這世界上是否就沒有不怕黑的孩子？平時看起來活潑大膽，但每當獨自睡在不開燈的屋子裏時，許多孩子就會因爲怕黑而睡不着覺。許多大人除了鼓勵孩子大膽、勇敢外，似乎也不知道該怎麼辦。怕黑究竟是怎麼回事呢？怕黑是一種本能怕......

動作一：槓鈴窄距臥推動作過程：雙手以窄於肩的握距正握槓鈴，拇指扣在食指上。下降時，雙肘向着身體兩側靠攏，而不是外張。其他環節和要點基本上都和推胸相同。槓鈴窄距臥推要點提示：雙手之間的距離稍窄於肩即可，重量不可過重，根......

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕婦常害怕用藥治病會對胎兒產生不利影響，如有些孕婦在懷孕早期，發高燒由於不敢用藥導致胎兒腦細胞的發育受到影響，不得不採......

三招還你清醒頭腦頭部按摩緩解頭昏腦脹中醫認爲頭爲諸陽之會，堅持頭部按摩，可使任督脈氣血經絡通暢，起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩，可以活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，從而起到健腦作用......

判斷寶寶是否吃飽之計算寶寶吃奶時間對於很多的新手媽媽們來說，由於第一次的哺乳經驗，因此對於如何判斷寶寶是否吃飽了沒有，完全是一頭霧水。那麼現在就讓小編好好的爲你們解答一下。首先，我們可以通過計算寶寶吃奶的時間......

秋天的標誌就是秋高氣爽，暑氣不見了又不會太冷，唯一的煩惱恐怕就是乾燥了，媽媽可能會發現寶寶的皮膚不再水噹噹，而是變得有些乾燥，再嚴重一點皮膚就會出現一些皮屑，甚至變得潮紅乾裂。如果不想讓寶寶出現這種情況，媽媽們就得......

祛斑美白方法：中藥洗臉祛斑用白果、草果各二兩，再加上黑豆一兩，將其研磨成細粉，並分成30等份。每天早晨取出一份將其倒入水中洗臉，然後插上潤膚霜，這樣連續使用一個月之後，臉上的色斑將會變淡，皮膚也會變得十分白皙。祛斑美白......

寶寶便祕不拉粑粑之利用肥皂條我們都知道，肥皂是由各種的動植物油和氫化油製成的，因此具有一定的潤滑作用。所以，當新媽媽們面對寶寶便祕不拉粑粑的時候，就可以將肥皂條切成細條狀，然後輕輕的塞進寶寶的肛門內，這樣就可以使......

有助於新媽媽睡眠質量的小細節1、月子裏新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動、興奮，因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。2、臥......

洗頭不能天天洗，也不能直接把洗髮露抹在頭頂上。那麼，你可能會問了，還有什麼是洗頭不能做的呢？一起來看看吧。1、洗髮水直接塗在頭上這樣做會使髮根鬆動，時間長了，可能會造成異常脫髮。洗頭前，應該先用梳子梳開頭髮，用清水衝......

對於一個美麗的妝容來說，最可怕的就是會脫妝，要怎麼才能避免這種事情發生呢？一起來看看吧。1、冰水降溫，底妝更持久想要擁有一個完美的底妝，妝前必須做好保養。基礎護理後，在上妝前用冰的礦泉水瓶子在臉上滾幾下，讓肌膚的溫......

材料：玫瑰精油、茴香精油、天竺葵精油、杏仁精油、玫瑰精油、依蘭精油、佛手柑精油工具：滴管(或精油本身自帶的)、量筒、玻璃杯分量：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁+依蘭5滴+佛手柑3滴調配好精油之後，就開始按摩乳......

識破大腸癌第一招之：年齡上的區別痔瘡能發生在任何年齡的人身上，而大腸癌多數是發生在中年人的身上，由於是40-60歲的人羣，都是是易發人羣。如果您是屬於這個年齡段內，而且還發現大便出血，就要及時的檢查，要排除大腸癌。有人......

野菜大行其道，那麼市售野菜真的都是野生的嗎？專家表示介紹，其實大部分野菜都可人工種植，比如薺菜、側耳根等，有的野菜一年四季都吃得到，早已成爲常規的大棚蔬菜。一位業內人士透露，野菜不可能全憑人工在山野地頭採挖，市場需求......

對於很多朋友來說，便祕可是一個大麻煩，別看它平時不會給人帶來多大困擾，但很多時候，它就是誘發重大疾病的幕後黑手。專家表示，特別是老年朋友，爲隨着年齡的增加，老年人的食量和運動量明顯減少，腸胃分泌的消化液也在減少。另外......

豐滿挺立的胸部好比人的第二張臉，沒有了她，臉蛋再漂亮也毫無美麗可言。因此，不少女人總是想方設法使自己的乳房變大。那麼女人該怎麼使乳房變大呢？接下來爲大家介紹幾個讓乳房變大的方法，供大家參考。怎麼使乳房變大？讓乳房......

吃法一：早粥晚湯身體健康秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行早飯一碗粥、晚飯一碗湯，飲食結構以清淡爲主。在秋季進補前，脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養，又易消化的食物，以調理脾胃。比如：奶製品、豆......

鄧紫棋馬甲線亮眼：近日，鄧紫棋到泰國旅遊，她接連曬出了不少在海邊遊玩的照片，其中最搶眼的莫過於她的比基尼寫真照了。勤於鍛鍊的她看上去確實瘦了不少，雖然之前的34D胸部看上去略有縮水，但腹部的馬甲線真的非常搶眼，看來鍛......

空調被又稱爲夏涼被，市場上的空調被品種琳琅滿目，價格不一；一般來說空調被主要的組成部分，填充物和外部面料對空調被的質量起決定性作用。空調被填充料主要有中空纖維棉和蠶絲兩種，外部面料則爲全棉或滌綸。市場上的空調被......

招式一：感官喚醒法想搞定寶貝的起牀氣，如何喚醒寶貝便起着關鍵作用。粗暴簡單的方式喚醒，想必不只是孩子，連大人也非常氣惱。所以不妨試試稍微刺激孩子的感官，慢慢地喚醒孩子，平靜地起牀方式會減少他的煩躁。※用舒適的音樂......