>>>推薦：防電腦輻射的九大必殺技保證適時適量的運動，防止浮腫孕中期隨着寶寶體重的增加，孕媽媽的負荷也隨之增大，尤其是對腿部的壓力增加，很容易導致浮腫的發生，不要因爲在辦公室就相應的減少運動，這樣只能讓浮腫越來越嚴重，......

可銳曾經對女性經理人做過一份調查，調查顯示37%的女性經理人在職場中遇到不公平競爭，同等級別的崗位、職位，優先讓位給男性經理人；28%的女性經理人表示，在工作中，如果自己有失誤，承擔的責任和風險要比男性經理人多。復旦大學......

坐辦公室者吃什麼好做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素D而患骨質疏鬆，需多吃海魚、雞肝等富......

運動保持正常的體重適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶着憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。一會兒減肥，一會兒增胖，體重這樣持續變換不斷，會剝......

古往今來，我國都是一個重禮之邦。現下職場也不例外。那麼，你知道的職場禮儀有哪些呢?2011年春節將至，春節前後需要職場人尤爲重視的職場禮儀有哪些?誰看本文誰知道。春節如何給上司、同事、客戶拜年?給他們送祝福有何注......

而及時檢討，反省自己的行爲，進行積極有效的心理調整，讓自己適應多變的人際關係，不失爲一個增強生存能力的好辦法。因此，職場中人有必要時常對以下幾方面：一、你喜歡過問別人的隱私嗎？在一個文明的環境裏，每個人都應該尊重別人......

更多推薦：與上司打交道的五大心得她說她是以一位茫然無助的讀者身份出現的，她需要我的幫助。她說她從小到大一直都是在以非常優異的狀態書寫着人生，無論從外貌、學術還是工作來說，這都不是她至今還找不到一個男朋友的理由......

理智地選一家正規的專業醫院，在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下，不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題。隱患1：生育年齡減分指數：30分。30歲後，生育能力與年齡成反比。專家分析：根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生......

有了寶寶我非常的高興，爲了給寶寶最好的，經濟負擔壓力巨大，怎麼辦?還要得努力上班啊!辦公室準媽媽越來越多，那麼如何才能夠保證自己與寶寶的安全呢?準媽媽已經習以爲常的習慣是否需要改變了呢?1、日常工作離不開電腦，將很......

據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體動感不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行集會，造成他們下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症狀。肥胖不僅有損白領男士的外表形象，而且對健康構成了莫大......

九型人格既不是治療方法，也不是自娛自樂的小測驗。這種在都市白領中流行的性格工具，實際上是一種古老而獨特的識人術。它能幫助我們提高洞察力，在人際交往中探索複雜多樣的人性。人分九型1型—完美主義者穿着整齊，無......

在辦公室裏，你突然收到鄰座的同事EDA發給你的E-mail，看到她明天即將離職的消息，你感覺很意外。而此時她已關掉電腦正在收拾自己的東西，這時你會做何反應？A、看到這封郵件，你感到非常驚訝，於是你立刻跑過去想問出究竟。B、你......

更多推薦：聰明女人警惕男人的四個花心懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都說我有孕期焦慮症了，我認識的那些孕婦也是這樣。懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學......

一、寬心術即通過營造有利自己寬鬆工作與生活的環境，使自己始終保持心情舒暢的狀態，以達到健康益壽之目的。如果一個人的價值錯位、名利薰心、心胸狹窄、目光短淺，整天過的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活，所看到的社會都......

擠奶和哺乳的時間安排上班擠奶的頻率最好跟在家哺乳的頻率接近，這樣才能保證奶量不受影響，保持恆定。建議每天餵奶+擠奶的頻率如下：7：30（擠或喂）、9：00（擠）、12：00（喂）、15：00（擠）、18：30（喂）、20：30（喂）、23：00（擠）共7次。這樣，早晨、傍晚和夜......

工作7年之後，小米發現自己變了——對新事物沒興趣，對批評表揚無所謂，對同事進步不關心網友說這是職場橡皮人，很多人工作時間長了都這樣我幹得挺好，就是經常覺得沒意思。網友給我留言說，我變成了職場橡皮人。昨天，......

在飯桌上，我們讀不到男人們身後的信號。他們會竭盡全力的保持單身男人的風範，而不表現得像一個丈夫或者父親。他們會找各種各樣的理由和女人聚會喝酒，讓空間看起來變得更容易風月。大部分的職業女性都有自信，都認爲自己是......

白領女性常見的心理問題很多，如處理不好人際關係，想法不切合實際；看到別的女性成功就盲目仿效，結果適得其反；自信心不足；有錢、有房、有車卻沒有朋友，感到寂寞；由於招聘單位多要求求職者在35歲以下，不少白領女性都有年齡恐懼；爲......

更多推薦：女人嫁傻男人的幾大理由人際交往中，對他人的言語、表情、手勢、動作以及看似不經意的行爲有較爲敏銳細緻的觀察，是掌握對方意圖的先決條件，測得風問才能使舵。例如和上司打交道時，對其眼手的觀察，能夠讓我們洞悉其......

在經歷了一天激烈的打拼後，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，以致回到家中仍然無法放鬆。發生這種情況，我們奉送以下幾種調節方法，期望能夠幫助你從辦公狀態調整到居家狀態:●提前爲下班做準備在下班兩個小時......