周慧敏永遠的玉女保養祕笈：良好的心態＋運動１．跳舞、運動：經常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒緩和釋放；另外桌球、瑜伽也是她最喜愛的運動。２．護膚：不論在舞臺上還是卸妝後的周慧敏，膚如凝脂，白皙光滑，她有着自己的......

世界上有很多的世界長壽之鄉，今天跟着小編一起走進世界長壽之鄉之一的費縣去了解一下長壽老人的長壽祕笈。據悉費縣全縣60歲以上老年人口15.2萬人，佔總人口的17.9%，90歲以上高齡老人3713人，百歲老人126人，佔總人口的14.8/1......

沒有什麼會比起皺紋、變乾燥的皮膚更容易讓人看起來比實際年齡衰老。北京國醫堂專家谷小紅教授說，隨着年齡的增長，皮膚經歷了平日的磨損與拉扯，會發生細紋及皺紋，這些主要是膠原質衰退引起的。健康而容光煥發的皮膚反映出......

據臺灣媒體報道，演員米雪（嚴惠玲）曾因演出過《射鵰英雄傳》女主角黃蓉，獲選爲香港百大經典電視角色，她雖然已經年近60歲，但保養得非常好，臉蛋依舊美麗，身材十分火辣，曾被封爲神級美魔女。而她和22歲的泰國女星Yaya合作拍廣告，兩......

不老女神趙雅芝，最近又出現在了我們的面前，之前更是有報道說趙雅芝去養老院看望同齡人卻絲毫沒有同齡人該有的老態。年齡已經很大的趙雅芝依然如當年一樣年輕美麗，更是有了一種女人的韻味。可見，趙雅芝在美容上還是很有心......

徐熙媛美容大王自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，儘管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對美有着近乎瘋狂癡迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的，也許從她14歲的時候，她開始......

1、保持美好心情要想肌膚好，好心情是十分重要的;要想保持年輕，好心情更是必不可少。總是心情低沉的人，最容易變老。因而，要學會保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心態平衡和樂觀開朗，這樣可最大限度地調......

美眉們對抗衰老的戰爭是永無止境的，只要你想要留住青春與美麗，就得想辦法對抗衰老的侵襲。有些美眉們的肌膚還要比同齡的姐妹們顯得更加的蒼老，讓人的信心更加受挫，特別是美眉們一旦過了25歲，肌膚就更加快速地衰老，衰老的速......

北京地壇醫院86歲的肝病專家崔振宇滴酒不沾，靠騎自行車鍛鍊身體。在與傳染病打交道的58年裏，他從沒被傳染過，據說是因爲接受了一些微量病毒。他還認爲，保護好肝最重要就是不要輕易大動肝火，快樂的心情勝過十服良藥。騎車上......

大S徐熙媛：美容大王自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，儘管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對美有着近乎瘋狂癡迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的，也許從她14歲的時候，她開......

徐熙媛美容大王自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，儘管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對美有着近乎瘋狂癡迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的，也許從她14歲的時候，她開始......

一、保證充足睡眠三十的女人，或許你的工作很繁忙，或許你的家務事似乎永遠也忙不完，但是，你要學會調整自己的時間分配，讓自己每天都有充足的時間來休息。因爲，充足的睡眠可消除疲憊、恢復體力、減少臉部皺紋。並且，保證充足的......

1、手部手部如果保養得當，衰老相對是緩慢的，最明顯的衰老標誌老年斑要到50歲以後纔可能出現。所以在這之前只要保證她不要乾燥和暴曬，她是可以幫助你保守年齡祕密的。不老仙丹英國的一項研究發現，精心修飾雙手的女性看起......

搜狐娛樂訊1月17日晚，牛莉曬出一組在臺下看演出的照片。43歲的牛莉穿着白色的上衣，妝容精緻，依舊十分美麗動人。牛莉曬出照片，附文稱：在臺下看節目舒坦！每年的百花迎春！網友紛紛評論三個字，逆生長。延伸閱讀：不老女神的抗衰老......

1、補水保溼是基礎皮膚內起着鎖水功能的成份叫做保溼因子（生物上有叫做透明質酸HA）。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨着年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，......

想要護膚，達到美容延緩衰老的效果，讓我們的肌膚變得更加光滑水嫩，首先我們就要先了解自己的皮膚，找到適合自己肌膚的護膚方法，那麼美容抗衰老其實就是非常容易的一件事情了。想要擁有美麗肌膚就要這麼做。1、注意保溼現在......

皇上，您還記得當年大明湖畔的夏紫薇嗎？是的，不是夏雨荷，是夏紫薇！距離林心如版的還珠格格播出已經十幾年了，當年的紫薇還是那麼的美麗動人，大家難道就不好奇林心如是如何保養的嗎？反正小編是好奇的緊。好不容易有機會能瞭解林......

如何在十年後仍然保持青春？由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。以下抗衰老的方法可以幫到你。1、首先，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起着很重要的作用；長期使......

防衰老祕笈1、補水保溼是基礎皮膚內起着鎖水功能的成份叫做保溼因子（生物上有叫做透明質酸HA）。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨着年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇......

如何在十年後仍然保持青春？由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。以下抗衰老的方法可以幫到你。1、首先，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起着很重要的作用；長期使......