一、檸檬檸檬因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質而堪稱水果中的美容佳品。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下嚥，最好將其果汁擠出，直接入菜、或製成檸檬飲料，將是不錯的選擇。#p#副標題#e#......

俗話說的好，一白遮百醜，想要變美，變白是第一步。那麼，想要肌膚白裏透紅，有很多方法，吃水果美白是其中一種。那麼，哪些水果能美白呢？1、櫻桃櫻桃裏含有糖、蛋白質、β胡蘿蔔素和鐵等多種營養物質，其中鐵質可以讓女性的臉色......

在夏天的時候很多的女性都由於沒有做好防曬的工作，導致皮膚被曬黑了一圈，很多的女性朋友都想要在秋季的時候再白回來，但是又害怕有一些化妝品裏面含鉛汞，使用之後，對於自己的身體健康不利，那麼在這個時候女性朋友其實可以通......

我們都知道冬天是個特別寒冷的季節，那麼人們臉上的水分很容易幹掉，這樣就會沒有水分而且會變得暗黃粗糙，皮膚也會變得黑黑的，所以冬天我們也要注重養顏，那麼我們冬季吃什麼對皮膚好呢以及吃什麼水果能夠達到美白的效果呢？下......

正確的水果吃法：1、吃水果的時機是什麼?早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好!把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因爲水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，......

九大美膚水果吃出嫩白美肌1、蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對......

想要美白、想要肌膚白裏透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果囉！這些水果都富含維生素C，可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生;維生素E可抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑等，讓肌膚由裏到......

正確的水果吃法：1、吃水果的時機是什麼？早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因爲水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所......

1、沙棘沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種......

每個女人都想擁有健康白皙的臉蛋，但是那些昂貴的美白產品不是每個女人都可以承受的!那麼我們可以選擇其他的美白方法來達到效果，比如水果就有美白的功效!你們知道哪些水果具有美白的效果嗎?水果不僅含有豐富的維生素還......

這是一個水果豐富的季節，夏天我們總是不停地尋找美白祕方，夏天女人吃什麼水果美白皮膚的效果最好？水果的好處是人人知道的，它能補充人體缺乏的維生素，能促進身體的新陳代謝。到底有那些水果美白效果最好的，下面小編就帶你認......

水果補水美白：女人這幾種水果必吃1、沙棘沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧......

吃什麼水果可以美白？水果是人們攝入營養元素很重要的食物之一，水果的好處不少，對應的營養價值也不盡相同，那麼哪一些水果有助於女性美白呢？下面讓小編一一爲你解答。1、檸檬絕對可以說美容是天然的美容佳品，一直以來很多人......

美眉們都希望自己的皮膚是白裏透紅、水水嫩嫩的，然而，現如今，很多美眉開始抱怨這些昂貴的美容護膚品，價格是越來越貴了，可這美膚的功效卻不十分見成效。那麼，在這種情況下，美眉們不妨先放下昂貴的護膚品，來嘗試一下從飲食上着......

美白是許多人關注的一個話題，尤其是現代人面對污染和紫外線的雙重壓力時更加重視美白。除了使用美白產品，日常生活中吃些美白水果也能夠爲美白護膚提供幫助。那麼這些水果有哪些呢？1.檸檬檸檬是一種常見的美白水果，富含維......

說到美白其實很多人都想知道，必竟對於我們東方女性來說，皮膚都是偏黃的，白皙的皮膚能讓人漂亮三分，對於特別愛美的女人來說，如果能擁有白皙而細嫩的肌膚，那是夢寐以求的事情，可是真正做到的沒有幾個哦。其實美白的方法不僅僅......

美白是愛美的女性最想的肌膚美白方法，當然愛美的女性都一致的認爲一白遮百醜，所以美白對於女性來說是非常重要的問題，但是很多女性朋友，當然希望可以通過日常的飲食讓肌膚達到美白的效果，那麼到底日常生活中吃什麼水果美容......

夏日的陽光來得直接、濃烈，讓人無處可躲，相信無論是女士還是男士都得做好防曬美白工作。要想在如此嚴峻的形勢下全身而退，做個白美人，就需要持續的照顧與防曬了！炎熱夏日美白只需五步：1.基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽......

美白是許多人追求的肌膚目標之一，而食用一些含有豐富營養和抗氧化物質的水果可以幫助改善膚色，減少色斑和暗沉。下面列舉了幾種常見的水果，它們被認爲具有美白功效。請注意，美白是一個長期過程，食用這些水果應結合良好的護......

1、櫻桃大家都知道這櫻桃是絕佳的美容佳品，在櫻桃中含有豐富的特質、蛋白質等成分，人體攝入之後能夠讓氣色變得更加紅潤，而且對於美白肌膚很有效果。其實吃櫻桃還有一個好處就是能夠讓肌膚變得更加細膩更加有彈性。2、荔......