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好好睡一天 緩解假日綜合症(圖)
2月19日早晨,重慶25歲的小松(化名)睜着熊貓眼,一副疲憊不堪的樣子前往第三軍醫大學新橋醫院門診就診。他稱,春節期間,節目豐富多彩,生物鐘被徹底打亂。現在,他是早上就寢,傍晚才能起牀。更痛苦的是,到了晚上根本睡不着,相反十......
2023-11-25
白領患年會恐懼症 稱排練節目比上班累
很快,新年就將到來。辭舊迎新之際有很多事情是職場白領們所期待的,譬如年終獎,譬如放長假,但同時也有一些事情讓他們恐懼,譬如年會。在白領們看來,年會是個大舞臺,既可以大吃大喝、中大獎拿紅包,也可以憑藉自己的表現搞好和上......
2023-11-19
患上恐懼症該怎麼辦
恐懼症病人往往焦慮不安,惶惶不可終日,那麼得了恐懼症怎麼治療?恐懼症屬於心理障礙的一種,一些人往往對這種病認識不足,認爲他是性格古怪,其實不然。本病的特點是,有明確的恐怖對象,對某種環境或某些事物產生嚴重的恐懼和不安......
2023-11-14
恐懼症怎麼辦 恐懼症表現
恐懼症是一種常見的心理障礙,它使人們無法克服對某些事物或情境的強烈恐懼感。然而,恐懼症並非無法治癒。一、瞭解恐懼症:瞭解自己所面臨的問題是解決恐懼症的第一步。通過學習有關恐懼症的知識,您可以更好地理解自己的症......
2023-10-17
得了上班恐懼症怎麼辦 克服上班恐懼症的方法
上班恐懼症的特點表現上班恐懼症的特點概括有兩點:一是上班前不想上班,焦慮;二是上班第一天萎靡不振、煩躁。例如春節長假讓上班族的社會活動範圍發生很大變化。人們外出旅遊、回老家探親、走親訪友、聚會應酬等等,與平日......
2023-10-28
“恐艾”患上了艾滋恐懼症
有位到當地防疫站和醫院使用各種方法進行了5次艾滋病抗體檢測的人在我的博客留言,說盡管檢查都是陰性,但他還是很害怕。因爲他知道艾滋病的檢查有個窗口期,在這個時期就是感染了艾滋病也查不出來。他還知道檢測艾滋病抗......
2023-11-23
大學生患上“社交恐懼症”
最近,南京一家醫院的精神心理專科接待了一名男大學生,他說自己與別人交流有很大障礙,一跟人說話就臉紅冒汗,不敢正眼注視對方,好像做了虧心事一樣。這種狀態從去年高考結束後就開始了,已持續一年。23歲的小張來自蘇北農村,現......
2023-11-23
爲何患上“社交恐懼症”
最近,南京一家醫院的精神心理專科接待了一名男大學生,他說自己與別人交流有很大障礙,一跟人說話就臉紅冒汗,不敢正眼注視對方,好像做了虧心事一樣。這種狀態從去年高考結束後就開始了,已持續一年。23歲的小張來自蘇北農村,現......
2023-11-23
女子患社交恐懼症 4年宅在家中沒上班
昨天,記者從江門市某醫院心理科瞭解到,在該科今年舉行的首期存在人際交往障礙的成人團體心理治療中,醫生髮現,這些成人害怕、恐懼與人交往,根源都在他們青少年時父母的嚴厲、苛刻要求。而近兩年,因爲社交恐懼症而到心理科門......
2023-11-02
恐懼症
一旦面對這種物體或環境時,恐懼症患者就會產生一種極端的恐怖感,以致會千方百計地躲避這種環境,因爲他害怕自己無法逃脫。恐懼症可分爲三種類型:1、單一或單純性恐懼症即對某特定環境或某特定物體的恐懼,如畏高、畏乘電梯......
2023-11-23
恐懼上班?教你應對上班恐懼症
患上上班恐懼症怎麼辦?1.調整心態,放鬆心情是關鍵春節大吃大喝大睡後,要開始自我調節心理狀態,恢復正常的上班節奏。心理上可能會有一年之計在於春的宏願和瑣碎小事的矛盾。建議:①白天工作時可以喝點綠茶、花茶減壓,也可以......
2023-10-31
自我治療節日後的“上班恐懼症”
現在有許多的人在節假日過後,都不是很想上班,有的甚至會有上班恐懼症的情形發生,那麼具體上班恐懼症發生的原因是什麼呢?有沒有什麼比較好的預防方式呢?下面我們一起來了解下吧。症狀一:狂歡誘發上班恐懼症想在假日裏把平時......
2023-11-04
“恐艾”患上了艾滋病恐懼症
有位到當地防疫站和醫院使用各種方法進行了5次艾滋病抗體檢測的人在我的博客留言,說盡管檢查都是陰性,但他還是很害怕。因爲他知道艾滋病的檢查有個窗口期,在這個時期就是感染了艾滋病也查不出來。他還知道檢測艾滋病抗......
2023-10-30
白領預防上班恐懼症的方法
許多人都會上班族在節假日過後,對於隔天到來的上班可能會有恐懼的心理。那麼在這樣的時候白領們過如何來避免上班恐懼症呢?下面帶大家一起了解下相關的預防和緩解的方法。1、調整心態,放鬆心情是關鍵:春節大吃大喝大睡後......
2023-11-04
女性爲何患上恐懼症
四種引起女性恐懼症的原因:(1)引起女性恐懼症的原因之一:害怕受到女性冷落一種常見的原因是害怕受到女性的冷落,人們往往是這樣,越想獲得成功就越怕出漏洞,和女性交往也是這樣。(2)引起女性恐懼症的原因之二:受傳統價值觀念的影......
2023-11-19
她爲何患上男性恐懼症
只要見到陌生異性,她就會口吃臉紅,感到無法控制的緊張,儘管已年近30,這位患上男性恐懼症的劉小姐仍然是孤家寡人,身邊幾乎沒有一個男性朋友。什麼原因讓她患上了男性恐懼症呢?事實上,在高中前,劉小姐還算得上是活潑可愛,身邊朋......
2023-11-21
壓力大卻恐懼閒適生活 “壓力成癮”困擾上班族
然而,有不少人一方面大叫自己壓力太大,另一方面又恐懼閒適的生活,每天都努力地把自己累趴下,出現壓力成癮傾向。顧名思義,壓力成癮就是對工作壓力上癮。正如酒精依賴者對酒精的沉迷和依戀一樣,壓力成癮者對工作壓力也達到了......
2023-11-23
性恐懼
對正常性活動感到恐懼的性心理障礙。當患者進行甚至僅僅面臨性交時,即產生強烈的恐懼情緒,同時可表現出心慌、心悸、噁心、全身出汗等生理反應。性恐懼大多是繼發性的,是條件反射或行爲學習機制在起作用。已經發現,一些性......
2023-11-23
上學恐懼症不容忽視
假期過後,一些學生竟然不想回到學校,更有甚者對新學期的臨近感到極度害怕,出現厭學、抑鬱等症狀,這種心理疾病被稱爲上學恐懼症。上學恐懼症的主要症狀表現爲:情緒低落、心慌意亂、注意力降低、疲勞、失眠,有時伴隨頭痛、胃......
2023-11-23
什麼是幽閉恐懼症 患上幽閉恐懼症該怎麼辦呢
幽閉恐懼症也可以說是一種心理疾病,但是這種心理疾病對於患者的身心健康會有很大的影響。那麼這幽閉恐懼症到底是怎麼引起的呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。什麼是幽閉恐懼症什麼是幽閉恐懼症幽閉恐懼症屬於恐懼症......
2022-04-06
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