一個女人都希望自己擁有完美的身材，減肥也是一個不可避免的話題，不管是明星還是普通的老百姓，似乎胖就與美不沾邊一樣，所謂的微胖美女也是少的很。現在流行骨幹美，不少女人爲此瘋狂的節食減肥，其實這種方法是錯誤的，不僅傷身......

一般說來，做完整形手術之後要好好護理，防止出現反彈現象，導致手術失敗。激光祛斑一般是不會反彈。因爲斑點的本質是黑色素的沉積，而激光祛斑的本質是把某處的黑色素給摧毀，被摧毀後的極小的黑色素分子在新陳代謝中會被分解......

夏季如何來減肥呢？我們的生活，飲食等等都是體重掛鉤，因此減肥可以選擇控制食物或者是改掉不良的壞習慣。下面教你如何快速減肥。夏季減肥小妙招1多吃維生素C維生素C是一種重要的抗氧化抗衰老營養素，而且補充足夠的維生素C......

相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反彈厲害的惡性減肥方法，教你怎樣減肥不反彈！長期不規律的飲......

每到上午吃午餐之前一小時，很多人的肚子已經餓得咕咕叫，大家四處蒐羅可以吃的零食，一小塊蛋糕，一塊巧克力，或其他的小零食。其實，這種習慣不但會影響到你的身材，還非常不健康，看看下面的6種瘦身午餐吧，這樣吃不反彈。抗衰老抗......

一、計劃三餐飲食有個指標可循較爲容易控制。雖然有時熱量難免超過計劃，但也必不至於太離譜。二、拒絕誘惑減肥最忌零食、點心及含糖飲料。外出用餐前先做好飲食控制，如先計劃好要點的菜，或出門前先喝杯水，或飯前先喝湯水......

1、只吃全營養食品什麼叫全營養食品呢？也就是說你不能吃那些經過多次加工的食物，食物加工的次數越少，營養越高，熱量越少。只吃全營養食物意味着你只能吃燕麥和藍莓，而不是藍莓鬆餅。當你吃包裝食品，只買那些裏面含有真正的......

1.形成良好的生活方式吃飯的時候細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥。細嚼慢嚥不僅有助於消化，還有助於養生。不管你是在家裏吃飯還是出席宴會，不管擺在你面前的食物有多麼誘人，都不能吃得太飽，最好控制在八分飽。此外，吃飯要定時定量，少......

編輯推薦：最有夫妻相的10對明星第一：不吃米飯減肥法反彈率：35%恭喜不吃米飯減肥成功的MM們，要知道不吃米飯在諸多瘦身方法裏復胖率很低的了。白飯、麪包等碳水化合物攝入過多的確是讓人發胖的原因。但是它們又是脂肪燃燒......

減肥過後的重點是保持體重，因此對於女性朋友來說，不妨注意以下小細節讓你遠離肥胖反彈的煩惱。女性不妨注意下。1.定期稱重始終知道自己體重的確切數字是必要的，這能強化你的日常意識，這能給你提供一個積極正面的暗示，當你......

減肥對於維持體重來說要容易的多，當你好不容易瘦身成功，沉浸在讚美聲中的時候，一餐兩餐你的體重很有可能又會回來了。有研究表明，生活中維持體重有四個祕訣，讓你體重不易反彈了。1、不再有秤體重的習慣減肥成功後，如果不再......

在普通人的眼睛裏，對美女的定義往往是長得好、身材好、皮膚好、性格好而在這四個標準裏，皮膚好是一個非常關鍵的因素，因爲不管人長得多漂亮，皮膚黝黑也會讓美麗分數下降很多。加上現代人對美麗的要求越來越高。因此，很多人......

祕訣1：良好的新飲食習慣要建立良好的新飲食習慣，假如你更適合一日三餐、四餐等少食多餐的方式來減肥，則應有規律地保持這種飲食習慣。另外，睡前不吃消夜的飲食習慣的確幫了不少人瘦身。細嚼慢嚥、少吃零食和甜點，米飯、面......

得什麼病，吃什麼藥。可爲什麼有時吃藥不起作用，反而越吃越厲害呢?美國《預防》雜誌近日刊載的一篇文章稱，這是服藥的反彈效應。劑量過大、對自身症狀估計不當都會使病情反彈。此時，爲了減輕症狀，病人很容易再加大服藥量，掉......

最容易反彈的減肥方法一：吃減肥藥反彈率50%減肥藥是一種最省事的減肥法。吃減肥藥可以不運動也不怎麼節食……真的很誘人。一般情況下，減肥藥是通過利用抑制食慾和加速脂肪燃燒的方式來瘦身，只要一停藥，脂肪......

實驗1：早餐吃雞蛋彭寧頓生物醫學研究中心(PenningtonBiomedicalResearchCenterofLouisianaStateUniversitySystem)將實驗分爲兩組，A組每天早餐爲兩顆蛋、兩片白吐司和低卡路里的水果，B組是一個貝果、一湯匙奶油和一份脫......

千辛萬苦減肥成功，但如果不能維持良好的飲食習慣和身體狀況，就有可能再次回到以前的體重甚至還會比以前更重。那麼，如何防止減肥後反彈呢？爲什麼減肥後會反彈？反彈主要有以下3個原因：1.達到目標後放鬆大意，開始無節制進食。2......

造成乙肝復發的原因有：1.飲食不節：肝炎患者飲食當以清淡、營養豐富的食物爲主，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，這些食物難以消化，會加重胃腸負擔，肥甘厚味之品，容易鬱結腸胃，化爲溼熱，損害脾胃，誘使肝炎發作。飲酒是引起肝炎復發......

很多嘗試過各種減肥方法的MM一定都會嘗試過呼啦圈瘦腰吧，這種輕鬆簡單的小運動既不復雜又不麻煩，瘦腰隨時隨地。可是呼啦圈真的可以瘦腰嗎？愛美女性網小編告訴你，可以！只需每天花一點時間，輕鬆就能修出完美腰線哦。接下來就......

爲什麼減肥會反彈？美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的心理學副教授曼恩，她對節食減肥的人進行了長達一年追蹤。非常遺憾地，他們得到一個令人震驚的結果：41%，而且這些人當中還有不少比減肥前還要胖。曼恩表示儘管這個數字讓很......