雞湯——美味的感冒藥雞肉在烹飪過程中釋放出來的半胱氨酸，與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，有鹽分的雞湯可以減輕痰多的症狀，因爲它與咳嗽藥的成分很像。燉雞湯時加些洋蔥和大蒜，可讓效果更顯著。大......

冬季比較乾燥，因此大量飲水則能起到一定的保溼效果。如果能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復光彩。多喝水並不能立即看到效果，需要以養生的心情持之以恆。1.冬季多飲水冬季比較乾燥......

由於近期晝夜溫差較大，感冒患者明顯增多。對此，北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科主任醫師張思萊指出，秋冬季節是季節性感冒高發期，每年這個季節咳嗽、感冒的患者都不少。一些患兒家長比較敏感，對普通感冒和甲流認識不......

白菜牛肉絲—幫助寶寶抵禦流感白菜是秋冬的當家菜，有百菜不如白菜之說。白菜的維生素C含量是黃瓜的4倍；鈣含量是番茄的5倍。其他維生素和礦物質含量也非常不俗。秋冬利用大白菜裏的維生素C來幫助寶寶抵禦流感的侵......

中醫認爲，蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀的功能。幼兒感冒時出現喉乾嚥痛、反覆咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀，吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉，化痰順氣，有效預防感冒。蘿蔔有很高......

按揉穴位→強身按揉穴位可以很好的激發體內衛氣方法：預防感冒的穴位有三個：足三裏、關元、氣海。睡前或是醒後，用幾分鐘按揉一下，就可以很好的激發體內衛氣，起到預防感冒的作用。只要堅持按揉，即使感冒了，症狀和病程也會......

小兒流感是一種常見於兒童身上的傳染性疾病，一般症狀與感冒累死，但是流感比普通感冒的危害更大，極易引發肺炎等併發症，所以家長一旦發現寶寶在流感期間發生感冒，一定要及時去醫院診斷。那麼家長如何幫寶寶預防流感呢？如何預......

提高免疫力的13種食物1、柳丁與橘子柑橘類水果內含的維它命C是第一要推薦，因爲增加體內製造對抗感染的白血球與抗體，也增加干擾素，預防病毒入侵人體。大多數維生素C含量豐富的食物也含有生物類黃酮，是很重要的抗氧化、抗......

暖身攻略1：多吃北豆腐和血豆腐補充營養適宜人羣：減肥和偏食的人專家介紹如果除了手腳冰涼，身上其他地方也不那麼暖和，可能是營養不平衡類型的寒症。經常減肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易維生素攝入不全面，而維生......

⒈母乳母乳中含有數種可保護呼吸道黏膜的免疫球蛋白，還含有數種對感冒病毒有抑制作用的免疫因子，因此母乳餵養的孩子感冒的發生率較低。⒉維生素A含量豐富的食物維生素A缺乏是感冒發病高峯季節容易引起呼吸道感染的一個......

看着每日增長的流感病例，看着醫院感冒患兒排着長隊看病，在這個冬天，幾乎每個家長都在爲孩子順利過冬的問題而焦慮。近日在記者調查走訪時發現，有些孩子一出現感冒、發熱症狀後，家長們便開始慌了神，於是乎板藍根、服中藥、吃......

有關專家劉大夫告訴我們，在流感高發季節，及時採取有效措施是非常必要的。但家長切不可給孩子輕易服藥，此種做法是非常危險的，藥物使用不當不僅起不到應有的療效，甚至可能發生用藥風險。家長盲目給孩子服用藥物是很危險的。......

微波爐、電磁爐、計算機等等，現代便利的生活，同時也讓輻射幾乎隱藏在每一個角落。要如何減少輻射的傷害呢？下面，我們一起去求助於食物中抗輻射的營養尖兵，爲我們抵禦危害。第一隊：番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。抗輻射武......

1、菠菜豬肝湯材料：菠菜，豬肝，薑片，豬油少許，鹽。做法：將豬肝洗淨濾去血水後切片。切片後將豬肝用少許白醋醃製後用清水沖洗乾淨。豬肝放入碗裏，用滾水倒入後再將水倒出，如此反覆幾次。鍋內放入豬油，薑片，炒出香味後加入水。水......

美國科學家最近發表的一項研究報告顯示，許多老年人不注意或不知道自己需要加大各種營養元素的補充。事實證明，堅持服用富含抗氧化物質、維生素和礦物質的營養品，可以幫助老年人增強其體內的免疫功能。一項研究對34位年齡......

如何抵禦手腳冰涼？如何抵禦手腳冰涼？飲食上應多攝入溫性食物，如生薑、大蒜、胡椒等香辛料；雞肉、羊肉、海魚等魚肉類；山藥、土豆等生長在土壤裏的根莖類蔬菜；適量吃些富含維生素E的堅果類也可以促進血液循環，有助消除寒冷。......

感冒是一種病毒性疾病，輕症者不需要治療，只要多喝水，多休息。咽痛者可含服潤喉片、消炎喉片，或做局部霧化吸入治療。咳嗽、咳痰較嚴重者可服用小量止咳藥和化痰、祛痰藥、止咳糖漿。鼻塞、流鼻涕者可用適量右旋麻黃鹼滴鼻......

英國科學家最近研製出一種萬能疫苗，這種疫苗可以使人在一生中抵抗所從冬天的流行性感冒到禽流感等所有流感。通常現在使用的疫苗有效期只有一年，因爲病毒變異得太快了。這種萬能疫苗叫FLU-v疫苗，它比傳統的疫苗更容易生......

如何防治冠心病，是許多中老年朋友關心的話題，因爲人到了中老年以後，最常見最危險的病症就是冠心病，許多中老年朋友反映說，身邊有不少的親戚或朋友因爲冠心病在一夜之間就離開了人世，昨天還是好好的，今天一早醒來，就聽說他走了......

研究者通過對100對伴侶進行調查，記錄了他們的性愛頻率，並採集了雙方的唾液樣本。因爲唾液中含有免疫球蛋白A，這是人體抵禦感冒的第一道防線。一個人唾液中的免疫球蛋白A水平越高，這個人感冒的可能性就越小。結果發現，性生......