男人主補腎，女人則補肝。女人若是想要面若桃花，肝血就要充足。男人和女人的生理構造不同，女人要經歷青春期、孕產期和更年期這三個特殊的階段，每個階段都喝血的充養有着重要的聯繫，而肝是主血，這三個階段是養肝護肝的重要時......

說到補精這應該是很多男性朋友都很關心的一個問題，畢竟這不是一件小事。精子過少真的是會影響一生的，因此就有很多人都在問男人吃什麼食物能快速補精?其實補精的食物有很多，平時的時候我們經常吃的食物很有可能就是補精......

豆漿，四季皆宜的補腎良品專家觀點：•年輕女性常喝豆漿可以減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤。老年人多喝鮮豆漿還可預防老年癡呆，防治氣喘病。•對於貧血病人的調養，豆漿比牛奶作用還要強，以喝熱豆漿的方......

現代人的工作壓力大，過度勞累，容易導致腎氣虧損，女人腎虛自然體質不好，還易引起內分泌失調，面上生斑。因此，養腎工作對女人來說也特別重要。那麼問題來了，女人如何補氣補腎呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。一、飲食補氣補......

許多老年人錯誤地以爲，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片，來防治骨質疏鬆，其實不是這麼回事。誤區一：治骨質疏鬆不辨病因骨質疏鬆主要分爲兩大類，即原發性的骨質疏鬆和繼發性的骨質疏鬆。女性絕經期後出現的骨質疏鬆，老年男性出現......

1、羊腎粥：羊腎100克，粳米200克。將粳米淘洗乾淨備用。將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗於淨，放人禍內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛爲度。也可酌加少量食鹽、味精、......

對於男性朋友來說，腎功能的好壞衡量着一個人的性功能強壯與否，可生活壓力增大，精神持續緊張，再加上不良生活習慣的影響，導致患腎虛的人越來越多，有些人不好意思就診，盲目吃藥，結果導致病情越來越嚴重，下面我們來看看，男性補腎的......

誤區一：補腎就是壯陽專家表示，一位成年的男人自25歲左右達到性高峯後，性事便開始一年不如一年，隨着年齡的增長，保護男性的生殖健康已經成爲一件刻不容緩的大事。中醫認爲，腎爲先天之本，是生命之根，人到中年容易腎虛，因而35歲特......

隨着年齡的增長，年紀越大出現骨質疏鬆的情況就越嚴重，因此老人們都很注意補鈣這件事，但是老人補鈣往往沒有把握住要點，只是一味的吃補鈣食物，那麼，老人該如何科學補鈣呢?老人如何科學補鈣要科學的補鈣，讓攝入的鈣能夠達到該......

近日，一名肝硬化患者，就因體檢查出是小三陽，自己盲目服用補品，導致病情加重出現肝硬化。據介紹，患者今年28歲，平時身體非常棒，從無頭痛腦熱，如果不是偶然一次體檢，也許不會知道自己是小三陽。一次體檢被查出小三陽後，患者聽說這......

誤區1：補腎就是壯陽中年男人都誤認爲補腎藥是壯陽藥，以爲一吃就靈。虛主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿痠......

誤區1：飲藥酒有助睡眠藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進睡眠，但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。因爲喝酒後入睡，大腦並沒有真正休息，所以並非真的達到休息的狀態。有時喝了藥酒後入睡，醒來後會有頭重......

養腎、補腎的3大著名穴位1、涌泉穴——補腎固元的長壽穴涌泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：腎出於涌泉，涌泉者足心也......

誤區1：補腎就是壯陽中年男人都誤認爲補腎藥是壯陽藥，以爲一吃就靈。虛主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿痠......

春季養生最直接最有效的方法莫過於食補。在這其中，補陽、少酸多甘、多果蔬又是春季食補的三大重要原則。一養陽補陽1.主食儘量選擇高熱量食物，即除米麪雜糧外，可適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。2.每日保證充足的優......

龍眼蓮子羹龍眼肉100克，鮮蓮子200克，冰糖150克，白糖50克，溼澱粉適量。龍眼肉放入涼水中洗淨(塊大的撕成兩半)，撈出控幹水分。鮮蓮子剝去綠皮、嫩皮，並去蓮子心，洗淨，放在開水鍋中汆透，撈出倒入涼水中。在鍋內放入750克清水，加入......

盲區一：眉心症狀：脫皮掃盲：當你避開眼周，塗抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，尤其是眉心處，還可以重複多塗幾遍哦。盲區二：耳後症狀：緊繃起因：其實耳後的肌膚非常敏感，試用化妝品時也大多在這個地方來測試過敏程度。因此......

1、只吃紅棗可以補血效果甚微紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。長期服用紅棗肚子會......

我們常說補鈣，補鈣似乎已經成爲時尚的保健方式。人生的每個階段都需要鈣質的支持。補鈣，我們可以從食物中攝取，還會從補鈣產品中攝取體內不足的鈣質。如何去挑選一種適合自己的補鈣產品？又應該如何科學補鈣？誤區一：是藥三分......

進補吃棗很好，但網上也流傳着一些吃棗的禁忌，這些禁忌裏有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這裏爲大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1：大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一......