落枕可以用吹風機對着胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處的風池穴、第7頸椎棘突下凹陷中大椎穴等吹熱風，並配合局部按摩，按摩部位主要針對頸部肌肉緊繃僵硬部位，各部位大約3～5分鐘。就可以緩解落枕的症狀了。在穿鞋前，用......

症狀常見性交疼痛是一種最常見的女性性功能障礙，其實際發病率是實際就診率的10倍甚至更高。因爲不少女性誤以爲性交本身必然會帶來疼痛，所以她們寧可忍受性交時的不適或疼痛，也不願意或不懂得應該積極求治，而是默默地忍受......

公共設施造成婦科感染黴菌性陰道病的傳染力非常強。有多強？就是在游泳的過程中，都會通過泳池裏的水感染該疾病。公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，每一處都可能潛藏黴菌，導致感染。此外，還要......

首先選擇一種你認爲最舒適的姿勢：你可以躺下來，或把雙腿分開坐着，又或者把一隻腳放在椅子上站立。沿包裝袋的切口撕開，取出護套。內置的彈性內環應該在護套開口的一端。用姆指、食指和中指擠着內環的下半部，這樣便能緊抓並......

目前人們對於孩子的健康狀況是很關注的，往往對於孩子的健康從排卵期就開始重視了，但女性朋友在排卵期的時候，身體往往會出現一些症狀，這給要備孕的人們來說精神的壓力很大，那麼排卵期感冒能同房嗎？排卵期感冒能同房嗎排卵期......

雖然在一般情況下人體的正常體溫是37℃，但在不同的身體狀況下也會略微有些差別。排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。如果在24小時之內，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那麼則表示處於排卵的狀態。另外，基礎體......

不少女性有過小肚子不舒服的時候，輕者表現爲隱痛不是，重者可出現小肚子刺痛或者墜痛等等。而對婦科疾病有所瞭解的女性可以知道，腹部疼痛的背後可能潛藏着一些婦科問題。而隱痛作爲一種症狀，不同於劇烈的疼痛，女性在日常生......

天氣熱了，洗頭也頻繁了，卻發現頭髮脫落得很多。每次洗頭或梳頭後，總能在地上發現一小把一小把的頭髮。總擔心自己是不是患了什麼病，到底是怎麼回事?年輕的龔小姐心事重重。經檢查，她的掉髮是壓力過大引起的。如不及時治療，......

超強度工作關鍵詞：壓力過大危險度：★★★除了要完成本職工作，應對複雜的人際關係外，女性在家庭中還要扮演妻子、母親的角色，過多的壓力讓她們常感不安、緊張、焦躁，加上缺乏排遣途徑，日積月累，對機體傷害很大。美味陷阱關鍵詞......

其實，孕期並不似你想像中那般痛苦，倘若懂得如何呵護自己，10個月光陰就會輕輕鬆鬆一晃而過。以下就是最讓女人們擔心的所謂孕期恐怖事件。難事1：視力你的眼鏡需要升級懷孕時荷爾蒙的波動會導致視力障礙。如果你本來就是近......

一般來說，健康成年人只要密切注意和控制通過肉類和乳製品等其他途徑攝入的膽固醇數量，每天吃1個雞蛋爲宜，且儘量不吃蛋黃。因爲一個蛋黃就包含了健康成年人每天應當攝取的膽固教你如何挑雞蛋——把蛋拿在手上，......

有人認爲，產後哺乳期就是安全期，過性生活可以不用採取任何避孕措施。這是不科學的。據調查統計，約有1/3的乳母會在月經恢復之前懷孕。這說明，哺乳期絕對不是安全期，利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦懷孕，乳母只好去做人工流......

消費者如是說阿凡(自由撰稿人)我對女性護理液不是很感興趣，我每天就用清水洗，感覺也很好。我也請教過一些婦科專家，她們大都認爲只有那些有自覺症狀的病人才需要用藥用洗液或其它清毒洗液，而對健康的女性來說，用清水清洗就......

美目養顏--含有脂肪的魚（大馬哈魚、沙丁魚）美麗建議：每星期2到3次魚類最大益處在於omega-3脂肪酸，特別是我們所熟知的DHA、EPA。含有脂肪的魚類不但對我們身體的細胞膜健康起着至關重要的作用，它同時保護我們免受一系列疾......

一、潤滑紅燈：女人也陽痿！陰道潤滑是性生活開始階段的重要生理表現，陰道潤滑不足在醫學上被稱爲性喚起障礙，相當於男性的陽痿。不同之處在於男性發生喚起障礙時，不能完成性生活，而女性發生喚起障礙的時侯還是可以繼續的，但是......

飲食和工作一樣，有的放矢才能事半功倍。補充自己最需的8大營養，是白領女性必須解決的。維生素e維生素e能促進人體新陳代謝，增強機體耐力，提高免疫力。此外，維生素e是一種高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害，起......

出現這種情況，上海真愛女子醫院醫師建議應去看婦產科醫生，確認自己是否患了一些婦科疾病，如陰道炎、外陰炎等。如果是，應馬上治療。如果沒有這些婦科病，那麼性交後所發生的陰道刺癢則可能由局部過敏所致。一些女性對避孕套......

許多女性朋友例假一來，下腹就痛。爲了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用溫水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。一項最新研究發現，吃素，有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也......

拔牙很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否正處在月經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙。否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裏也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。因爲月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活......

腎虛讓我的眼睛不再明快26歲的張小姐最近早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼，原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形，並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，並且眼花，看東西不再有明快的感覺。分析：腎主水，腎虛導致水的......