中醫認爲上火是人體陰陽失衡後出現的內熱症，中醫認爲火的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。而春季最易上肝火了，人們身體經常感到不舒服時，如眼睛紅腫、口角糜爛，是上火；尿黃、牙齒痛也說是上火。上火究......

今年的寒潮天氣，幾乎打亂了四季的節奏。過了立春，天氣反而更冷了。不過，四季的交替的規律，不是氣溫能夠改變的。春天看似遙遠，但春火卻不期而至：口乾喉燥、眼澀目赤、口角生瘡、咽喉乾澀、便祕不暢……我們的身......

春季清火食物推薦1.豆芽：維生素含量高平時我們吃豆芽的時候是比較多了，因其當中所含的維生素C和蛋白質含量高，所以也是我們美容養生的一種好食品。其他微量元素含量也很高，如黃豆芽富含維生素B2，可改善春季多發的維生素B2......

好心情是預防和消除肝火旺盛的良方肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。預防和消除春季肝火旺盛，除了要保證充足的睡眠外，還要從飲食方面進行調理......

春季養什麼好？大家都知道春季適合養肝，爲什麼春季需要養肝呢？春季又該如何養肝？相信很多朋友對春季養肝的知識並不瞭解，今天小編就給大家整理了一些有關春季養肝的資料，下面就一起來學習下吧。爲什麼春季要養肝春天的時候，很......

春季可是一個很容易上火的季節，一旦上火之後，人體會感到特別的不舒服，比如說咽喉痛、牙痛等等，甚至還會影響食慾。所以說，要儘早瞭解清楚導致肝火旺的原因，才能這春季快速降火，遠離身體不適的發生。春季肝火旺的原因1、滋補......

芹菜中醫認爲，芹菜味辛微甘、性涼，有平肝安神、清熱透疹之功效，還可治麻疹初期、肝陽上譏、失眠多夢等。芹菜是高纖維食品，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產......

肥胖固然不利於長壽，瘦人也並不是高枕無憂。若身材過於消瘦，則意味着體質較差，可能存在營養不良或機體免疫力低下等多種問題。中醫中更是有瘦人多火的說法，那麼瘦人爲何多火，又該如何去火。所謂瘦人多火，多的往往是虛火。瘦......

1.飲食清淡防上火。春季人易上火，小便赤黃、便祕、舌苔發黃。因肝火上升，致使肺陰更虛，肺結核等病菌容易乘虛而入。因此，春季飲食以清淡爲好。2.辛甘之品助春陽。初春陽氣初發，辛甘之品可助春陽，宜食辛甘之蔥、生薑、棗、花......

春季養肝喝什麼花茶？1.玫瑰花茶玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。2.蒲公英茶蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐......

豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養豐富又不肥膩，正是春季的養生良品。傳統中醫認爲，豆腐味甘性......

春季氣候乾燥，容易上火，而剛剛萌出的芽菜水分豐富，脆嫩可口，具有清熱利水的功效，非常適合春季食用。專家提醒，這些藏在春天的美味，不僅滿足你的口腹之慾，更有神奇的養身功效。芽類蔬菜篇香椿芽清熱解毒香椿具有清熱解毒、健脾......

春季肝火旺怎麼調理？春季，最容易遇到的身體問題就是肝火旺盛，你是否會發現自己這段時間特別容易出現脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等症狀？導致肝火旺盛的原因有很多，飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能......

急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽乾等都是肝火上升症狀的表現，在日常工作、生活中還會出現急躁易怒等情況。雖然春季容易肝火旺，但也是養肝的好時機，此時如果對身體不及時做出調理，豈不是浪費了這春暖花開......

在日常生活中，老百姓常說的上火，在中醫中可以根據臟腑學說分爲四類，不同的類型要用不同的方法去火。（1）肺火旺盛型：主要表現爲口、脣、舌、咽部的乾燥、不適。西醫認爲爲缺乏維生素B2的表現，可服用維生素B2或吃一些富含維生......

人們常說大動肝火，肝火到底是什麼？一般來說，有肝火的人很好辨別，平時有煩躁易怒、經常失眠、口乾、頭暈、眼睛紅赤等症狀。春季養肝，可以用飲食將肝火澆滅。●誰讓肝火上升春季，人體內陽氣生髮，故肝陽、肝火也有上升的勢頭。......

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。此時除了養肝之外，還應該降火。肝火旺盛的症狀中醫有肝主目的說法，肝火旺盛常常表現爲一些眼部症狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾等......

春季如何降肝火喝點花茶來降火春天非常適合喝花茶養生，如果你的肝火太旺，那麼建議你選擇能降火的花茶來養生。中醫認爲，肝火旺的人可以多喝羅漢果茶，因爲羅漢果茶的降肝火功效是不錯的，常喝這款花茶還可以起到生津解渴、祛......

春季肝火旺症狀肝火旺主要是因爲飲食不合理，肝氣久鬱。人一旦肝火上升，就會出現肝火盛的症狀。肝火盛的症狀一般有口苦、胸悶、乏力、厭食等情況。具體的原因有很多，需要先到正規醫院檢查才能更清楚。肝火旺的症狀一般會......

爲什麼一到春天火氣就那麼大呢？我國傳統醫學認爲，春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，春燥上火是人體陰陽失衡後出現的內熱症。加之我國北方大部分地區此時的氣候特點就是乾燥多風，往往使人們普......