我已經疲了，在單位笑到面部肌肉僵硬，回到家哪裏還笑得出來！每天跟客戶說得嗓子直冒煙，好容易熬到回家，多說一句話都覺得累，覺得煩！在單位受領導壓制，被同事排擠，遭客戶投訴，滿肚子的怨氣沒處發，回到家看什麼都不順眼！每次衝家人亂......

在那山的那邊海的那邊有一羣藍精靈，他們活潑又聰明……他們自由自在生活在那綠色的大森林……這首《藍精靈》動畫片主題曲是不少年輕人童年的美好回憶。近日，隨着電影版《藍精靈》熱映，這首朗朗......

昨天是小魏春節後第一天上班。到公司門口接一短信，小魏心裏一慌，不知是兇是吉，竟在大門口摔一跤。小魏24歲，在一家合資企業工作。牛年春節，公司爲員工放了近半個月的長假，要到正月十五後才上班。近來，眼看着周圍的親朋好友都......

究其原因，社交中的不良心理狀態阻礙了人際關係的正常發展，也就是心理醫生所談到的社交病態心理。較常見的有以下幾種，應努力避免：1.逆反心理：有些人總愛與別人擡槓，以說明自己標新立異，對任何一件事情，不管是非曲直，你說好，我就......

1、把握工作流程，瞭解公司期待在工作中，若有不懂的部分一定要問。除了自己所屬的部門，也要盡力去了解其他部門的工作性質及往來的客戶。尤其對於轉行跳槽後的人而言，在第一個月的時候，最需要將有關的業務知識徹底瞭解。或......

處於高壓職場中的我們要及早發現自己的情緒問題，自我解救。首先我們要在忙亂的工作中學會自我調節：事實上，不少上班族都常要面對沉重的工作，以致出現情緒困擾，心理學專家認爲是不會自我調節的緣故。有些人經常覺得自己很忙......

>>>推薦：鍾愛懶人菜享受美好生活抱怨一：總監才交待我的任務，轉身就已想不起是什麼了!你需要：增強記憶力雞蛋、菠菜以及各種魚類能夠爲人體提供豐富的蛋白質和氨基酸，起到保護大腦、增強記憶力的功效。養生湯推薦：芥蘭魚片湯......

狂躁症是一種表現爲情緒異常高漲、極度自信、暴躁等特徵的精神疾病。這種表現形式呈發作狀，即時而亢奮，時而安靜。狂躁症在當今社會中並不少見，而職場白領中也有不少狂躁症患者，但由於時間、認識等諸多因素影響，他們遲遲沒......

>>>推薦：減緩女人身體衰老的超級絕招保護孕力第1招：吃提高卵子活力的食物精子和卵子處於高活力狀態，有利於形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助於生出健康聰慧的孩子。從現在開始，白領女性就要有意識地多吃一些富鋅食物、......

排擠這檔子事兒其實在職場上很普遍，經常有大好青年滿腔熱情，自覺能有一番大作爲，結果卻發現冷箭四起，現實並不樂觀。什麼原因會導致自己被排擠?又有什麼招數可以見招拆招避免出局?木秀於林，風必摧之，這話最早說的是楊修，也適......

在工作中，我們總會碰到這樣那樣的問題，可能超出了自己的職責範圍，也可能時間緊迫難以完成……總之，這些任務看起來是那樣的不切實際，幾乎就是我們不可能完成的任務。然而，是真的任務太艱鉅，還是我們壓根兒就沒敢......

職場人士最忌諱的四種跳槽。一、不加分析，盲目聽信。據統計，約有50%的跳槽是爲了追求高薪。通過跳槽能讓薪資上個臺階固然是好，可是爲了一兩百塊跳槽就顯得過於草率。現在很多中介或公司在招聘的時候說得花好稻好，可是工......

據中國心理衛生協會最新數據顯示,自殺成爲中青年人死亡的主要因素,專家分析,他們的自殺突出問題是壓力過大,包括婚姻、事業等問題,尤其以中年女性居多。35-50歲女性往往處於工作和家庭雙重壓力之下,中年女人是處於一......

美國《今日心理學》雜誌推薦了4個簡單的小動作，適時消除工作所帶來的負面影響：1.專注於如何解決問題。停止任何負面的、責備自己的想法，專注於如何解決問題。或許在電話或計算機旁貼一個禁止標誌，可以提醒自己不要陷入負......

食物減壓工作的間隙，可以來一杯冰咖啡，能夠很好的舒緩心情。在飲食上下點工夫，可謂舉手之勞。當然了，如果飯局應酬太多，沒辦法很好地規劃自己的飲食，或者吃得太多，肚裏再也裝不下了，那就在包裏揣盒維生素片或是魚油丸之類的，隨......

1.尋求挑戰不斷尋求挑戰，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以開闢一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻......

俗話說：欲冶兵者，要先選將。也就是說，要想冶理好軍隊首先就要選擇好將軍。商場如戰場！同理可證，要想冶理好企業首行就要選擇好管理者。一、管理者之信作爲一個管理者,在某種意義上講，其在企業中的一言一行，已經不只單純的是......

白領女性每天在寫字樓裏工作，也許舒適的環境會然很多人羨慕，然而對於到了生育年齡的白領女性來說，每天對着電腦、複印機等的設備，對於想懷孕的你來說可不是一件好事喲!白領女性備孕期又該注意哪些方面呢?不孕不育人羣已佔......

讀者郝小姐來信：我是在一家醫藥公司從事銷售工作，最近在工作和人事方面遇到了一些不愉快，我自己是個性格比較急躁的人，平時在和同事講話時語氣總是很急，有時難免讓同事不滿。另外，我平時比較粗心，所以很多時候就容易落下話柄......

主持人：李小佳提問者：蔡晨剛解答者：徐光興（華東師範大學教授、博士生導師）問：有調查顯示，超過六成職場人表示自己一天抱怨次數在1—5次之間，具體比例爲65.7%，也有4.8%的職場人表示自己每天抱怨在20次以上。很多職場人認爲......