快樂的心情勝過十副良藥：醫學研究表明，肝臟內分佈着豐富的交感神經，氣惱憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以應該改變對自己和他人過於苛求、牢騷滿腹的不良行爲模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康......

第一節：壓腿長時間站立在洗碗池邊，會使腰部疲勞，所以結束這裏的工作時，兩腳分開與肩同寬，距池邊一大步距離，雙手扶桌邊，向下壓腰，這樣就可以拉伸背部與腰部的肌肉。第二節：轉腰幹活的時候儘量多運動自已的腰，方法很簡單，不要把需......

當有漂亮姑娘從身邊經過時，多數男人會盯着看，哪怕自己的愛人就在身邊，也不能阻止他們追隨美女的目光。此時，許多女人會覺得困惑——爲何男人都這麼好色？對此，專家給出了科學的回答。男人喜歡美女，首先是由人的生物......

俄國着名生理學家巴甫洛夫說：快樂是養生的唯一祕訣。他說自己有3個醫生：第一是安靜，第二是快樂，第三是節食。快樂與健康是天然相連的。快樂必然促進健康，因爲它能給人以心理上的愉悅和舒適，是心理上的享受。快樂在於有所作......

工作，加班在所難免，一起來看看幾個案例，告訴你加班也可以是快樂的。痛並快樂着（金煒30歲公司職員）工作嘛，不可避免會遇到加班。有時候爲了趕一個項目，會連續幾天加班甚至通宵。我們常常戲言，上班的路上只有24小時便利店開着，下......

飢餓最愚蠢的減肥方法，不僅傷害消化系統，而且身體在過度飢餓的情況下反而會吃得更多更猛，此時的腸胃道細胞也異常敏感，對食物營養素照單全收，如此更易助長身體肥胖的趨勢。藥物某些藥物確實有提高新陳代謝率的作用，減肥功效......

本站（）7月15日消息養寵物會讓你更快樂！有研究表明，在你心情不好的、精神疲憊的時候，如果有心愛的寵物陪伴在身邊，那麼你所有的壞心情都會一掃而空。邁阿密大學的心理學教授麥可康諾進行了３階段研究，並將研究結果刊登在《人格......

本次調查從10月7日以來，已有超過3萬人次瀏覽。目前，調查仍在繼續。調查結果顯示，42.53%的人認爲追求情慾的快樂，雙方情不自禁是大學生髮生性行爲的主要原因。多數跟帖者表示，安全套在大學校園出現，表明大學生自我保護意識增......

能讓自己快樂的方法？粗粗一想好像有很多……那，有沒有把每天的盤中餐也算進去呢？食物，並不像我們想的那樣，在吃到嘴裏後只會往下走，相反，其中的各種營養物質在經過消化後，還能隨着血液和循環系統向上飄，直接影響大......

運動法陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。1、......

在海灘充分享受陽光浴，在夏日裏與水零距離接觸，做條戲水的美人魚。在自由自在暢遊的同時，保護自己的身體髮膚同樣重要。在這裏提供一份海邊玩水的護膚方案，讓大家可以放心地和陽光玩遊戲!陽光沙灘，椰林樹影，水清沙幼&hellip......

因出演《初戀那件大事》的泰國清爽偶像正太馬里奧將成爲本週六（3月31日）晚《快樂大本營》的作客高朋，他將在快樂家屬的見證下和Pchy同臺比拼萌功馬里奧-毛瑞爾(英文：MarioMaurer)生於1988年12月4日……馬里奧......

飲食篇：當心吃出腸胃病在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古蹟固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容易感到疲勞、食慾下降，有時還會有頭暈、噁心等情況出現。雖然旅行生活與平時生活之間存在一定的差距，但也要......

先說工作狂是幸福的。既然工作着，說明找到了自己的領域，還能狂，表示投入了很大的精力，所以捎帶腳的也就提高了業務水平，增加了求職升職的砝碼。甚至很多人和朋友聊天時也是三句不離本行，醉心於工作的點點滴滴。但比起購物狂......

我們都知道，家庭是一個孩子的快樂之源，孩子在快樂的狀態中學習最有效。那麼，你知道如何才能使家庭爲孩子增添快樂的力量呢？如何才能成爲更快樂的父母呢？也許，以下的文字會給你一些靈感和啓發。1、帶上讚美眼鏡，心存感激兩性......

限娛令風暴下，湖南衛視連受打擊，頻頻瘦身，而知名曝料人舞美師密集放炮，昨日再度開腔：稱限娛令後，山東衛視仿江蘇衛視，風捲湖南衛視《快樂大本營》班底。山東衛視品牌事業部主任樊宇昨日接受媒體採訪，默認限娛令後，打包挖角湖南......

心情好有利於健康，英國的一項有關老人精神狀況的新研究對此提供了證據。調查顯示，如果老人生活得相對更快樂，那麼其生命延續的可能性往往更大。倫敦大學學院等機構的研究人員在新一期美國《國家科學院學報》上報告說，他們......

1.強裝笑臉。在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助於釋放不良情緒，有益身心。2.收拾房間。凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上散落的物件各就各位，將桌......

在我們小的時候，似乎快樂是非常簡單的，比如得到一個玩具或者是吃到好吃的東西就會特別快樂。隨着時間的推移，長大後的我們卻難以獲得快樂了，這是爲什麼?今天小編就從心理方面來爲大家解析一下這個問題。原因之一：人越長大，......

如果你是1910年出生的，你一生中得抑鬱症的概率不到1%；如果你是1950年出生的，你一生中得抑鬱症的概率就變成3%：如果你是在上世紀70年代出生的，你一生中得抑鬱症的概率就變成7%了；如果你是2000年出生的，你至少一生有一次得抑鬱......