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初夏多吃南瓜 健康永遠相伴
南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,在我國各地都有栽種,爲夏季的主要蔬菜之一。中醫認爲南瓜性溫味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲......
2023-11-27
哪些食物可提高睡眠質量?
(1)控制總熱量,減少動物脂肪和甜食攝入。(2)長期失眠者血清中鋅和銅兩種微量元素明顯降低,含鋅較高的食物有牡蠣、魚類、瘦肉、奶製品等,含銅較高的食物有魚、蝦、蟹、玉米、豆製品、蘑菇等。(3)睡眠與大腦松果體分泌......
2023-11-25
孕前飲食 吃這些有助提高卵子活力
受孕的關鍵,是卵子和精子的質量決定的。因此,不論是男性的精子還是女性的卵子,質量不好,都會影響到女性是否能正常懷孕。如果你有計劃懷孕的打算,在備孕前3~6個月前,就要有意識的增強精子和卵子活力了。對女性來說,就要有意......
2023-10-30
揭男性裸睡有什麼好處 習慣裸睡可提高性慾助睡眠
男性裸睡有什麼好處呢?很多人有裸體睡覺的習慣,而有的人則認爲裸睡沒有安全感,也有很多人一開始覺得裸睡難爲情,習慣裸睡後,最重要的是在心理上完全放鬆。裸睡也是生活的一種狀態,能夠坦然面對自己,正視自己的身體。習慣裸......
2022-06-14
癌症如何正確預防檢查?
癌症的預防勝於治療癌症的預防分爲一級預防、二級預防和三級預防。一級預防主要是爲了鑑別、消除危險因素和病因,提高防癌能力,防患於未然;預防所採用的方法主要是鑑定環境中致癌劑,疫苗接種,化學預防;改變不良生活方式,改......
2023-11-17
癌症新療法:非特異性癌症免疫療法
非特異性癌症免疫療法通過激活人體先天免疫系統來摧毀癌細胞,但在治療中的效果因人而異。美國斯坦福大學研究人員最新發現,通過去除乳腺癌細胞表面的某些糖,可以提高現有非特異性癌症免疫療法的有效性。這一發現爲癌症治......
2023-10-29
乳腺癌化療期及恢復期該怎麼吃?
化療期:滋補飲食提高抗病力病人進行放化療時,消化功能較弱,飲食應以粥類爲主,少食多餐。如排骨海帶湯、烏雞滋補粥、蓮子百合桂圓粥、山藥薏米紅棗粥、紅棗銀耳羹等。如果出現白細胞減少、脫髮等症狀,應進食瘦肉、魚、河蟹......
2023-11-23
如何提高幼犬成活率?
1.抓好仔犬斷奶初期飼養:仔犬剛斷奶,獨立生活,常表現精神不安,食慾不佳,增重慢,發病死亡率高,因而必須精心飼養管理,保證充足陽光和通風環境。2.合理餵食:仔犬要餵養全面而均衡的食糧,最好是專業的犬糧。3.防治疾病:適時驅蟲和注......
2023-11-26
睡前喝魚湯整晚睡的香
魚湯中所含對人體有害的膽固醇僅爲畜禽的1/5乃至1/3,特別是魚湯含有大量生物活性物質,這類物質可有效地預防失眠及心血管疾病。日本是世界上最長壽的民族,他們的長壽祕訣在於喜食水產品,尤其是常喝魚湯。這是因爲魚湯中有......
2023-11-27
轉動眼球可有效提高記憶力
無論老人、孩子還是中青年人,每個人都想擁有超凡的記憶力,但普遍認爲,記憶力與先天因素關係較大。然而,一些新的研究和保健方法卻爲後天提高記憶力提供了可能。轉動眼球英國研究人員發現,左右轉動眼球,可有效提高記憶力。如......
2023-11-25
世衛組織將流感大流行警告級別提高到5級
世衛組織總幹事陳馮富珍在當晚舉行的電話新聞發佈會上宣佈:我已經決定,將全球流感大流行警告級別從4級提高到5級。世衛組織的流感大流行警告共分6個級別,第5級意味着同一類型流感病毒已在同一地區至少兩個國家人際間傳播......
2023-11-27
如何提高免疫力?
冬季是疾病的多發季節,尤其是在寫字樓工作的人羣,由於室內外溫度的不同,再加上冬季環境的污染,更容易患上各類疾病。這裏提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法:一、藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過自我......
2023-11-25
夏季怎樣提高寶寶的食慾
夏季晝長夜短,孩子的活動時間長,消耗的體力大。那麼,如何提高寶寶的胃口呢?又如何讓寶寶吃得香呢?媽媽們只需要讓寶寶注意以下幾點:1、多吃清熱利溼的食物夏天氣候炎熱,溼氣越來越重,儘量多給寶寶吃些清熱利溼的食物。例如:苦......
2023-11-17
流感的剋星
日前在京舉行的關注健康、預防流感――金鄉大蒜營養保健增強免疫力專家研討會上,與會專家學者對百姓身邊的健康食品――大蒜的防病健體功能,作出了極爲正面的評價,認爲常吃大蒜強身健體,增強免疫力是預防流感等疾病的一個......
2023-11-27
晚期癌痛患者宜家療養
患了重病常要去醫院治療,何況是癌症。可北京天壇醫院寧養院最近完成的一項研究卻顯示,晚期癌痛患者更適宜在家中治療,這樣其患者疼痛緩解率可高達98%,生活質量的多項指標也有顯着提高。因此專家認爲,該方法適合我國國情,應......
2023-11-26
男性吃南瓜 益處多多
男人的一生,總是想盡辦法呵護自己的精子,一場場蟲蟲保衛戰也就此打響。日前,美國科學家通過研究發現,經常吃南瓜葉和南瓜子,有助於提高男性精子質量。專家指出,這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說,多吃含鋅豐富的......
2023-11-24
免疫力低下可致口腔潰瘍
複發性口腔潰瘍屬於多基因遺傳病。當身體出現胃腸功能紊亂、月經失調,體內缺乏鐵、鋅等微量元素,精神緊張,勞累或感冒時,都會誘發口腔潰瘍,所以單用維生素B2治療無效。目前,還沒有根治此病的藥物。體內缺鐵缺鋅也易長潰瘍,患......
2023-11-25
甲流猖狂 預防甲流吃什麼好?
專家提醒我們:甲流治癒後,一般不會再被傳染解放軍302醫院感染科副主任醫師姜天俊表示,目前流行的是H1N1甲型流感,據世界衛生組織預測,未來兩年都可能是全球甲流的高發期,因爲病毒要想平穩過去,一般需要兩年時間,這叫大流行期......
2023-11-26
提高機體抗寒能力的食譜你桌上有嗎
生活中常見的禦寒食物有以下幾類。含鐵高的食物:美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現,人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低0.7℃,產熱量少13%,當增加鐵質攝入後,其耐寒能力明顯增強。因此,怕冷的婦......
2023-11-27
推薦:提高免疫力的生活方式
我們只要把積極的生活方法運用恰當,積極循環也能獲得積極能量。當然,這需要根據現實進行,畢竟對50歲的免疫系統來說,功能不可能跟15歲時一樣,但是仍然可以維持健康、有效地抵禦疾病、增加基礎能量水平、保持情緒穩定。當我......
2023-11-26
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