怎樣補腎不傷身?傳統醫學認爲，腎爲先天之本，生命之源，在人體的五臟六腑中處於極其重要的地位，隨着年齡的增長，飲食、情志、勞倦等各種致病因素的影響，腎中精氣會逐漸消耗，於是表現出腰膝痠軟、眩暈耳鳴、耳聾健忘、失眠多夢......

補腎是人們常常掛在嘴邊的一件事情，我們都知道補腎的方法很多，可以食補，可以藥補，可以通過按摩補腎，還可以通過運動補腎······在這麼多補腎方法中，對於吃貨們來說最好的莫過於食補了，下面爲大家介紹幾款補腎湯。一：甲魚......

夏天，估計是大家最沒有食慾的季節，更別提補腎菜了，但是如果有像家常菜那麼簡單又能在夏季吃的補腎菜就再好不過了，那麼夏季補腎菜怎麼做？補腎菜的做法有哪些？夏季炎熱，加之工作壓力大，讓不少男性都出現腎虛的情況，爲了避免男性......

黑米被譽爲五穀中的精品，黑米不僅可以做成飯，粥，還可以入藥，黑米其中的營養價值豐富，經常食用可以烏髮養顏，還可以起到補腎的作用，對身體非常好，深受人們的喜愛，黑米粥的做法有很多，可以製作成補腎黑米粥，味道也很好。黑米粥用料......

補腎是大家最關注的話題，如何補腎纔是關鍵，據瞭解，老中醫不外傳補腎8個祕方，下面詳細爲您介紹。1、吞津養腎口腔中的唾液分爲兩部分：清稀的爲涎，由脾所主;稠厚的爲唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裏一有唾液就把它吐出來，不......

我們都知道腎對人體的重要性，要不怎麼動不動就說賣腎賣腎呢，記得一句話，聽着很好笑，但是仔細一想也是事實，。那句話是，真佩服我自己，帶着價值過億的東西天天走在人羣裏。你知道價值過億的東西是什麼嗎？沒錯，這價值過億的東西就......

對男性而言，補腎是一個永遠不過時的話題。中醫認爲：腎爲先天之本，人體的生長髮育、身體各機能的運轉都離不開腎的支持。男性如果出現腎虛等問題，會對自己的生活造成很大的影響。補腎可以怎麼補呢？下面爲大家介紹幾款補腎湯......

從中醫角度講，陽痿有很多臨牀證型，腎虛只是其中一種，表現爲腰膝痠軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱慾過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人蔘、鹿鞭等。如果陽痿是由於思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的......

腎，是對人體很重要的一個器官，因爲人們要用過腎臟進行解毒排毒、維持身體各項機能運轉。但是現代男性工作壓力大、休息時間少，很多人有腎虛的情況，有些人想依靠吃藥來補腎，這種方法並不是很好，其實有一些補腎粥就有很好的補......

摩全耳：雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反覆按摩背面，反覆按摩5～6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。拉耳屏：雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力......

自古以來，補腎一直是人們必談的事情，而現在腎不好的人又多之又多，常見的就是腎虛等。那麼補腎的方法有哪些呢？如何通過飲食補腎呢？泡腳是不是真的能補腎呢？帶着這些疑問和小編一起來看本文吧。目錄1、補腎的食物2、補腎粥3......

第一方：狗鞭10克，煎服，每晚1次。第二方：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。第三方：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。第四方：麻雀2只，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯......

越來越多的男性開始重視到補腎的意義，並不惜重金購買昂貴的補腎保健品進行補腎，殊不知在我們日常生活中有着補腎功效的家常菜，那麼家常補腎菜怎麼做？家常補腎菜做法有哪些？腎對於人體具有非常重要的作用，只有腎臟健康了身體......

補腎健身一腰眼穴位於背部第三椎棘突左右各開3～4寸的凹陷處。中醫認爲，腰眼穴居帶脈（環繞腰部的經脈）之中，爲腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。按摩方法：1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然......

男人補腎無非是通過飲食、藥補或者健身來達到改變腎虛的狀態，那麼補腎菜怎樣做纔好吃？補腎菜的做法有哪些？男人一遇到腎虛就一味的藥補，殊不知男人補腎也可以從飲食方面出發，只要食物搭配合理也能起到補腎的效果，安全又健康......

黑豆營養豐富，有補腎、減肥、明目、烏髮、美白等功效並可以改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和長看時間電腦、電視引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。那麼黑豆怎麼吃補......

雞湯是一種常見的滋補的飲食，在我們日常生活中，無論是身體虛弱，還是大病初癒，大家都喜歡喝雞湯進行調養，因爲雞湯中含有豐富的蛋白質等，可以增強我們細胞的活力。那麼雞湯補腎應該怎麼做呢？一：人蔘燉雞1：材料：人蔘10克，母雞一隻(......

狗鞭湯第一道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。第二道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。第三道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。第四道：麻雀2只，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食......

日常生活中，那些肝火旺、愛生氣的人，往往更容易焦慮、憂鬱、失眠。這都和中醫講的怒傷肝、恐傷腎關係密切。而且，這些人大多有便祕、小便黃等症狀。肝火旺容易傷及腎陰，出現腎虛症狀。這和中醫的肝腎同源有關。也就是說，肝......

對於男性而言，補腎是一個永遠不會過時的話題，男性由於日常工作太過疲勞，或是精神壓力過大等原因，就會出現腎虛的情況。腎虛了怎麼補？飲食時最好的補腎方法，因爲它不僅沒有什麼副作用，還能滿足食慾，雖然效果不是立竿見影的，但是......