多纖維：含豐富纖維素的食品是維生素和礦物質的一個重要來源。食物纖維有助於消化，保護你免得胃腸道疾病，使身材更苗條。多果菜：A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用，每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，讓你的......

喝酒臉紅是一種比較正常的現象，可能有人因此而感到煩惱想要有所改變，但是其實這是沒辦法改善的，只能建議少攝入酒精少喝酒。喝酒爲什麼會臉紅不同人對於酒精的反應是不一樣的，有人喝酒很容易臉紅，有人喝了反應不大。酒精進......

醫學研究發現，對於成年人，每天喝少量的酒(每天每公斤體重不超過0.7克，以酒精計)，可以有助於身體健康。但是過度飲酒(每天每公斤體重超過2.5克，以酒精計)，則容易導致衰老，誘發疾病和死亡。過量喝酒的危害第一，酒精可引起心肌細......

在現實生活中，脫髮已經不是一種新鮮事兒了，很多人都會出現不同程度的掉髮現象，上到老人下到兒童都有可能出現掉髮現象，這給他們造成了極大的影響和壓力，尤其對於年輕人來說。下面，我們看看如何預防脫髮？方法一：合理飲食根據多......

前段時間連日的高溫讓市民真正體味到了盛夏的滋味。由於缺乏科學的避暑方法，這兩天前往醫院接受救治的中暑患者比平常多出了許多。醫院的有關專家提醒市民：在高溫天氣中要特別注意避暑。專家稱，中暑是可以預防的。其具體......

肝臟的酒量有多大？首先要明白各種酒都有不同含量的酒精，酒精進入人體後只有10%自腸胃排出，90%則在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇，乙醇進入肝細胞後經氧化爲乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，能使......

喝多少酒會致酒精肝酒精肝的形成與酒中含酒精的度數有關。一般男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性更少，在20克左右。40克的酒精，約相當於35度的白酒140毫升，啤酒1000毫升。如果超過這個量持續喝上3-5年，酒精肝、肝硬化......

酒後開車是很危險的，最近幾年查處酒駕的力度也是非常的嚴厲，現在司機朋友們開車不喝酒，喝酒不開車的自覺性也越來越強。只是，在酒桌上有時候很難搪塞過去，並且有車一族難免有愛喝兩口的，有的司機朋友認爲休息幾個小時等酒勁......

肝癌在我國男性高發癌排名第二，僅次於肺癌。我國也是全球肝癌發病率最高和死亡率最高的國家。肝癌在全國惡性腫瘤佔第三位，死亡率佔第二位，東南沿海高發。專家認爲，乙肝和飲酒是引發肝癌的兩大原因，萬不得已每週不應喝超過......

酒精性肝病是由於長期大量飲酒導致的肝臟損傷性疾病，近年來隨着我國酒消費量的不斷增多，酒精肝的發病率也越來越高。酒精肝對人體健康的危害也非常大，酒精肝患者如果不積極進行治療，會進一步轉變爲肝硬化、肝癌，酒精肝的發......

血小板減少是一種嚴重的問題，如果出現了此類症狀切不可大意，以防止疾病的加重而造成難以挽回的後果。血小板減少最明顯的症狀爲皮膚表面出現紫癜，而且出現的數目比較多，發展也比較快。血小板減少能喝酒嗎？首先我們要去了解......

腦癌的病因主要可以分爲三個方面：遺傳因素腫瘤形成與基因突變、缺失或DNA重排有關，這些變化可是隨機的、遺傳而來的，也可由於物理、化學、生物等因素誘導而來，是公認腦癌的病因之一。胚胎殘留胚胎髮育中一些細胞或組織被......

最易酒精中毒的三個階段1.興奮期（輕度）：患者大多面色和脖子發紅（也有少數面色無變化），現眼部充血，自覺身心愉快，說話爽直，毫無顧忌；有的表現爲粗魯無禮，感情用事，喜怒無常；有的高談闊論，滔滔不絕；有的則寂靜無言，默不作聲，有時則安然入......

減肥過程中如何減少喝酒喝酒似乎已經成爲了很多年輕人的調味劑，開心的時候喝點酒，不開心的時候也喝點酒，雖說適當的喝點酒對身體很有好處，勝過吃白藥，但是對於肥胖的人來說，是絕對不能喝過量的，但是在現在的時代不是說你想不......

愛喝酒的人經常會說這樣的話：酗酒雖然有害，但適度飲酒可以活血化瘀，但如果人們追問一句，喝多少酒纔算適度呢?大部分人就語焉不詳，沒法給出清晰的答案了。最近。丹麥研究人員找到了答案。丹麥研究人員發現，有3/4的心臟猝死病......

天氣漸熱，正是啤酒當道之時。約上三五好友，點上幾盤小菜，來上一杯冰爽的啤酒，談天說地，真是一種難得的享受。但是河北省營養學會祕書長馬玉霞指出，喝啤酒也有一定的禁忌，如果飲用不當，會對人的健康造成一定的危害。慎飲啤酒的......

喝酒都要有度白酒最多不能超3兩葡萄酒以4兩爲宜夏日喝啤酒每天別超兩瓶夏日炎炎，無論是在大排檔聚餐，還是在餐廳飯店宴請，酒都是不可或缺的。但經常有人因爲喝酒過量而造成身體不適。其實，無論什麼酒都要有度，不過這個度可......

現在酒駕已經列入判刑行列了，現在很多人也對酒後駕車有了一個新的認識。說實在的，醉酒駕車，於人於已都有巨大的安全隱患！但總有很多人抱着一種僥倖的心理在飲酒後照樣駕車。殊不知，在酒杯的麻醉下，大腦已經不像平時清醒狀態......

啤酒雖然說是糧食釀成的，單是打了，喝啤酒也會給我們身體產生很大的危險，酒精中毒，會給我們帶來頭暈頭疼的情況，甚至還會，大大降低我們自身的免疫力，所以對於喝啤酒我們一定要節制，我們千萬不能盲目過量的飲用啤酒，提前瞭解一下......

糖尿病病人要少喝酒。有人認爲，喝酒可以少吃飯，有利於飲食控制，這是一種誤解。也有人認爲酒精可起到舒筋活血的作用，對糖尿病病人的大血管病變有所幫助。這種看法可能有一定道理，但總的來看酒精對糖尿病病人是利少弊多的。......