2大技巧確認寶寶過敏原

    技巧1：從單一食物下手

    要找出食物過敏的罪魁禍首，一開始最好先從成分比較單一的食物下手，比如牛奶，而不要從比較複雜的食物開始，比如罐頭，因爲其中可能含有好幾種潛在過敏原，很難找出導致過敏的真正元兇。

    技巧2：多留心客觀症狀

    請把觀察的重點放在最客觀的症狀上，比如皮膚是否出疹子、排便習慣是否改變(腹瀉或便祕)、呼吸道有無症狀等，然後記錄下最嚴重的徵兆與症狀。如果家長的觀察力足夠，還可以加上一些寶寶行爲的變化，如容易發脾氣、晚上經常會醒來等。