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秋季養生重在“六調”
中藥調護根據秋季的特點,可適當服用一些維生素類製劑。另外,還可服用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥進行保健,如西洋參、沙蔘、麥冬、百合、杏仁、川貝、胖大海等。平素爲陰虛體質的人,可用中成藥六味地黃丸、大補陰丸等。如果......
2023-11-26
冬季空調溫度
很多家庭除了在夏季的時候會使用到空調之外,冬天也會使用空調。尤其是當溫度很低天氣比較冷的時候,很多朋友都會打開空調,希望以此使室內的溫度增加,達到保暖的效果。但是很多朋友對於冬季空調溫度都存在了不少的困惑。那......
2021-04-28
秋冬季節如何飲食調理
雪梨燉冰糖[作用]清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用。秋天氣候乾燥,兒童可作日常飲品。[用料]雪梨2個,冰糖適量。[烹調]雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內,加少量開水,燉30分鐘便可食用。蘋果蜜棗......
2023-11-17
秋季口乾舌燥怎麼調理
秋季口乾舌燥怎麼辦中秋佳節已過,俗話說多事之秋的秋天也慢慢的靠近了。秋季是各種感冒,喉嚨痛,牙齦出血,流鼻血,等季節病的高發季之一。而這些所謂的季節病其實同秋季乾燥有着很大的關係,也就是日常生活中我們所說的秋燥,祖......
2023-11-04
秋季保健 如何“調理”?
有專家人士說,秋冬保健在於調,具體怎麼調,讓我們來看看吧。調節飲食民以食爲天,飲食調理對身體的保健功效同樣不可忽視。遵循季節變換的規律,科學進食,由內而外地調養,這就是食療的功效。皮膚與口角乾燥、口舌生瘡、咳嗽、毛......
2023-11-26
空調溫度不宜太大 夏季防暑降溫小常識
夏季高溫不斷,身體水分容易流失,時常造成不適,中暑甚至是猝死的情況。想要順利的度過夏天,那麼防暑降溫小常識不得不知。下面一起了解一下吧。防暑降溫小常識1.外出戴帽子夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度,特別是禿頭或......
2023-10-29
秋季失眠怎麼辦 秋季失眠調理方法
在多數人感覺秋季的時候怎麼睡都睡不夠的時候,有部分人正因爲失眠的問題而苦惱,那麼爲什麼在秋季會失眠呢?秋季失眠的原因有哪些呢?秋季失眠該怎麼調理呢?下面爲大家介紹秋季失眠調理方法,供大家瞭解。秋季失眠的原因專家表......
2023-11-01
秋季怎麼按摩調理腸胃
秋季腸胃的健康是很多人關心的問題之一。當然秋季想要腸胃健康還是離不開日常的保健。那麼不妨注意以下幾點,讓你的腸胃更健康。秋季是胃腸疾病高發季節,胃痛、腹脹、消化不良、便祕、腹瀉等不適,似乎每個人都經歷過。足......
2023-11-06
秋季便祕要排毒 多吃雜糧可以溫和調理
秋季天氣乾燥,容易造成上火、潰瘍、長痘、便祕等問題,讓女性苦不堪言。秋季排毒潤燥,溫和的食療最可取,雜糧富含植物纖維,能幫助腸胃蠕動,促進新陳代謝。秋季吃粗糧排毒又護膚粗糧中的纖維素,能清理腸管內的廢物,將毒素與廢物......
2023-11-04
秋季腹瀉調理 秋季腹瀉怎麼辦纔好
我們都知道秋季的時候天氣相對變涼,許多人人因此容易腹瀉,這對於人們的健康和生活都帶來了不便,那麼有什麼比較好的調理方法呢?下面爲大家介紹秋季腹瀉怎麼辦纔好,供大家瞭解。秋季腹瀉的偏方推薦大蒜大蒜可治療腸炎腹瀉。......
2023-11-01
秋冬季節如何調理腸胃?
夏季是腸胃疾病的多發季節,但是秋冬季是腸胃容易受傷的季節。因爲天氣的寒冷,人們可能會比夏季的食慾更加旺盛,因此,很可能每餐進食的食物會多一些,我們總會感覺人到了秋冬季就會胖一些。那麼秋冬該如何調理腸胃呢?調理的關......
2023-11-06
夏季空調溫度過低致關節炎
關節炎患病是許多綜合因素共同作用的結果,除了損傷和感染等以上幾種因素以外,環境溫度同樣起着至關重要的作用,長期溫度過低也會患關節炎。夏天人體的毛孔處於擴張狀態,此時如果環境溫度過低容易導致人體受涼,從而引起體內......
2023-11-02
秋季咽炎調理爲主
慢性咽炎屬於中醫學喉痹範疇,包括虛火喉痹、陽虛喉痹、簾珠喉痹等。慢性咽炎常爲臟腑虛損,耗傷陰分,虛火上炎於咽喉而致,或因風熱喉痹反覆發作,餘邪滯留,或粉塵、濁氣刺激,嗜好菸酒辛辣,勞傷過度等引起。肺陰虛,則津液不足,咽喉......
2023-11-22
秋季吃什麼調理腸胃
正值深秋,也進入了腸胃問題的高發期。尤其對於腸胃不好的人,一吃過多東西就容易產生腸胃問題。那麼,秋季吃什麼調理腸胃呢?1、玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米,但是玉米其實有很多種——從粉色......
2023-11-01
冰箱溫度怎麼調?冰箱最適溫度
在夏季,環境溫度高,而此時箱內溫度每下降1度都很困難,通過箱體保溫層和門封冷量散失也會加快,這樣就會出現開機時間很長而停機時間卻很短。這樣就會導致壓機在高溫下長時間的運行,加劇了活塞與氣缸的磨損,電機線圈漆包線的......
2021-04-29
秋季飲食調理治脫髮
脫髮四原因飲食營養不良:過度追求苗條的身材,以節食的方式減肥,會導致頭髮因缺乏充足的營養補給而變得乾枯無光澤,進而導致大量脫髮。生活工作壓力:生活工作壓力會使人感到煩心、緊張、情緒不穩、失眠,這些因素會影響荷爾蒙......
2023-11-26
冰箱溫度調節
冰箱是當今社會一種常見的家用電器,使用冰箱可以使很多食品保持新鮮,特別是很多上班族,沒有時間每天去逛街買菜,就可以把菜放在冰箱的冷藏上,放幾天是沒有問題的,仍然可以保持很新鮮。很多人並不瞭解冰箱溫度調節這一碼事,自......
2021-04-28
秋季養胃 秋季應該如何健康調理脾胃
古代醫學家認爲,秋季,草木零落,氣清風寒,節約生冷,以防疾病,此時宜進補養之物以生氣。如果在這樣的氣候條件下,人們若不注意養生保健,身體就容易患病,使舊病復發,因此,秋季養生一定要注意以下幾個方面:1、慎食瓜果夏令大量食瓜果......
2023-11-06
秋季易悲秋?5個方法巧調理
秋天本是個豐收、涼爽的季節,很多人會感覺到非常的舒服。可有些人卻有着悲秋的心理,這是一種季節性的心理疾病,表現爲心情起伏不定、易怒、睡眠、食慾下降等,不良的情緒會導致整個人的精神狀態變差,對生活、學習、工作都不......
2023-10-18
秋季養生 男人秋季胃脹怎麼調理
秋季天氣低溫乾燥,容易出現胃脹的情況,腸胃難受噁心是很常見的,那麼男人秋季胃脹怎麼調理呢?下面小編爲您詳細介紹男人秋季胃脹怎麼調理,看看吧。1、最好每天喝一次粥。粥是養胃佳品,也是養生第一大補。稀軟溫熱,如果可能的......
2021-05-21
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