國際骨質疏鬆基金會發布的最新報告顯示，至2020年，中國骨質疏鬆症或骨密度低患者將達到2.86億。專家介紹，骨質疏鬆症的發病人羣主要是女性。女性在絕經以後雌激素分泌減少，導致鈣質難以吸收，引發骨質疏鬆症。男性在40-45歲......

骨質疏鬆危害如此之大，我國中老年人骨質疏鬆的患病率甚至超過五成，但是對於骨質疏鬆的知曉率卻極低。很多人發現骨質疏鬆都是在出現骨折或者其他疾病之後，但是對於老人來說，一旦發生這些情況治療起來十分困難。專家提醒骨......

據澳大利亞報道，尼泊爾72歲老人錢德拉·巴哈杜爾·唐吉（ChandraBahadurDangi）日前通過電視臺宣稱，他身高56釐米，體重12公斤，他纔是世界上最矮的人。吉尼斯世界紀錄官方表示，他們將前往尼泊爾爲唐吉測量身高，以證......

測試心率變化的方法當連續游泳結束時，或每遊一定距離結束時，立刻測試脈搏的跳動次數，即可反映出心率的變化。控制運動強度中老年人在游泳時，除保持一定的距離外，還必須注意適當的負荷強度，方能奏效。如何控制運動強度？最簡便......

對老年人來說利用運動保健是很好的的方法，不過相對於年輕朋友們來說一些劇烈的運動顯然是不適合的，而散步類的步行健身則顯的尤爲合適，那麼問題來了，老人如何步行健身呢？老人健身的注意事項有哪些呢？接下來將爲大家一一介紹......

據澳大利亞報道，尼泊爾72歲老人錢德拉·巴哈杜爾·唐吉(ChandraBahadurDangi)日前通過電視臺宣稱，他身高56釐米，體重12公斤，他纔是世界上最矮的人。吉尼斯世界紀錄官方表示，他們將前往尼泊爾爲唐吉測量身高，以......

從3月25日起至4月11日止，綿陽市安縣塔水中心醫院組織36名醫務人員對全鎮26個村、2個社區的7000餘名65歲以上高齡老人全面進行身體免費體檢。構建醫療均等化，建立老人健康檔案。此次對65歲以上高齡老人全面進行身體免費......

姚明老婆的身高是多少一直以來受到很多人的關注，而姚明的老婆也是一名出色的籃球運動員。下面小編爲你帶來姚明老婆的身高的相關信息。姚明老婆葉莉葉莉，女，1981年11月20日出生，上海人。中國著名籃球運動員，1996年進入上海......

演員劉濤事業家庭兼顧的很好，有中國好媳婦之稱。網友好奇的是劉濤的老公王珂身高多高，還有早前傳聞劉濤老公王珂醜聞的真相是什麼？下面就跟小編去看看，瞭解事情的真相。劉濤老公王珂身高多高？京城四少之一的王珂和演員嬌妻......

每一年，在高考場上，總有一些特殊的大齡考生因爲堅持、執着被人們所記住。南京83歲老人爲圓大學夢第12次參加高考6月7日，2012普通高校招生全國統一考試開考第一天，83歲的汪俠走進江蘇南京的一處考點，繼續他第12次高考。自20......

據報道，南京軍區福州總醫院心血管內科副主任醫師曹小織介紹，中老年人每天進行兩三次擡高雙腳的練習，每次5—10分鐘，對心臟、頭部大有裨益。取坐、臥姿式都可，將兩腳擡高於心臟，就會使全身受益。睡眠時可以適當頭高腳低......

血糖高是現代社會老年人口中常見的話語，也可以說是老年人們的煩惱，老年人血糖高如今已成爲非常普遍的現象。那麼老人血糖高該怎麼辦呢？老人血糖高吃什麼好呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。老年人血糖高怎麼辦？1、運......

老年人如果患上高血壓，在日常要注意做好調理的工作，好好給身體減壓，下面我們就一起來好好了解下該如何在日常做好調理工作吧。老人高血壓怎麼調理1、飲食調整多數老年高血壓患者合併有脂代謝紊亂，脂代謝紊亂是冠心病的獨......

人一旦進入老年，身體機能會下降，因此不少老年人爲保持身體健康會選擇一些運動進行健身。不過老年人多運動雖對身體有好處，但是老年人在做健身運動時也要多加註意，不然反而會損害身體健康。爲了避免老人在運動健身的過程中......

鍛鍊身體，快樂生活，一位8旬老人練成輪滑絕技，成爲（武漢）青山區冶金街小有名氣的輪滑達人。28日，青山區冶金街工業四路南乾渠休閒廣場，一位老人腳蹬單排輪滑，膝蓋微曲，兩腳交替蹬踩，在人叢中如風穿行。興之所至，表演了一個頗有難......

高以翔身高，高以翔老婆是誰一直受到很多人的關注，而高以翔作爲偶像加實力派演員，其演技受到很多人的肯定。下面小編爲你帶來高以翔的身高及老婆的資料介紹。高以翔個人資料高以翔(Godfrey)，1984年9月22日生於中國臺灣，臺灣......

高齡老人由於肌肉萎縮、骨質疏鬆，故不能承受高強度的運動，否則容易造成骨關節、肌肉的損傷。高齡老人運動之後，身體恢復過程慢，如果一次練習過於勞累，身體得不到恢復，反而會使身體機能下降。高齡老人應該選擇各關節、各肌羣......

老年人的身體健康是全社會都關心的問題，隨着年紀的不斷增加，身體的抵抗力也是越來越差，在氣溫變化的時候更加容易感冒。如何才能夠幫助老年人促進身體健康呢？除了需要在年輕的時候注意自我保養之外，在年老的時候還需要養成......

現在很多老年人喜歡通過運動，來達到健身的效果。但是由於老年人的身體機能下降，所以老年人應根據自身的健康狀況選擇適宜的運動形式，而不是隨意跟風，除了要選擇合適老年人做的運動外，在運動的過程中也要遵循一些原則。那麼......

方法1：雙腿盤坐在牀上，雙手掌放在膝蓋上，雙目微閉，舌舔上齶，以腰部爲軸，慢慢旋轉，旋轉時腰部要儘量彎曲，上身前俯。先自右向左旋轉30次，再自左向右旋轉30次，每旋轉1次約25秒鐘，全部完成約30分鐘左右，一般在睡前進行。此法可以調節......