1、順其自然：順其自然體現了天人合一思想，強調在養生過程中要符合自然規律，不可違背自然規律。同時也要重視人與社會的統一協調。正如《黃帝內經》主張：上知天文，下知地理，中知人事，可以長久。2、形神兼養：在養生過程中既要注......

相信每個人都希望自己擁有不老的容顏，沒有人是希望自己滿臉皺紋的。但是我們所有人都沒有辦法對抗地心引力，也就是說我們沒有辦法抵抗衰老這一自然過程，但是我們卻可以通過努力讓衰老來得更加慢一點。中醫養生中就有辦法......

中醫聞診包括什麼內容聞診包括聽聲音和嗅氣味兩個方面。前者是憑藉醫者的聽覺器官，從病人的語言、呼吸以及咳嗽等聲音中進行辨別；後者是憑藉醫者的嗅覺器官，來分辨從病人的體膚、口鼻氣息及大小便等各種排泄物中所散發的......

心要怎麼養呢？——少熬夜測脈搏西醫認爲，心臟40歲開始衰老。隨着身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。最佳調養季節：夏。夏天要注重養心，心......

切診包括了脈診與按診脈診法脈診法主要是通過醫生把摸病人的脈象，來判斷病人的病情。一般正常的脈象呈現不大不小、不浮不沉、節奏一致、和緩從容等跡象，否則就會出現一些病痛，下面就是一些異常的脈象以及潛伏的症狀。虛......

望聞問切是中醫治療疾病的一大特徵，在這當中，問診也是很重要的一部分，其實，中醫問診也有一些固定的套路，這些問題每個人都可以問，通過這些問題也可以瞭解病人的一些情況，那麼，中醫問診到底問什麼呢？1、問二便了解大、小便的性......

談到養生總會想起《黃帝內經》，這是中國傳統醫學四大經典著作之一，是第一部也是唯一一部冠以中華民族先祖黃帝之名的有關中醫的鉅著，是中醫現存成書最早的一部醫學典籍。這是老祖宗給我們留下最寶貴的文化遺產。既然稱爲......

我們都知道，中醫無論是療法還是保健，都是以適應人體爲基礎的理念，並且通過人體按摩和中藥材調理身體等方法來進行養生保健的。那麼中醫養生的9大原則，大家知道嗎？趕快跟小編一起去看看吧！中醫養生知識1、衣不過暖穿衣服、戴......

相對於整個身體，我們的腳部就顯得很小，但是不要小看腳部這小部位，我們小小的腳部與身體各臟器有着密切的聯繫，從腳部可以找到身體臟器的反射區，按摩、刺激都可以起到養生防病的作用，下面就讓中醫教我們腳底養生的方法。中醫......

愛美的女性都希望人面桃花相映紅，綻放美麗光彩。可是許多人常會出現皮膚乾燥、過敏、膚色暗沉、黑眼圈、長痘痘等問題，讓美麗大打折扣。於是女人們爲了美麗容顏，不惜花費重金和精力，期盼藉助各種化妝品把青春留住。補水、......

從理論上講，中醫美容是一門以人體健美爲對象的新興的中醫學科。從實踐上講，中醫美容又是一門效果顯著的天然無毒副作用的養顏美容技法。第一、中醫美容歷史悠久：起源美中醫美容的歷史在中國可以追溯到兩千年前，李時珍的《......

1.神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。融合了傳統醫藥、宗教和民俗文化內容。2.行爲養：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行爲調養。融合了傳統醫藥、宗教、民俗、藝術文化等內容。3.氣養......

青春常駐是很多女性的追求，皮膚作爲人體最大的器官，能直接反映健康衰老狀態，爲提高顏值，相關化妝品、保健品、美容手術等如雨後春筍般層出不窮，愛美人士更是爲美一擲千金，毫不吝嗇。可是美容化妝品的質量問題、美容手術操作......

望聞問切，是中醫診病的基礎，也是中醫必學的技巧，這四個看病方法中望排第一，那麼，中醫望診到底看的是什麼呢？中醫望診的內容分爲總體望診和分部望診。總體望診是觀察全身神、色、形、態，分部望診則通過局部的變化徵象瞭解相關......

痘痘問題一直是愛美人士最爲頭疼的問題，臉上冒出的紅紅腫腫的痘痘，不僅僅影響到容顏美，還會影響到人的心情。今天小編就從中醫養生的角度來跟大家聊聊怎麼解決這個問題。那麼，中醫養生中是怎麼解決祛痘問題的呢？中醫養生中......

每個女人都想永遠停留在十八歲，那是一個靚麗逼人的年代，那是個純潔無暇的時期，但是容顏終會老去，但是可不可以讓美麗的容顏多停留一會，哪怕很短暫，中醫講解以補滋養，那麼能不能通過中醫的手段來延緩衰老呢？小編要介紹一些中醫......

這是一篇關於五行美容的文章。中醫專家特別提醒:皮膚蒼白的人，宜多吃山藥、茯苓等補脾胃的食物。用它們煲湯時，還可放入黃芪和當歸等中藥。中醫認爲，只有身體健康，才能擁有美麗容顏。真正的美麗來自於內在的健康，而不是依......

6款中醫美容祕方一、雞蛋奶材料：鮮牛奶150g，雞蛋清350g，豬油、蔥花、薑末、鹽、味精、水澱粉、香油各適量。做法：1、將牛奶、雞蛋清倒人湯碗中，用筷子拌勻，加入鹽、味精、水澱粉調勻成奶汁。2、鍋中放少許豬油，用文火燒至五......

中醫養生就是運用各種中醫方法進行養生保持身體健康。但是中醫養生到底養什麼，其實很多人都不知道。經過歷代中醫養生專家的實踐和體驗總結出，養生主要有七養，但是養生要根據個人體質的不同而有差異。中醫養生就是根據生......

擁有一個美麗精緻並且年輕的容貌，這應該是很多人做夢都想着的事情了吧，所以尋找了各種各樣的方法來留住自己的青春，想要保持自己的皮膚白皙、有彈性。其實養顏美容並不是非常的複雜，僅僅只需要記住身體中的一些穴位，同時經......