2013年的節假日時間安排表就出爐了！2013年共有7大節日哦！看到這張表，我們就看到了明年的希望！等待我們的不是青春的逝去，不是沉重的工作，而是元旦、春節、清明節、勞動節、端午節、中秋節和國慶節各種放假！親，生活又更加美好......

暴飲暴食會帶來十大危害：1、肥胖現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的營養物質堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。無數科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈......

2012年的元旦與春節巧聚1月份，因此下個月的休息日一共14天，工作日只有17天。昨日，國務院辦公廳發佈2012年部分節假日安排的通知，明年中秋和國慶假期再次相連，共放假8天。根據安排，2012年1月1日至3日元旦放假調休，共3天，2011年......

近年來，應該說我國道路交通基礎建設飛速發展，但城市擁堵，交通動脈栓塞的病情卻有日益加重之趨勢，尤其每到節假日，各地旅遊進入高峯期，高速路收費站就好比一個個動脈瘤，導致血流不暢，廣大民衆的心也被栓塞，本來高興的心情從此一......

春節臨近，各種答謝宴、朋友聚會數不勝數，OL們最易控制不住飲食過量。吃太多不僅會讓你變胖，暴飲暴食更會讓你的健康受到更多損害，所以，更要注意養護腸胃。年終各種聚會頻繁，到了新年頭上，各種吃喝玩樂更是層出不窮，尤其是辦公......

我國有很多節日，到了一些節日的時候會放假，這種就是法定假日，不過我國仍然有很多節日並不會放假，例如青年節、植樹節等等。教師節也是我國的一個節日，那麼教師節是法定節假日嗎?在教師節期間會放假嗎?一起來了解一下吧。教......

一、合理飲食：限糖限鹽，多配蔬菜及水果，以取代主食麪米。另外，中國有句民間諺語：若要身體安，三分飢和寒。也就是說吃飯要吃七八分飽，這在節日期間尤其需要注意。二、適當運動：在歡度佳節之時，不可總是待在室內，要麼被電視俘虜，要......

1、瑜伽源自印度的瑜伽是東方最古老的強身術，同中國的氣功一樣源遠流長，充滿神祕色彩。瑜伽需要在寧靜的心境下加以舒緩的伸展，沒有健美操、形體操那些劇烈的運動，也不用用力拉伸韌帶，幾乎沒有什麼受傷的可能。瑜伽練習對......

又到了一年一度的大長假，!早早就訂好可機票酒店的我們都是心在碧水藍天馬殺雞，身在苦逼工作崗位上。出門浪要美美的心情，好看的服飾，一年一度的朋友圈年度大戲即將拉開帷幕，今天小編就來介紹一些度假神器大家，快幫你的女朋......

【案例】春節期間帶4歲的兒子回老家過年，在城市裏住慣了的他回到農村裏異常興奮，每天去田地裏奔跑，逗雞逗狗，和親戚家的小孩玩得更是不亦樂乎。臨到假期結束該回北京時，兒子一臉的愁容，到了北京要送他去幼兒園他更是痛苦流......

一、進食過量過快。現在很多家庭外出旅遊時喜歡帶各種各樣的食品。糕點糖果蜜餞果凍火腿腸……應有盡有。現代人給這些食品起了個很好聽的名字，叫做消閒食品。消閒食品在胃裏還沒消化掉，接着又要進餐館就餐......

每年假期都是節日病的高發時期，除了常見的感冒、腹瀉、心腦血管疾病、酒精中毒、急性胰腺炎外，還有一些近兩年剛剛躋身入列的節日病也需要市民引起關注，其中痔瘡算是最普遍的。每年國慶節和春節過後都會出現一個患者就診......

有7類人不能吃吃棗1.痰溼偏盛者這種體質的人平時常會感覺胃部脹滿，食慾不振，表現爲舌苔厚膩、口甜或口中發膩，伴有頭暈、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗滋膩，易助溼，使得痰溼停留在體內難以清除，進而加重上述不適症狀。其實，這......

長假過後，似乎每個人都患上了節後綜合症——失眠、倦怠、渾身無力、上班效率低等。那麼，面對這種狀態，我們該如何調整呢?什麼是節假日後綜合徵呢?節後綜合症是人們在大假之後出現的(特別是春節黃金週和國慶黃......

減肥期間是最難熬的階段，特別是面對美食的誘惑，有的減肥者在因減肥期間吃了大餐而後悔不已，其實亡羊補牢也不算遲，下面就教你如何消除大餐後的積食!1、千萬不能責怪自己，導致心理壓力過大內疚的感覺除了讓自己難受之外，並沒......

據來自多項調查數據表明：每年的節日，兒童受到意外傷害的比例都遠遠高於平常日，但並不表明只有這一天才是家長們值得注意的一天，更觸目驚心的數據表明：意外傷害已成爲我國14歲以下兒童的第一死因，佔兒童死亡總量的26．1%，也是兒......

老年人的健康是離不開日常的飲食保健。所以對於老年人來說，節假日也要注意養生，合理安排飲食纔是健康的重點。節假日中老年人應堅持平時的健康飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，不暴飲暴食。另外，有一些養生健胃的方法也能幫助......

一種叫做節後綜合徵的城市病正悄悄流行：疲憊厭倦、食慾不振、腸胃不適、提不起精神……幾乎所有人都是易感人羣，症狀輕重因人而異。不僅如此，不少人的口腔也悄悄患上了節日病——口腔潰瘍。瘋狂假......

1、瑜伽源自印度的瑜伽是東方最古老的強身術，同中國的氣功一樣源遠流長，充滿神祕色彩。瑜伽需要在寧靜的心境下加以舒緩的伸展，沒有健美操、形體操那些劇烈的運動，也不用用力拉伸韌帶，幾乎沒有什麼受傷的可能。瑜伽練習對......

歲末年初各種聚會繁多，稍不留神就容易吃的太過油膩，那麼如何才能避免這種情況的發生呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種效果非常好的去油膩的食物，幫助大家快速的擺脫肥胖煩惱。1、銀耳銀耳滋而不膩，爲滋補良藥，其富含......