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京劇大師梅蘭芳的飲食祕方有哪些
我國著名的京劇藝術大師梅蘭芳先生,在對京劇藝術非常敬業的同時,還有着良好的飲食習慣。梅蘭芳祖居北京,常年在京、津一帶生活與演出。所以,他早期的日常飲食,主要是北方風味的家常菜餚。比如熘丸子、熘鍋炸(用綠豆粉做成的......
2023-11-19
女人這樣吃 美容抗衰老
平衡蛋白質幫身體吐故納新平衡攝入適量的蛋白質,保證身體組織的修復,卻不會給身體帶來負擔和廢物。人體的每個組織:毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成。如果我某天飲食中沒有魚......
2023-11-26
中醫怎麼調理寶寶脾胃
如何調理孩子脾胃?先找原因再進行調理。一、原因1、飲食不節。小兒正處在生長髮育階段,脾胃功能還不健全。所以如果飲食上不加節制,飢一頓,飽一頓,不按時吃飯,或零食太多,都可影響脾胃功能,造成脾胃功能失調,脾胃虛弱等症,日久......
2023-11-17
哪些家常菜危害健康
是專家從健康的角度指出一些不合理的飲食搭配。1.土豆燒牛肉:由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能的紊亂。2.小蔥拌......
2023-11-17
白領養生有哪些要素
城市白領過勞死的新聞還留在人們的心中久久不能平靜,城市白領作爲一類特殊的人羣,他們時常都是穿着華麗的衣服,在寫字樓裏穿梭。其實他們也有很多不爲人知的痛苦,工作壓力大,生活沒有規律,導致身體狀況不佳。每天保持40%以......
2023-11-17
盤點白領十大飲食壞習慣
晚餐太豐盛危害:傍晚時血液中胰島素含量爲一天中的高峯,胰島素可使血糖轉化成脂肪北凝結在血管壁上有腹壁上,晚餐吃得太豐盛,久而久之,人便肥胖起來。同時,持續時間》通常較長的豐盛晚餐,還會破壞人體正常的生物鐘,容易使人患......
2023-11-18
不同病症患者飲食有哪些禁忌
病證的飲食宜忌是根據病證的寒熱虛實、陰陽偏勝,結合食物的五味、四氣、升降浮沉及歸經等特性來加以確定的。中醫學在病人的飲食禁忌方面積累了很多經驗,並有系統的理論指導。根據中醫文獻記載,古代醫家把患病期間所忌食......
2023-11-17
盤點14種功效顯著的保健食品
洋蔥:含前列腺素A,有舒張血管,降低血壓等功能;還含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,預防動脈硬化。40歲以上者更要常吃。蘋果:因富含果膠、纖維素、維生素C等,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,......
2023-11-18
哪些飲料不宜空腹飲用
當你回到家口渴了,桌上正好有一杯茶,你會喝掉它嗎?這裏專家指出幾種不適合空腹喝的食物。牛奶、豆漿:這兩種食物都含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面......
2023-11-17
胃潰瘍中醫的三種症型飲食保健
胃及十二指腸潰瘍,在中醫當中屬於胃脘痛、肝胃氣痛、心口痛等範疇。根據不同的表現,基本分爲肝氣犯胃、脾胃虛寒、脾虛血瘀等類型。在飲食調養方面,應選用易消化吸收、營養價值高的保護性飲食。如蛋類、瘦肉類、魚類、動......
2023-11-25
老年人如何預防溼疹
我們知道,老年人身體的各項功能都在減退,因爲引發溼疹的誘因就在我們周圍,所以溼疹除了藥物治療,預防和調養也非常重要。1.患者要控制住自己的手,皮疹瘙癢時可以局部搽藥,或用藥液溼敷止癢,千萬不能搔抓。搔抓對皮膚是惡性刺......
2023-11-17
盤點:寶寶飲食的六大忌
(1)忌暴食:孩子對喜歡吃的東西,吃得過多或過飽,會造成停食厭食和消化不良。(2)忌多食:孩子吃得多,熱量過剩,容易發胖,會形成弓形腿或扁平足,甚至會造成發育不勻稱。(3)忌偏食:偏食會出現孩子的營養不均衡,影響身體和智力的正常......
2023-11-26
瘦男人健身的飲食準則
瘦人也要健身?如果是女人,瘦點自然是再好不過,如果是男人,難免會給人單薄的印象。能夠練就一身健美的小肌肉,塑造一個健康的體魄是很多瘦弱男士的追求。但是瘦人增肌與胖人減肥是完全不同的,胖人減肥側重於大量運動,而瘦人增......
2023-11-18
哪些食物可預防皺紋
日常事務繁忙的你可以多吃些以下食物,省時又有效!多吃核酸食物核酸,是一種生命信息物質,有人稱它爲葆春物質。它不僅在蛋白質生物合成中起着重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經過檢驗,女性天天食用......
2023-11-17
孕期媽媽如何預防高血壓
爲了幫孕婦遠離高血壓,可以通過日常的一些巧妙飲食來預防。1、增加蛋白質的攝入蛋白質是人體必需的一種物質,對於孕婦來說,更有着不可忽視的作用,有些蛋白質對血壓的調節和穩定有很好的作用。尤其是禽類或魚類蛋白質,大豆......
2023-11-17
哪些食物不宜口腹食用
西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛柿子:含有柿膠酚、果膠、......
2023-11-17
揭祕:如何讓孩子快快長高長大?
2歲以後身高增長速度平穩,平均每年增長5-7釐米,到了青春期再度快速增長,20-25歲左右停止生長。寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的,與身高相關的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。各部分的增長速度是不一致的,生後......
2023-11-26
新發現!蘋果有助抗癌
吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的MM來說,是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中,超重的中年女性分成3組,每組每天吃低熱量飲食,並分別吃3個蘋果、3個梨或3塊......
2023-11-27
女性怎麼做月子更科學
女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型,使之恢復青春、美麗與健康,那就是初潮期、生產後、更年期。這裏最重要的就是生產後這個階段。坐月子不是一個月,而是42天傳統說法坐月子,很多人都認爲是一個月時間。其實,新媽媽......
2023-11-16
怎麼飲食調理讓寶寶度過“蔫夏”
到夏季,原本活蹦亂跳的寶寶開始打蔫兒,不愛玩也不愛吃,還總犯困,大便也稀了,有時還可能發點兒低燒。但是,到醫院去檢查又找不出病因。面對這種小患者,給爸爸媽媽們支個招,讓寶寶多喝點湯,多吃點酸。這個時候要讓寶寶多喝些解暑......
2023-11-16
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