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調查顯示，患精神疾病的人數已超過心血管病，躍居我國疾病患者的首位，約佔20%;據專家預測，21世紀初，精神病所佔比例將增加到25%。目前中國的抑鬱症患者已經超過2600萬，且有62.9%的患者在出現抑鬱症狀後從未就醫。在我國的自殺......

進入冬季，泡腳、足底按摩的生意明顯紅火，在寒冷的季節，用熱水泡泡腳，不僅全身暖和而且還舒筋活絡。但是，這樣的新聞最近也經常見諸報端：有些人因爲沒有到正規醫院請專業人員進行按摩，而只是由沒有醫療從業資格的按摩女來胡亂......

提示１：乳房的清潔與保養每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤爲重要。然後以乳頭爲中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上......

喝酒不傷肝9大技巧必學1、空腹時不要飲酒。一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。2、不要多種酒混合飲。因爲各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉......

現代社會，越來越多的父母對於孩子的營養需求很重視，各種嬰兒保健品在市面上種類繁多，就是去醫院，醫生也會開點嬰兒營養品。牛初乳，魚肝油，從嬰兒補鈣補鐵補鋅到各種維生素ABCD，這些嬰兒營養品讓很多家長都不知道該如何下手，究......

哺乳後的注意事項：1、喂完奶後不要馬上把寶寶放在牀上。媽媽給寶寶喂完奶後要把報奧豎直抱起來讓寶寶的頭靠在媽媽肩上，也可以讓寶寶坐在母親腿上，以一隻手托住寶寶枕部和頸背部，另一隻手彎曲，在寶寶背部輕拍，使吞入胃裏的......

母乳餵養時，新媽要掌握4個技巧：1、樹立信心，堅信自己能成功。其實母乳並不是產後才形成的，從產前第5個月起，乳腺腺管就會分泌出一些稀薄的黃色液體，爲了避免分泌物乾涸堵塞輸乳腺管，對乳房的養護顯得尤其重要。分娩後一定要......

身輕如燕一直是我追求的理想境界，擁有婀娜多姿的曼妙身材是多麼值得驕傲的事呀！可榮升媽媽級的人物後給我帶來無窮喜悅的同時也有不少煩惱，皮下脂肪頓生，櫥櫃裏的漂亮衣服完全套不下，捏住身上的一把把肥肉恨不得就把這些贅......

治痛經妙方1：看喜劇放鬆大腦當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛；一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。治痛經妙方2：學眼鏡蛇運動能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛，有......

冬日散盡，讓人歡喜讓人憂的春夏轉眼就來到了眼前，不爲別的，就爲那殺傷力異常強大的陽光和紫外線，就足以讓美白達人早早繃緊了美白防曬的神經，迫不及待地開始着手購置今年的美白裝備。夏季護膚悄悄展開了。與此同時，各大品牌......

準爸爸胎教一：讓寶寶聽聽你的聲音在懷孕20周時，胎兒已具備聽覺功能，父母溫柔的說話聲均可以傳遞給胎兒，特別是父親低沉渾厚的聲音，更容易給胎兒留下深深的印象。此時父母應該經常和胎兒交談，可以呼喚胎兒的小名，希望寶寶聽爸......

在冬季，因爲要抵抗寒冷所以要吃很多食物，但是怕冷又不想去運動，久而久之就產生了肥胖問題，那麼這時候我們該如何去減肥呢?一、科學攝入負卡食物負卡路里食物就是你吃完它後，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化......

胎位爲先露部的代表在產婦骨盆的位置，亦即在骨盆的四相位–左前、右前、左後、右後。頂先露的代表骨爲枕骨（occipital，縮寫爲O）；臀先露的代表骨爲骶骨（sacrum，縮寫爲S）。胎兒頭骨柔軟部分，由縫合線聯接在一起AnteriorFont......

瘦子這麼吃1.調整飲食習慣、將脂肪囤積的可能性降到最小化在多於4～5小時內不吃東西，你體內的血糖值將降低。這樣一來，你的身體會渴望攝入大量的糖分。這會使你產生疲乏和飢餓的感覺。控制食慾的關鍵在於有規律地按時進餐......

注意一：早餐必須得吃不吃早餐或早餐質量較低，是考生較爲常見的營養問題。不吃早餐影響記憶力和注意力，學習效率會降低。人體經過一夜的休息，晚餐所攝入的食物已經完全消化、吸收了。吃早餐是爲了補充身體所需的能量，尤其是......

關於工作地點一線城市機會多。無論是剛畢業的學生，還是待跳槽的IT職場老人都考慮或曾經考慮過這句話能給其帶來的意義。北京、上海、深圳等國內幾個大型城市每年都不斷吸引着各界精英的涌入，彷彿進入了大城市就如同考上......

守則1：更換，還應更勤快錯誤的做法：1、使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以爲長時間使用同一片衛生巾也沒有關係；2、在經血量少的時候忘記更換。正確做法：阻止過敏的惟一辦法就是迴避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒......

維生素A維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，富含維生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、動物肝臟等。豐胸菜推薦：涼拌青木瓜主料：生青木瓜輔料：百香果一顆、紅辣椒、蒜、鹽、糖、香油做法：1、先將木瓜去掉皮和籽，用刨刀刨......

Tips1：熱手掌代替面部桑拿器原理：這可以歸結成一個物理原理，將熱能轉化爲肌膚的動能，但是自購一部面部桑拿器顯然耗費財力又佔據空間，不妨用我們的雙手代替。步驟：塗抹完護膚品後，將雙手互相揉搓至發熱，再將雙手按壓在臉上，輕......