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令人震驚的六大減壓法
策略一:隨時接吻當我辛苦工作一天回家後,我會吻我的丈夫,不好的事情就不再要緊了,在諾克斯維爾47歲的會計師謝麗爾說。科學認爲:她意識到某事情。最近的一份研究報告發現,在2000名夫婦中,那些只有在性愛時才親吻的夫婦,更容易......
2023-11-21
如何識別焦慮症?
焦慮症與正常焦慮情緒反應不同:第一,它是無緣無故的、沒有明確對象和內容的焦急、緊張和恐懼;第二,它是指向未來,似乎某些威脅即將來臨,但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險;第三,它持續時間很長,如不進行積極有效的治療......
2023-11-26
全面剖析:什麼是焦慮症診斷標準?
焦慮症是一種以焦慮情緒爲主的神經症。主要分爲廣泛性焦慮症和驚恐障礙(又稱急性焦慮症)兩種。1.廣泛性焦慮症診斷標準廣泛性焦慮症是指一種以缺乏明確對象和具體內容的提心吊膽,及緊張不安爲主的焦慮症,並有顯著的植物......
2023-11-26
何謂處女焦慮症
新婚之夜,有些新娘會在這初夜之時感到特別緊張,不知道要怎麼做,這種緊張焦慮被稱之爲處女焦慮症。那麼有什麼方法能解決處女焦慮症,享受完美的初夜呢?下面就爲大家介紹幾個讓初夜變得美好的注意事項:保持外生殖器衛生新婚之......
2023-11-24
女性打敗焦慮的七大方法
焦慮者傾向於認爲失敗是災難性的,他們往往相信如果他們想到失敗,他們就會失敗。其實,人們擔憂的絕大多數事情往往是相當積極的結果。當擔憂和焦慮達到一定程度,大腦負責感情的部位——杏仁核就會不起作用。而你......
2023-11-25
考試焦慮症有哪些表現
考試焦慮症一般表現在三方面:心理異常:緊張、擔心、恐懼、憂慮、注意力差、記憶力減退,學習效率下降,情緒抑鬱、缺乏自信和學習熱情,過度誇大失敗後果,常有大難臨頭之感;行爲異常:拖延時間、逃避考試、坐立不安、怕光怕聲,考......
2023-11-24
抗焦慮藥改怎麼合理選擇
焦慮是神經衰弱病人的常見症狀之一。病人憂慮、緊張、恐懼,常伴有頭痛、心悸、易激惹和失眠等軀體症狀。抗焦慮藥具有減輕憂慮、穩定情緒和改善睡眠的作用,可以鬆弛肌肉的緊張狀況,是目前應用較廣泛的一類藥物。目前認爲......
2023-11-25
微博控容易招惹焦慮症
無論明星還是大衆如今沉醉於微博的人是越來越多,吃飯、坐車、更有甚者連上廁所的功夫都要發上一條。如果你一天到晚離不開微博,並且還出現了一些異樣的心理一定要警惕了,因爲傳說中的微博控是極易得焦慮症強迫症的。微博......
2023-11-21
該怎麼診斷焦慮症
一、症狀分類焦慮症多發生於中青年羣體中,誘發的因素主要與人的個性和環境有關。前者多見於那些內向、羞怯、過於神經質的人,後者常與激烈競爭、超負荷工作、長期腦力勞動、人際關係緊張等密切相關。亦有部分患者誘因不......
2023-11-24
如何消除學生焦慮症
喜慶歡樂的寒假即將過去,而開學即將來臨,不少孩子開始變得不適起來。精神健康網心理專家指出,開學在即,此時是學生焦慮症的高發階段,需要引起社會各界人士的關注。那麼,作爲孩子自己與其父母該如何幫助他們消除學生焦慮症呢......
2023-11-22
克服焦慮遠離“焦慮症”
許多媽媽總是不能理解,孩子爲什麼沒事的時候,總是啃咬自己的手指或者指甲,不啃得流血肉疼誓不罷嘴;不知道什麼時候開始,天一黑,孩子就攥着媽媽的衣角不肯離開半步;半夜,孩子總是很容易驚醒,告訴媽媽他是如何如何地害怕鬼怪或者......
2023-11-21
緩解孕期焦慮症四大竅門
提前打預防針有心理準備的孕婦比沒有心理準備的人更爲愉快、順利、平和,妊娠反應更小,孕期併發症更少。胎兒在優良的環境中健康成長,有助於媽媽順利分娩。因此在孕前和孕早期,從心理和精神上做好各種準備,包括從心理上接受......
2023-11-23
傳統中西藥治療焦慮症的剖析
我們不只一次的闡述過中藥治焦慮症的問題,對中藥治焦慮症等內容都進行了頗爲詳細的介紹。爲了滿足廣大網友的需求,下面將就傳統西藥和中藥治焦慮症的方法加以敘述,希望能夠對您有所幫助。中醫中藥治療焦慮症的主要臨牀表......
2023-11-21
過度擔心健康引起焦慮症
由於過度擔心身體的健康狀態,這些人自然會把全副心思都集中在身體的生理功能上。例如當身體略爲消瘦時就開始擔心是不是染上了嚴重的疾病;有人因爲怕冷而在大熱天裏面也要穿上厚厚的衣服;有些人在不能照自己習慣上睡眠......
2023-11-22
家教過嚴引發社交恐懼症
社交恐懼症(socialphobia),又名社交焦慮症(socialanxiety)、見人恐怖症,是恐怖症中最常見的一種,約佔恐怖症病人的一半左右。社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可......
2023-11-21
神經症=精神病?!
所謂精神病,是指重性精神障礙,如精神分裂症、躁狂抑鬱性精神障礙、偏執性精神病和反應性精神病。其特點是病人精神活動嚴重失調,不認爲自己的精神有毛病,常把自己的病態的主觀體驗和幻覺妄想同外在客觀現實混淆,他們不承認......
2023-11-26
用中醫中藥治療焦慮症
焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒,表現爲持續性精神緊張。中醫在2000多年前對這一部分疾病就已經有了認識,中醫認爲焦慮症是由於七情過度造成臟腑功能失調,以......
2023-11-23
微博成癮引熱議 過度沉迷引發焦慮症
上廁所也要織圍脖發微博,被網友稱爲織圍脖,開闢了一個分享彼此生活的平臺,通過微博網友們可以瞭解朋友、明星、這個世界的狀況,他們的心情、動態、思想等等,但是微博的風靡也讓一些人被微博所控制,不上微博寢食難安。新的一......
2023-11-23
秋季教你如何自我防治焦慮症
(1)應充分認識到焦慮症不是器質性疾病,對人的生命沒有直接威脅,因此病人不應有任何精神壓力和心理負擔。(2)要樹立戰勝疾病的信心,患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的,經過適當的治療,此病是完全可以治癒的。(3)在醫生的......
2023-11-24
新婚之夜有處女焦慮症怎麼辦
新婚之夜,有些新娘會在這初夜之時感到特別緊張,不知道要怎麼做,這種緊張焦慮被稱之爲處女焦慮症。那麼有什麼方法能解決處女焦慮症,享受完美的初夜呢?下面就爲大家介紹幾個讓初夜變得美好的注意事項:保持外生殖器衛生新婚之......
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