便祕是一種長期困擾着很多老年人的症狀，如果長期得不到鍛鍊，這種功能性退化就容易引起疝氣，尤其是越瘦的老人越容易得。如果不鍛鍊腳部，就容易使腳底的肌肉退化。其實，腳底肌肉不單單起到支撐腳弓的作用，腳部的血管必須依靠......

我跟前任分手了，原以爲分手後大家可以好聚好散，體體面面的結束。誰知道跟他分開只是我另一段噩夢的開始，分手了前任還一直騷擾我我該怎麼辦纔好？看到前任每天換着法子騷擾我的樣子，我實在無計可施了。剛分手那一星期，我心懷......

NO.1豆漿減肥祕笈——豆漿果汁將適量的紅蘿蔔、菠菜、高麗菜、香蕉放入果汁機裏打勻，加入少許的檸檬汁，然後再倒入半杯豆漿混合在一起。豆漿中的大豆蛋白能夠促進脂肪燃燒，這樣的豆漿果汁，連續喝三天，能夠起到很......

據最新一期美國《心與肺》雜誌報道，俄亥俄州立大學對33名參加心功能恢復訓練的患者進行了研究，這些患者都接受過搭橋手術等疏通堵塞心血管的手術治療。研究人員讓這些患者邊聽韋瓦爾第的四季邊進行腳踏車訓練，然後對他們......

生理性變化1、女子妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變爲深褐色，這種變化主要由於妊娠後體內雌激素和孕激素增加所致，屬於正常的生理變化，不需要特殊保健。2、有的女性，在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈......

1、看電視的時候吃零食在上網、工作和看電視時會吃東西嗎？這時，你的注意力不在吃的東西上面，會對吃多少沒有控制。而這些食品的能量卻很高，比如點心、糖果、土豆片、瓜子等。不妨這樣嘗試：用其它事情來替代進食，如在工作時......

第一步：問診既然是中醫五行，第一步當然是中醫師的望、聞、問、切，經過這四診，醫師就可判斷出你的體質是金、木、水、火、土中的哪一種，並將肥胖歸類，看是屬於中廣體型、虛胖型還是下肢水腫型，並依次對症下藥，設計出適合的處方......

一、改變進餐順序①飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿;②吃飯先喝湯;③吃飯先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜。二、改變進餐方法①細嚼慢嚥：喝湯不要端起碗喝，既不文明又不雅觀，用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃，不要狼吞虎嚥;......

生理性變化1、女子妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變爲深褐色，這種變化主要由於妊娠後體內雌激素和孕激素增加所致，屬於正常的生理變化。2、有的女性，在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加......

一些媽媽在給寶寶餵奶的時候，有時候因爲時間較長感覺累了，就乾脆躺着給寶寶餵奶，這樣寶寶還能喝着喝着入睡，媽媽還不用另外把寶寶從手臂上移到牀上，簡單又快捷。不過，媽媽們知不知道寶寶躺着喝奶，壞處多多呢？來看看小編的介紹......

春季的溫度升高了，我們也該卸下自己重重的冬裝了，今天時尚穿搭的示範可是很全的，有單品推薦，有商務風還有休閒風。百變的造型都有，多看看別人的搭配，激發一下自己的時尚細胞。━━━━━薄大衣救場Ami是的，眼下你需要一件薄......

催眠減肥方法是一種心理調整術催眠是一種由來已久的技法，雖然在古時曾一度被看作是種巫術，現在卻早已被現代科學所接納，並廣泛運用在醫學、心理、美容、教育，甚至刑事偵察等領域。確切說來，催眠是一種心理調整術，催眠術(hyp......

所有美好的事情都不簡單，婚姻更是如此，想要又有一份長久不分的幸福婚姻可不容易，在常伴一生的相處中，太多相愛的兩個人都是把婚姻想的簡單，最後被打敗，想要讓兩個人的關係朝着美好的方向發展，所以本站就來告訴你經營婚姻的方......

中年發福是一定年齡的許多男性和女性的剋星。現在科學家們認爲，他們正進一步理解這種現象發生的原因。他們認爲這可能與體內兩種隨着年齡增長而變得不活躍的脂肪有關。現如今人們對白色脂肪越來越熟悉，它們通常囤積在肚......

1、全球變暖並不是代表着冬天會變暖，因爲全球變暖不是全球溫度上升，而是南北極地區的冰塊融化，這會在一定程度上干擾到四季的變化。2、全球變暖後，反而會出現夏天變得更熱，而冬天變得更冷的情況。而且全球變暖後容易發生地......

近日，氣溫持續上漲，福建地區溫度已經出現十年來的歷史新高。炎炎夏日，皮膚也受不了這樣的溫度，在這種天氣裏面，如果不防曬肌膚很容易老化的。選擇防曬品要有PA值紫外線根據波長分爲UVA和UVB，UVB是一種光波比較短的射線，會引......

在剛剛結束的兩會上，李克強總理在《政府工作報告》中指出，過去五年來，國家基本醫療保險覆蓋13.5億人，居民基本醫保人均財政補助標準由240元提高到450元，大病保險制度基本建立、已有1700多萬人次受益，異地就醫住院費用實現直......

一、躺着喝奶，偷懶之計？一般來說，我們提倡的餵奶姿勢是將寶寶抱在手裏，讓寶寶稍稍仰着身子，面朝媽媽側着身喝奶，這樣的姿勢既不會嗆到寶寶，同時也讓寶寶感覺舒服、不會曲着身子。不過，這樣的姿勢時間一長，媽媽的手臂和腰背就容......

說起減肥很多人的第一反應就是要餓肚子，那麼有沒有一種既不用餓肚子還能達到減肥的目的呢？小編在這裏爲各位減肥的人士推薦一些減肥食物，一起來試試看。減肥瘦身吃什麼食物好1.蜂蜜喝蜂蜜減肥是有一定講究的，衝調蜂蜜水溫......

雞蛋富有營養，一些生病的、做手術的病人吃雞蛋也可以促進疾病的儘快康復。其實，這些都是雞蛋的功效，雞蛋還有一個功效，那就是用來減肥。當然，想用雞蛋來減肥，是不能夠用任何的烹飪方法，如果雞蛋加入了油脂，那想減肥就很難了，一......