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有助女性預防早衰的三款藥膳
一、是靈芝燉豬蹄防治早衰皮膚皺紋取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨去毛,靈芝洗淨切片。鍋內放豬油,燒熱後加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸後改用文火燉......
2023-11-24
寶寶最愛的三款輔食做法
牛奶、蔬菜是寶寶日常輔食中必不可少的食物,怎樣把這二者結合呢,我們來推薦三款寶寶愛吃的輔食吧!牛奶香蕉糊適用寶寶:5個月起材料:熟透的香蕉40克,牛奶50克,玉米油10克,白糖適量做法:香蕉去皮後用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖......
2023-11-23
三款粥可防脫髮
春季要特別注意養髮護髮,可以從以下幾個方面進行。首先,要調暢情緒,保持心情愉悅。情緒抑鬱可能導致內分泌失調,使頭髮容易脫落,要注意調整好心情,消除緊張、抑鬱、憂愁等情緒。其次,應適當地進行飲食調理。油性發質者多吃一......
2023-11-05
三款檸檬減肥食療方
檸檬蜂蜜酒材料:檸檬汁1湯匙,蜂蜜1湯匙,白蘭地酒適量。做法:將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合,晚間飲用。功效:這種酒既可幫助入睡,提高睡眠質量,也有益於養顏、減肥。檸檬香蕉減肥茶材料:新鮮香蕉2片,鮮檸檬1片,菊花9朵。製法:先把......
2023-11-25
三款枇杷食譜 潤肺養顏
一、枇杷銀耳粥原料:粳米100克,枇杷40克,銀耳(幹)30克,冰糖10克做法:1、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡發好,撈起,瀝乾水分。2、枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,切成兩半,剔去果核。3、銀耳用溫水浸泡漲發,擇洗乾淨,大者撕碎。4、取鍋加入冷水、銀......
2023-11-04
冬季補益氣血的三款食譜
冬季寒冷,萬物蘊藏,生活活動也由動轉爲靜,因此養生保健也要做出調整,只有科學養生適時調理才能增強抵抗力少生病。而根據中醫秋冬養陰的原則,冬季應該多吃一些滋陰潤肺的食物。木瓜煲羊肉木瓜100克,羊肉500克,蘋果5克,豌豆300......
2023-11-05
最適合女性滋陰驅寒的三款藥酒
藥酒一:阿膠酒阿膠酒具有很好的補血止血、滋陰潤燥功效,是女性強身健體、美容養顏的養生佳品,尤其適用於月經不調的女性。血虛者可用阿膠補益,血多者用阿膠來固攝,血少者用來行血。另外,阿膠富含蛋白質降解成分,通過補血可起......
2023-11-13
補血吃什麼 推薦三款補血粥
在現代社會中都是以瘦爲美的,所以很多人爲了能夠擁有一個窈窕的身材,總是喜歡通過節食來達到效果。這樣雖然能夠令身體瘦下來,但是隨之而來的就由於節食導致身體出現了貧血。那麼,你知道如何才能夠令身體氣色好,並且擁有充......
2023-11-04
中醫推薦 冬季止咳的三款食療
小編推薦閱讀:當歸粉的養生功效及吃法推薦清熱止咳屬川貝川貝性味苦甘、微寒,有清熱潤肺、化痰止咳作用,可治療肺有燥熱,咳嗽痰少而黏,及陰虛燥咳等虛證。中成藥秋梨膏、川貝枇杷露、養陰清肺丸、蛇膽川貝口服液裏面都有川......
2023-11-23
老人早上腹瀉三款食療偏方
有些老人清晨起牀的時候,會有腹痛、腹脹腸鳴、腹瀉的症狀,這就是中醫所說的五更瀉。在古代,黎明時分稱爲五更,這個時候腹瀉、白天又有多次排便情況的,多數是腎陽虛、脾虛患者,治療五更瀉要用一般的止瀉方法,可能會沒有什麼效......
2023-11-04
三款食療方解決經期前後“面子”問題
月經不僅給女性帶來不便,而且很多時候還會影響容貌。月經前後由於體內的激素髮生變化,女性皮膚愛出油,增加長痘痘的可能性。爲了保持你的美麗,女性需要知道一些治療的方法。下面,小編來介紹三款食療方幫忙解決經期前後面子......
2023-11-05
三款藥膳防治小兒暑熱
寶寶得了小兒暑熱症的症狀有哪些?寶寶的體溫不能隨着環境溫度的變化而自行調節,加上排汗功能較弱,身體不容易散熱。寶寶患病後精神狀態還好,有時可能會有一些消化不良或類似感冒的症狀,最主要症狀是發熱,但體溫很少超過40℃......
2023-11-08
高脂血症三款食療偏方
高脂血症三款食療偏方高脂血症也就是我們俗稱的高血脂,老人患高血脂不在少數,治療高脂血症可以通過飲食的方法,今天就爲大家介紹高脂血症三款食療偏方。一、番茄菠菜湯食材:菠菜、番茄各200克,黃芪50克調味料:鹽做法:1、番茄......
2023-11-04
三款大蒜養生食譜做法
大蒜是廚房裏不可少的一種食物,中西方都有食用。大蒜的氣味比較獨特,有些人對大蒜愛不釋口,而有些人對大蒜十分厭惡,但是,不管怎樣,我們在餐桌上經常都會看到它。大蒜作爲一種食材,可以作爲調味料添加,也可以直接生吃,還可以作......
2023-11-04
三款解渴又減肥的花茶
一、普洱茶普洱茶清熱利水,化痰消食,溫養脾胃,有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量,而喝純的普洱則被譽爲最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力,而茶多酚則更有效的協助脂肪的分......
2023-11-15
推薦三款明亮雙眸的飲食
>>更多推薦:緩解眼睛乾澀的祕方明目與飲食常言道:眼睛是心靈的窗戶。這不僅是眼睛與人的容貌有關,還因爲眼睛是觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的渠道。那麼吃什麼能讓你的眼睛明亮健康呢?許多人飲食結構不合理,造......
2023-11-25
三款適合夏季的健康食譜
苦瓜排骨湯做法:1、排骨放進鍋裏,加入薑片、蔥、黃酒、水用小火煮至肉熟透;2、放入苦瓜段,改大火燒3-5分鐘,加鹽、雞精調味即可。黃瓜涼拌粉皮做法:1、黃瓜1根,切絲;粉皮(超市有售)切長條;蒜蓉若干;2、黃瓜絲、粉皮倒入菜盆裏,放入......
2023-11-21
經期要如何讓胸圍暴增?喝三款粥
經期要如何讓胸圍暴增?喝三款粥蛤蜊湯材料:鮮蛤蜊15個,薑片2片,料酒2湯匙,精鹽、味精各適量。做法:①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘,使其吐淨泥沙,然後沖洗乾淨;②煮一鍋開水,將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中,待蛤蜊殼完全張開後......
2023-11-05
寶寶三款養生食療方
一、雞蛋麪片湯食材:雞蛋4個,麪粉400克,菠菜200克調味料:鹽、味精、醬油、香油做法:1、取小盆,倒入麪粉,加雞蛋液和成麪糰,擀成薄片,切成小塊;2、菠菜清洗乾淨,用沸水汆燙下,切末備用;3、鍋加水,煮沸,放面片,煮熟後放菠菜末,加鹽、味精......
2023-11-04
三款美食 讓孕媽媽孕期不缺鈣
牛奶補鈣功效:孕婦補鈣時牛奶是最好的鈣質來源,在半斤的牛奶中就含有近300mg的鈣質,當然除了鈣質之外還有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素等營養素,幫助人體對鈣的充分吸收以及消化。推薦補鈣美味:牛奶燕麥片材料:燕麥片5......
2023-11-05
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