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有關空腹的內容
空腹喝茶有哪些隱患?
有些人喜歡早上空腹喝茶。他們認爲早上起來迷迷糊糊,喝杯茶正好提神。中醫指出,空腹喝茶並不是什麼好習慣,而且易招惹疾病上身,正所謂飲了空腹茶,疾病身上爬。喝茶除了要因人而異,還應講究時間,比如晚上喝茶會讓人睡不好,應該......
2023-11-21
女性應警惕有些水果不能空腹吃
桔子:含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃......
2023-11-18
運動出來的健康
1)六大最優運動:最優健腦運動彈跳【運動的健腦效果最佳】、最優抗衰運動【跑步】、最優減肥運動【以手腳並用的鍛鍊效果最好游泳、爬山、舉重】、最優健美運動【健美操和體操運動】、最優抗高血壓運動【散步、騎自行車......
2023-11-26
B超體檢全攻略
1.脾臟:單純檢查脾無需特殊準備,但飽餐後脾向後上方移位,影響顯像,故以空腹爲好。2.肝臟和腎臟:檢查前一般無須特別準備,但最好是空腹進行。3.腹膜後器官:準備同膽囊。如需用區別病變是否在盆腔,檢查前要保持膀胱充盈。檢查前......
2023-11-26
空腹千萬不能吃的13種食物
1.柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。空腹吃柿子,大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊,形成柿石。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍,甚至胃穿孔等。柿......
2023-11-21
空腹吃獼猴桃好嗎
獼猴桃氣味芳香,營養豐富,素有果中之王的美譽,深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3,是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康,而且對美白養顏、減肥瘦身也有意想不到的效果,特別受到女......
2023-11-17
不宜空腹吃的8種食物
1、牛奶、豆漿兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。2、酸奶空腹飲用酸奶,會使酸奶的......
2023-11-21
食者見真章——神經性肛周囊腫
一、香油拌菠菜:菠菜250克,入沸水中淖3分鐘撈起。拌上10克麻油,加味精和精鹽適量,拌勻即食。每天1―2次,連吃數天。二、香蕉羹:香蕉2只,冰糖適量。將切片香蕉和冰糖置鍋內,加適量水同煮。每天吃2次,連服數天。三、銀耳大棗羹:銀......
2023-11-24
空腹進食有哪“三忌”?
一忌蛋白質含量高的食品。空腹過量進食牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等蛋白質含量高的食品,蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。此外,在一個較短的時間內,蛋白質過量積聚在一起,蛋白質分解過程中會產生大量尿素、......
2023-11-26
管不住嘴?怎麼吃甜食不胖?
首先,空腹的時候不要吃甜食。空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收,會導致血糖水平短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應,使其受到損害,導致患慢性疾病的危險增大。吃甜最好把握以下3個......
2023-11-18
不能空腹食用的水果
含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解......
2023-11-14
空腹吃芒果好嗎
芒果也不易多吃。氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎,最好不要吃。氣虛,一般是指中氣不足,力氣弱的人或孩童,這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛,是說消化系統比較差,腸蠕動慢。所以,越吃寒......
2023-11-17
空腹吃香蕉好不好
空腹能吃香蕉嗎?香蕉爲芭蕉科植物甘蕉的果實。香蕉是澱粉質豐富的有益水果,從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋,香蕉性寒,正因爲香蕉性寒,體質偏於虛寒者,最好避之......
2023-11-08
不要因爲化驗空腹血糖而擅自停藥
1、不要因爲化驗空腹血糖而擅自停藥。這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情,又會造成血糖波動及加重病情。2、不要爲得到理想結果而在檢查前一天過分節食。此時所測的血糖結果可能偏低一些,但卻不能代表平常血糖控制的......
2023-11-12
空腹吃這7種水果很容易傷胃
生活中我們都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆漿、酒和茶不利於健康。據《今日美國》健康新聞報道,我們還需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子等7種水果。1.柿子空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果......
2023-11-10
空腹吃木瓜好嗎
木瓜完全可以空腹吃,最好是飯前吃容易被吸收。1、數量對於想漂亮的女生來說,僅僅保證每天吃水果是不夠的!每天應該至少吃500克纔可以喲!偶自己就每天買水果時都要看看所有的加起來是否至少有600克(然後去掉皮,核等就是500克......
2023-11-17
男子空腹泡溫泉兩小時 突然暈倒被送醫院
2日中午,貴陽市民魏先生泡了兩小時溫泉後,突然暈倒,並被送往醫院。經檢查,系其空腹泡溫泉時間過長,致其體內鹽分及礦物質損失過多,引發頭暈、腹痛、小腿抽筋。今年51歲的魏先生平時很喜歡泡溫泉。當天他泡了近2小時後正準備......
2023-11-13
不宜空腹吃的四大食物
1、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。2、冷飲空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性月經期間......
2023-11-24
喝豆漿的好處 空腹喝豆漿好嗎
空腹喝豆漿對健康的影響豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2、E、C,煙酸和鐵、鈣等礦物質,多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症,防治氣喘病,補充植物蛋白,調節中老年婦女內分泌系統,減輕並改善更年期症狀,延緩衰老,減緩面部青春痘......
2023-11-11
空腹不能吃哪些食物?
水果:柿子、山楂原因:誘發胃石症這些食物不可空腹食用是因爲其中含有鞣酸。鞣酸又稱單寧酸,對胃黏膜有刺激性,可引起噁心、嘔吐。一些水果味兒澀,大半與鞣酸分不開。鞣酸廣泛存在於很多食物中,如綠豆、蘋果、梨與許多水果的......
2023-11-14
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