是一年中陽光照射最爲強烈的時候，所以，夏季運動首先要避免陽光的直射，運動地點儘量選擇在室內，如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，時間最好在清晨或黃昏。保溼：夏季運動出汗多，鹽分......

藥流和人流是兩種常見的終止妊娠方法。藥流是通過服用藥物來使胚胎停止發育，最終從子宮中排出。人流是通過手術切除胚胎，通常在醫院手術室進行。兩種方法都有優點和缺點，下面將就傷害程度、疼痛程度、恢復時間等方面進行......

在現實生活中，由於種種因素，往往會給性生活蒙上陰影，或造成人未老性先衰的異常狀況，使夫妻性生活失去了應有的甜蜜度。爲了有效地防止這些現象，根據我的實踐體會，採取並做好以下幾個方面的性保健措施，便能保持美好和諧的性生......

青年學生染艾者儘管構成比例不大，但是增幅較大。2008年報告的青年學生感染者和病人數是482例，佔青年人羣總數的5.77%，到2014年這一數字已攀升至16.58%。青年學生中男男性行爲傳播的比例由2008年的58.5%上升到2014年的81.......

相信家裏有娃的父母都希望自己的娃將來有出息，有些家長甚至因爲對孩子的期望很高，所以這也管那也管，對孩子的各方面都要加以拘束，這樣就給孩子造成一些壓力，有的家長爲了不讓自己孩子比別人家孩子差，給孩子報了很多的興趣班......

俗話說沒有腰桿挺不直，由此可見腰部對男性健康的重要性。隨着年齡的增長，和習慣不佳，很多人都患上了腰部疾病。那男人護腰平時應留意什麼?簡單來說，只需從以下4方面着手，其中，避免久坐和多運動最最關鍵，尤其很多上班族最輕易......

1、常按摩腹部按摩腹部宜在飯後30分鐘左右進行，先搓熱雙手，然後雙手重疊，按在肚臍上，用掌心繞臍順時針方向由小到大螺旋狀按摩36圈，再逆時針方向由大到小繞臍螺旋狀按摩36圈。此法可以增加胃腸蠕動，理氣消滯，對於消化不良引......

雞眼和腳墊是可以預防的。專家建議：1、經常泡腳：堅持養成每天晚上熱水泡腳的習慣，以軟化雞眼和腳墊。2、選擇合適、寬鬆的鞋子，避免造成腳部畸形。3、當感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦時，應及時選用雞眼墊、順趾器、分......

老年人秋季養生可以從四個方面入手：一、從飲食着手1.低溫烹調。低溫烹調能減少高溫烹飪時致癌物出現的機率，又最大限度地保存了食物中的養分，可謂一舉兩得。2.少吃偏熱的食物，適當吃些涼性食物做調節。麻辣燙、火鍋等現代......

我們的健康和什麼最相關呢?其實，人們的身體變化情況，是受到環境的影響的，尤其是一些季節的更替，就會嚴重的影響着我們的健康情況。尤其是在春季的時候，天氣逐漸的轉暖，人們的身體也是在不斷的感受季節的變化。那麼，在春季的......

趁着我們還年輕，肌膚要從這幾個方面去養護，給自己一個美麗的青春年華。保持肌膚滋潤水潤的質感是維持肌膚健康的關鍵，對於20歲這個年紀的女人來說，做好保溼基本就可以讓肌膚不出問題。這個年紀使用的保溼產品不需要含有太......

俗話說沒有腰桿挺不直，由此可見腰部對男性健康的重要性。隨着年齡的增長，和習慣不佳，很多人都患上了腰部疾病。那男人護腰平時應留意什麼?簡單來說，只需從以下4方面着手，其中，避免久坐和多運動最最關鍵，尤其很多上班族最輕易......

月經是每個女人必經的事情之一，由於各種原因，往往出現經期乳房疼痛、腹痛、腰痛、頭痛等月經病，嚴重的可導致月經紊亂、痛經、閉經等。中醫教你如何判斷這樣的月經症狀是否正常。1.月經週期一般女子的月經週期是28～30天，但......

2017年的霜降節氣是在10月23日，也就是今天。霜降是節氣中的第18個，也是秋季的最後一個節氣了。難麼在霜降節氣，如何做好養生呢?俗話說寒露不算冷，霜降變了天。過了寒露之後，這時候的風蕭蕭兮，吹過來的時候已經發冷了，清晨的......