一、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。二、牀頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於......

臨近冬季，氣溫逐漸下降，而且最近一段時間多雨，人體抵抗力下降，容易引發一些身體疾病，也對人們情緒造成一定影響。爲了幫助讀者解除疾病困擾，更多地瞭解秋冬交替時節的疾病預防和營養進補知識。10月15日，《西安晚報》邀請西安......

專家介紹，秋季預防心理疾病的方法主要是放鬆，可以降低交感神經的衝動，平撫情緒、安定心神，更能有效幫助睡眠。打哈欠、伸懶腰、深呼吸等都是人體自動的放鬆機制，差別在於程度不同。下面介紹三种放鬆法，隨時可以做，只需5分鐘......

進入十一月，天氣漸涼。很多有慢性病的老年朋友會擔心寒冷季節流感侵襲。對於患有慢性病的老人來說，冬季是疾病的高發期和加重期。這時，機體就需要補充更多食物和能量，以提高耐寒和抗病能力。對老年人來說，特別是患有心血管......

最近幾天有很多人前來諮詢關於如何預防哮喘疾病的復發，在此專家提醒各位冬季一定要提早預防哮喘疾病的復發，並且經常去醫院進行檢查，下面專家就爲您介紹一下冬季如何預防哮喘疾病的復發？冬季如何預防哮喘疾病的復發？第一，要......

盆腔炎四星理由：盆腔炎是女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎症，如不及時治療，往往會從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導致不孕症的發生，讓女性後悔不已。卵巢功能損害時可有月經失調、輸卵管粘連，阻塞時可致不孕......

秋天到了，天氣轉涼，前列腺疾病患者明顯增加，許多患者普遍存在尿頻、尿急甚至尿痛等症狀。那麼，到底是什麼原因導致入秋後前列腺患者突增呢?我們又應該在哪些方面多加註意呢?由於氣溫轉涼，而前列腺是人體中比較敏感的器官，具......

爲什麼冬天會是肛腸類疾病的高發期?這和我們在冬天裏的日常生活和飲食有着密切的關係。1.因天氣冷，戶外運動的減少，久坐久立時間增加，這是形成痔瘡的主要原因之一。2.冬天是吃火鍋、燒烤等辛辣燒烤類食物的旺季，而且大部......

秋冬季氣溫逐漸下降，天氣變化無常成爲腎臟疾病的高發時段，來醫院就診的腎臟病患者逐漸增多。爲什麼此時的就醫腎病患者會增加呢？據瞭解，70％～80％的患者是由於感染所致。常見的五系感染因素有：咽喉、扁桃體炎，肺部感染，腸道感染，泌......

冬季是心腦血管疾病的高發季節，每一年的冬季都會有很多人因爲心腦血管疾病而死亡，這樣的事情可能天天都在發生着，近些年我國的心腦血管疾病的發病率和死亡率一直都是居高不下，每12妙鍾可能就有一個人因爲心血管疾病離開我......

隨着秋分節氣的到來，氣溫降低的速度將明顯加快，公衆應準備好換季的秋裝。特別是老年人，代謝功能下降，血液循環減慢，既怕冷、又怕熱，對天氣變化非常敏感，可適時加厚衣服。秋天早晚涼，千萬注意別讓背和心涼着，必要時，可先穿上毛背......

最近幾天，隨着嚴冬的來臨，感冒、肺炎等呼吸系統疾病的患者尤其是老年患者增加了很多，專家提醒，感冒、肺炎等呼吸系統疾病會加重心臟負擔，易誘發心腦血管疾病發作，同時冬季也是心腦血管疾病的高發和復發期。老年人因自身抵抗......

風溼病也是一種慢性疾病，一旦罹患很難逆轉，或許也只能在控制病情的進展上下功夫，而且患有風溼病的人非常的痛苦，不僅可以有風溼性關節炎，還可能罹患風溼性心臟病以及風溼性腦病，後兩者都會比較嚴重，而最終導致死亡的也是這兩......

冬季心腦血管疾病高發冬季是心腦血管病的高發期，主要是由於早晚溫差大，人的心臟負荷加重，腦部缺血引起的。人們在此時感到的胸痛、憋氣或是頭暈、麻木等，都是人體對天氣變化的一系列應急反應，是很正常的。而對於那些對環境......

冬季是心腦血管疾病多發的季節，以爲衝血管能預防疾病的老年人很多。其實，衝血管這樣的觀點是很不科學的。一般來說，靜脈輸液確實可以調節血液的黏稠度，擴張血管，改善腦部供血。但是，腦血管病只有在發生血管痙攣時，也就是發病......

秋冬兩季如何預防胃病發作秋冬是胃病高發季節，秋冬寒氣當令，人體受到寒冷刺激後，組胺增多，胃酸分泌則增多。胃腸血管、平滑肌受寒冷刺激後，可發生痙攣、收縮。寒冷環境、人體自身抵抗力和對氣候變化的適應力均有所下降，胃腸......

立冬飲食宜清淡俗話說三九補一冬，來年無病痛，冬季是進補的好時機。立冬進補要使腸胃有個適應過程，不可盲目進補。立冬至冬至，飲食該以清淡爲主，少食煎炒，多進果蔬，力戒溫燥、辛辣刺激之物。冬季飲食的營養特點是增加熱量，可選......

秋天是寒暑交替的季節，由於氣候乾燥，冷暖多變，人體一時難以適應，極易發生疾病或引起舊病復發。因此，入秋後必須注意保健防病。秋天需預防的常見病和多發病有：一、胃腸道疾病。秋季天高氣爽，人的食慾提高，多食暴飲易使胃腸負擔......

防呼吸道感染早晚鍛鍊應避風入秋了，晝夜溫差也進一步增大。不但氣溫反覆多變，而且隨着天氣的總體趨勢是逐漸變冷，北京也逐漸進入到了呼吸道疾病的高發期，感冒、流感、氣管炎等疾病發病人數開始上升。專家指出，從醫院的門急......

女性冬季預防婦科疾病：洗衣機洗內衣褲得炎症如果沒做好清潔工作，洗衣機也會成爲疾病源頭。特別是目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機，殘留水不容易排放乾淨，更依然引起黴菌的滋生。而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了......