男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的機率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。男性正確排......

正規的整形美容外科醫生都知道，這是一個動態的手術，在眼睛開開合合之間，效果顯現，反映的其實是醫生手術的技巧、功底的深淺以及尺度的把握程度，雖然這不是一個複雜的手術。雙眼皮的手術方式：雙眼皮的手術方式，簡單的分，可以說......

本公衆調查中心上週進行調查，共有679位市民通過電話、手機短信和網絡參與了調查，其中未婚人士佔373位。六成人認爲幸福與結識方式無關調查顯示，已婚人士和未婚人士均有超過半數的受訪者表示接受相親，認爲雖然相親不是愛情......

爬樓梯方法：step1：站與小臺階的左側，然後將右腳踩在臺階上，而左腳則踩在地面上；step2：身體微微往下蹲，在彎曲膝蓋時，不能讓身體超過腳尖。這兩步都有助於美化小腿，減少腿部贅肉，讓腿部線條更完美。step3：將重心放在右腳上，用以支......

1、愛喝瓶裝水方便、便捷的瓶裝水開始越來越受現代消費者的親睞，開蓋就能喝，而且攜帶方便。據瞭解瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環境中，或開啓後沒及時喝掉，有害物質會滲入......

作爲一個大學生,我有我的不眠之夜。但是當我成熟(因爲晚上我意識到對我有多麼不好的影響),我開始意識到一個健康長壽的核心是良好的睡眠。令人驚訝的是,我們聽到關於健康通常圍繞着運動和營養;真相是睡眠是一個最重要......

經調查研究，引起食管癌已發現以下幾個要點：①缺少維生素A、維生素C和維生素E。②缺少某些微量元素，如鉬、鋅、鎂、硒等。③進食醃製和黴變食物。致癌物質亞硝胺可引發多種癌症，其中，二甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺以及甲基苄......

一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。二忌：護髮素塗在髮根上由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞......

老人鍛鍊採取以臂代腿的方式，不受場地限制，也沒有受傷的危險，容易學習和掌握。臂跑運動的具體做法是：①運手：早晨起來第一件事就是活動手指和甩動手臂及手腕，好像玩健身球或做甩手動作，以促進血液循環，此動作可做1-2分鐘。②......

如何讓慢跑更有趣？沙上跑是目前英國十分流行的一種健身方式，沙上跑來源於沙灘跑。在英國，很多人喜歡在海灘上跑步，邊跑邊呼吸新鮮空氣，享受細沙按摩腳底的感覺。一些跑步愛好者還自發組織活動，提倡人們經常到海邊跑步。去年......

一、批評氾濫化改批評孩子的地方不批評，不該批評孩子的地方卻總是數落個不停。比如孩子早上總是賴牀，父母是一邊叫牀，一邊數落個不停，而孩子在學校跟人打架，父母不僅不批評，還理直氣壯的找對方家長討說法。二、批評情緒化當......

乙肝是我國目前流行最廣泛、危害最嚴重的一種傳染病，我國有一億三千萬的乙型肝炎病毒攜帶者。所以乙肝病毒攜帶者需要吃藥嗎，這是很多乙肝病毒攜帶者想要知道的。乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒後由於處於免疫耐受狀......

據統計，急慢性胃炎和潰瘍病等胃病患者中，青壯年佔多數，而且青年的發病率有上升的趨勢。究其原因，主要與許多青年進食不科學有關。以下幾種吃法，有害於胃的健康：（l）吃得過快：狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物......

下面就來給大家來簡單的介紹一下有哪些鍼灸方式：鍼灸減肥一、耳針耳穴：口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次爲2個療程，而每次療程間隔5~7天。二、體針......

糖尿病的防治需要從飲食治療、運動、合理用藥、自我檢測及糖尿病教育等五個方面入手。其中運動是必不可少的。而且，健身鍛鍊可防糖尿病。{display:none;}糖尿病患者應根據自己的病情、年齡及愛好，選擇諸如散步、中速步......

有人認爲想瘦身，必須長期堅持高強度的有氧和無氧運動。但是專家指出走路就能走掉脂肪，這會讓更多忙碌的上班族增加瘦身的興趣和信心。下面一起了解有利於瘦身的走路方式。健走有助全身塑型健走運動中使用的手杖可有多種......

技巧1：從單一食物下手要找出食物過敏的罪魁禍首，一開始最好先從成分比較單一的食物下手，比如牛奶，而不要從比較複雜的食物開始，比如罐頭，因爲其中可能含有好幾種潛在過敏原，很難找出導致過敏的真正元兇。技巧2：多留心客觀症狀......

色盲，一般認爲男孩較多。在100個男孩當中，約有5人。女性只有男性的10分之1。不能很好地辨別紅色、褐色、綠色者最多;不能區別一切顏色者很少。發現兒童色盲，一般都是在小學校進行健康檢查的時候。當然從道理上講，從幼兒園......

可能你對現在的工作很熟悉了，沒有一點壓力和新鮮感了，就會覺得很厭倦。你的工作很輕閒，就可利用工作時間充充電，儘可能多掌握一些與自己專業有關的知識。這樣纔會覺得很充實，也能爲將來找一份更好的工作打下基礎。很多人在......

由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。吃素的好處衆所周知，不......